排球正面雙手墊球技術教案

1、排球正面雙手排球正面雙手墊球技球技術教案教案教師：于永慶內容排球正面雙手墊球1、認知目標：1）了解排球墊球技術的練習方法及動作要領。2、技能目標：1）通過本課的學習，使60%以上的學生掌握排球正面雙手墊球動作。2）通過練習發(fā)展學生的反應速度和靈敏性以及協(xié)調性。教學目標3、情感目標：1）通過教學培養(yǎng)學生學習排球的興趣。2）培養(yǎng)學生克服困難，頑強拼搏，團結協(xié)作的優(yōu)良品質。重難點重點：兩膝彎曲，重心降低，合理選位，做到腹前一臂遠距離及時插入球

2、下。難點：判斷取位，兩小臂靠攏并外旋，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。過程課的內容教師主導學生活動組織與設計意圖次數(shù)時間強度準備部分一課堂常規(guī)1.隊列練習：1）立正、稍息。2）轉體等練習2.開口閉口螺旋形跑1）膝關節(jié)運動2）體前屈3）2人一組壓肩練習4）壓指練習5）踝腕關節(jié)練習1.師生相互問好2.宣布課的內容及目標3.檢查服裝，安排見習生4.課前動員教師參與活動并領隊跑。5.教師口令指揮并同做。1、體育委員整隊，并向教師報告出勤人數(shù)。2、

3、站成四列橫隊3、學生聽口令練習。1、建立融洽的師生關系2培養(yǎng)學生良好的組織紀律性。ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ★3.提高參與熱情，調動課堂情緒。111226小臂，全身協(xié)調動作迎向來球，身體重心隨著擊球動作向前上方移動。二教學比賽墊球比賽：小組為單位，以組成一個圓的形式，運用正面雙手墊球技術看哪個小組墊起的球數(shù)多。輕球主動抬送臂1.教師講解規(guī)則及要求將學生分組練習2.巡視、口頭評價與激勵。3.比賽小結，墊球最多的小組接受其他組同學的掌聲鼓勵。