大學體育課如何培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣

1、大學體育課如何培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣【摘要】通過文獻資料、調查問卷和訪談等方法，了解了大學體育課現(xiàn)狀和大學生體育鍛煉習慣的影響因素，探索大學體育課如何更好的發(fā)揮培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣的作用，發(fā)現(xiàn)從體育常識的傳授、課程結構的轉變和學生主體地位的確立能更好的培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣?！娟P鍵詞】大學體育課；體育鍛煉習慣；體育常識；課程結構；主體地位以前高校體育課比較簡單枯燥，體育老師的地位也尷尬，大學體育課成了“雞肋”，究其原因是大學體育課炒了中學

2、體育的“冷飯”，延續(xù)了“應試教育”，使體育課成為指向競技目標的枯燥訓練課，把體育活動解剖成單調的技術動作，這不但不符合“素質教育”大眾性、個性化的教育思想，而且挫傷了同學們上體育課的積極性。2002年8月教育部頒布了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，新《綱要》秉持以人為本，全面發(fā)展的教育理念，規(guī)定了由運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應構成的課程目標，從此大學體育課的改革風起云涌，各種思潮不斷出現(xiàn)，但最根本的是要培養(yǎng)

3、學生良好的體育鍛煉習慣，這是大學體育課的終極目標，也是大學體育課存在的意義，那么大學體育課要怎樣才能發(fā)揮這個作業(yè)呢？經過大量的訪談和文獻閱讀，認為做好以下幾個方面更有利于發(fā)揮大學體育課培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣的作用。了學生體育技術技能的不平衡；另一方面，學生個性的差異、興趣的不同也使學生之間表現(xiàn)出極大的差別，這就導致了學生對課程多樣化的要求。因此，課程結構必須體現(xiàn)出靈活性和選擇性以滿足這些需要。所以要打破原有的系別、班級建制，重新組班上課，

4、這就是是課程結構選擇性創(chuàng)新的突出體現(xiàn)。課程結構的改革與發(fā)展是我國歷次課程改革的核心內容。課程結構改革在繼承原有課程結構的優(yōu)點，借鑒當今世界各國先進經驗的基礎上，創(chuàng)造性地構建了與培養(yǎng)學生終生體育和體育鍛煉習慣目標相一致的課程結構，使普通高校公共體育課程結構的改革取得實質性的突破。在課程設置上，如原來以田徑、體操為主的“拼盤式”體育課教材，內容多，教學時數(shù)少，對學生的身心缺乏認識，因此學生對所學的體育項目既難掌握又難激發(fā)學習興趣。如果改為活

5、動性、對抗性、集團性強的藍、排、足球為主教材，以個人容易實行、對鍛煉身體價值又較好的項目（如武術、健身跑鍛煉），可作為終身體育鍛煉較理想的運動項目。又激發(fā)了學生學習的興趣。根據(jù)學生的生理特點、運動技能基礎和體育知識水平以及對體育運動項目的興趣和愛好，開設必修選項課，讓學生根據(jù)自己個人的情況、愛好選擇體育項目上課，這樣基本上能夠體現(xiàn)因材施教，分別對待的原則，易于激發(fā)學生的學習熱情，從而能較好地完成學習任務。根據(jù)修完體育的學生要求再開設體育