淺談體育課興趣與自我鍛煉能力的培養(yǎng)

1、淺談體育課興趣與自我鍛煉能力的培養(yǎng)淺談體育課興趣與自我鍛煉能力的培養(yǎng)一興趣的培養(yǎng)興趣是一個人力求認識并趨向某事物所特有的意向，它標志一個人參加某種活動的積極性，是個體主觀能動性的一種體現(xiàn)?？萍颊撐?，教學(xué)。興趣能激發(fā)人們積極地獲取知識，掌握技能，愉快地從事某方面的活動，使能力、智能不斷發(fā)展。在教學(xué)中對興趣的培養(yǎng)應(yīng)努力從以下4個方面開展。1、樹立學(xué)必求精的思想任何體育項目對專項運動員來講，樹立不學(xué)則已，學(xué)必求精這并不難。但對普通大學(xué)生來講這

2、似乎很難，因為他們接觸所學(xué)項目時間很短，有的學(xué)生更是只聽說，但從未實踐過。因此，教學(xué)課中技術(shù)技能的學(xué)習(xí)只能是整個教學(xué)的一部分，加強教學(xué)項目的理論學(xué)習(xí)就顯得很重要，常言道；內(nèi)行看門道，外行看熱鬧。例如在太極拳教學(xué)中，通過動作結(jié)構(gòu)剖析太極拳對人體的作用，技術(shù)動作與攻防的關(guān)系等，這樣學(xué)生就能在今后的教學(xué)中看到一些門道，而不是依葫蘆劃瓢地機誡模仿。這樣樹立不學(xué)則已，學(xué)必求精的思想就有了基礎(chǔ)。2、躍躍欲試的調(diào)動要想使學(xué)生對每次體育課都表現(xiàn)出想學(xué)的

3、欲望，教師必須認真?zhèn)湔n，力求使語言嚴謹精煉，態(tài)度和藹端莊，示范準確輕松，優(yōu)美連貫，使學(xué)生在知覺意向中產(chǎn)生欽佩的連鎖反應(yīng)，即欣賞、羨慕、向往、思維、實踐。尤其是在動作的示范要給人一種美感享成練習(xí)，接著，挑選一位在學(xué)生心目中基礎(chǔ)差的學(xué)生完成同樣練習(xí)，當他經(jīng)過努力完成了練習(xí)時，不僅顯示出極大的喜悅，看到了自己的實力，增加了自信心，進而產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的欲望，同時也打消了其他學(xué)生的恐懼心理，解放了思想，產(chǎn)生增力情緒。4、鼓勵與表揚教師在教學(xué)中不僅要要

4、熟悉學(xué)生的特點，還要看到他們的微小進步，以便使其積極性持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展。當基礎(chǔ)差的學(xué)生學(xué)會一個新技術(shù)時，不僅內(nèi)心表現(xiàn)出極大的喜悅，行動上還會顯示出敢于繼續(xù)參加實踐的積極效果。這時教師應(yīng)不失時機地給予表揚，促使同學(xué)及時肯定自己的進步，進行自我反饋，自我強化，樹立信心，培養(yǎng)與鞏固興趣。二、自我煅煉能力的培養(yǎng)自我煅煉能力是指成功地完成自我鍛煉所必須具備的那些心理特征，為了發(fā)展學(xué)生自我鍛煉能力，必須使他們掌握相應(yīng)的知識、技能，一旦掌握了知識、技能