大學(xué)體育課如何培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣

1、大學(xué)體育課如何培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣【摘要】通過文獻(xiàn)資料、調(diào)查問卷和訪談等方法，了解了大學(xué)體育課現(xiàn)狀和大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響因素，探索大學(xué)體育課如何更好的發(fā)揮培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的作用，發(fā)現(xiàn)從體育常識(shí)的傳授、課程結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變和學(xué)生主體地位的確立能更好的培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣?！娟P(guān)鍵詞】大學(xué)體育課；體育鍛煉習(xí)慣；體育常識(shí)；課程結(jié)構(gòu)；主體地位以前高校體育課比較簡(jiǎn)單枯燥，體育老師的地位也尷尬，大學(xué)體育課成了“雞肋”，究其原因是大學(xué)體育課炒了中學(xué)

2、體育的“冷飯”，延續(xù)了“應(yīng)試教育”，使體育課成為指向競(jìng)技目標(biāo)的枯燥訓(xùn)練課，把體育活動(dòng)解剖成單調(diào)的技術(shù)動(dòng)作，這不但不符合“素質(zhì)教育”大眾性、個(gè)性化的教育思想，而且挫傷了同學(xué)們上體育課的積極性。2002年8月教育部頒布了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，新《綱要》秉持以人為本，全面發(fā)展的教育理念，規(guī)定了由運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)構(gòu)成的課程目標(biāo)，從此大學(xué)體育課的改革風(fēng)起云涌，各種思潮不斷出現(xiàn)，但最根本的是要培養(yǎng)

3、學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，這是大學(xué)體育課的終極目標(biāo)，也是大學(xué)體育課存在的意義，那么大學(xué)體育課要怎樣才能發(fā)揮這個(gè)作業(yè)呢？經(jīng)過大量的訪談和文獻(xiàn)閱讀，認(rèn)為做好以下幾個(gè)方面更有利于發(fā)揮大學(xué)體育課培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的作用。了學(xué)生體育技術(shù)技能的不平衡；另一方面，學(xué)生個(gè)性的差異、興趣的不同也使學(xué)生之間表現(xiàn)出極大的差別，這就導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)課程多樣化的要求。因此，課程結(jié)構(gòu)必須體現(xiàn)出靈活性和選擇性以滿足這些需要。所以要打破原有的系別、班級(jí)建制，重新組班上課，

4、這就是是課程結(jié)構(gòu)選擇性創(chuàng)新的突出體現(xiàn)。課程結(jié)構(gòu)的改革與發(fā)展是我國(guó)歷次課程改革的核心內(nèi)容。課程結(jié)構(gòu)改革在繼承原有課程結(jié)構(gòu)的優(yōu)點(diǎn)，借鑒當(dāng)今世界各國(guó)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地構(gòu)建了與培養(yǎng)學(xué)生終生體育和體育鍛煉習(xí)慣目標(biāo)相一致的課程結(jié)構(gòu)，使普通高校公共體育課程結(jié)構(gòu)的改革取得實(shí)質(zhì)性的突破。在課程設(shè)置上，如原來以田徑、體操為主的“拼盤式”體育課教材，內(nèi)容多，教學(xué)時(shí)數(shù)少，對(duì)學(xué)生的身心缺乏認(rèn)識(shí)，因此學(xué)生對(duì)所學(xué)的體育項(xiàng)目既難掌握又難激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如果改為活

5、動(dòng)性、對(duì)抗性、集團(tuán)性強(qiáng)的藍(lán)、排、足球?yàn)橹鹘滩模詡€(gè)人容易實(shí)行、對(duì)鍛煉身體價(jià)值又較好的項(xiàng)目（如武術(shù)、健身跑鍛煉），可作為終身體育鍛煉較理想的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。又激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)和體育知識(shí)水平以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣和愛好，開設(shè)必修選項(xiàng)課，讓學(xué)生根據(jù)自己個(gè)人的情況、愛好選擇體育項(xiàng)目上課，這樣基本上能夠體現(xiàn)因材施教，分別對(duì)待的原則，易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而能較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。根據(jù)修完體育的學(xué)生要求再開設(shè)體育