論體育教學(xué)小學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

1、<p>　　論體育教學(xué)小學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)</p><p>　　摘要：從現(xiàn)代體育教學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，如何通過體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，使教學(xué)內(nèi)容和鍛煉方法適合學(xué)生，成為學(xué)校體育教學(xué)的重要方面。特別是在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，對(duì)完成學(xué)校體育目標(biāo)、具有重要意義。 </p><p>　　關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；自我鍛煉；培養(yǎng) </p><p>　　中圖分類號(hào)

2、：G622文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-0118（2013）02-0293-02 </p><p>　　現(xiàn)代國內(nèi)外許多教育專家，都非常重視在各學(xué)科中，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的能力。特別是在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握鍛煉身體的方法，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，對(duì)完成學(xué)校體育目標(biāo)有重要意義。隨著終身體育觀點(diǎn)的發(fā)展，提出了終身體育指導(dǎo)思想，這是當(dāng)代體育指導(dǎo)思想的重大改革，也是現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展對(duì)學(xué)校體育提出的更高要求

3、。因而培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，便成為了不可忽視的問題。從現(xiàn)代體育教學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，如何通過體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，使教學(xué)內(nèi)容和鍛煉方法適合學(xué)生，成為高校體育教學(xué)的重要方面。而體育教學(xué)又是高等學(xué)校體育教育的主要形式，其目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德育、智育和美育的發(fā)展，使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)和科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立的自覺鍛煉身體的習(xí)慣以及自我評(píng)價(jià)身體的能力。這樣，就給學(xué)校體育教育提出了十分重要的問題。

4、</p><p>　　自我鍛煉能力是指能熟練地運(yùn)用自己所掌握的體育知識(shí)、技術(shù)和技能，充分發(fā)揮自身的活動(dòng)能力，自覺地進(jìn)行身體鍛煉的習(xí)慣和本領(lǐng)，是體育過程中的一種重要能力。它要求學(xué)生要掌握一定的體育知識(shí)和技術(shù)，形成一定的技能，并且能運(yùn)用這些知識(shí)、技術(shù)、技能進(jìn)行自我鍛煉。 </p><p>　　一、啟發(fā)興趣、提高小學(xué)生的體育觀念 </p><p>　　為了使學(xué)生更好地掌握

5、鍛煉身體的技能，提高鍛煉的興趣，這就需要我們教師創(chuàng)造良好的環(huán)境運(yùn)用有效手段，積極引導(dǎo)、促進(jìn)學(xué)生更快更好的掌握技能。學(xué)習(xí)積極的實(shí)質(zhì)在于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的誘發(fā)。法國啟蒙運(yùn)動(dòng)思想家盧梭說：“問題不在于給他們講授科學(xué)，而是啟發(fā)他們的興趣，使他們喜愛科學(xué)”。愛因斯坦說：“愛好是最好的老師”。興趣和愛好最能激起人的情緒，振奮人的智力。為了激發(fā)起學(xué)生的興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，教師在授課中可以用較有感染力的語言去講述體育運(yùn)動(dòng)的自身價(jià)值及與文化科學(xué)的關(guān)系，對(duì)身

6、體健康的作用等等。讓學(xué)生懂得上好體育課，掌握自我鍛煉的方法、手段，對(duì)身體健康對(duì)搞好自身專業(yè)學(xué)習(xí)的益處。 </p><p>　　生動(dòng)的教材往往是激發(fā)學(xué)生興趣之源，興趣、愛好及求知欲是緊密聯(lián)系的，課堂教學(xué)越能滿足學(xué)生的求知欲，學(xué)生的興趣就越高。所以在教學(xué)中，教師必須科學(xué)的安排好教材內(nèi)容，使其激發(fā)起學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，使他們?cè)隗w育課的學(xué)習(xí)中，能夠做到積極思考，努力鍛煉、逐步養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。在校學(xué)生在有限時(shí)間里，學(xué)好

7、專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，又能注意到自己的健康投資，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，保證有一個(gè)健康身體和充沛的精力順利的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。從長遠(yuǎn)的觀點(diǎn)來講，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉身體的能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，掌握科學(xué)鍛煉身體方法，懂得自我監(jiān)督，自我評(píng)價(jià)鍛煉的效果和方法，這些都對(duì)學(xué)生終身有用。 </p><p>　　二、培養(yǎng)小學(xué)生從事鍛煉的能力 </p><p>　　所謂鍛煉能力，即從事體育鍛煉活動(dòng)所必須具備的素

8、質(zhì)、技能。在體育教學(xué)中，通過各種途徑，運(yùn)用多種方法，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生獨(dú)立鍛煉能力是學(xué)校體育教學(xué)中一項(xiàng)極其重要的任務(wù)，其宗旨應(yīng)當(dāng)貫穿于教學(xué)的始終。其一，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉能力，對(duì)于促進(jìn)人的全面發(fā)展具有長遠(yuǎn)的意義。當(dāng)今科學(xué)技術(shù)日新月異，科技是第一生產(chǎn)力的時(shí)代，學(xué)生只靠從教師那里去獲得傳統(tǒng)的知識(shí)和技術(shù)，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于時(shí)代的需要。因此，在教學(xué)過程中培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的求知求實(shí)精神，促進(jìn)獨(dú)立鍛煉能力的形成是至關(guān)重要的，只要學(xué)生一旦掌握了鍛煉身體的方法和規(guī)律

9、，就能提高鍛煉的興趣，形成愛好，逐步養(yǎng)成自覺、科學(xué)地鍛煉習(xí)慣，并能針對(duì)自己的實(shí)際情況而有目的地主動(dòng)鍛煉，去努力改善身體狀況，增強(qiáng)體質(zhì)以適應(yīng)在未來的勞動(dòng)和生活中所負(fù)擔(dān)的重任。其二，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉能力，是提高全民族素質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)的根本保證，學(xué)生的體質(zhì)狀況如何，對(duì)于提高廣大勞動(dòng)者和全民族的健康水平，對(duì)國家和民族的未來，具有偉大的戰(zhàn)略意義。隨著時(shí)代的發(fā)展，生活水平的不斷改善和提高，人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)，已不滿足于一般的身體練習(xí)，而是追求內(nèi)容全面，

10、手段新穎，技巧更精，方式更多，價(jià)值更高的身體綜合練習(xí)和生活?yuàn)蕵坊顒?dòng)。因此教</p><p>　　為此，在體育教學(xué)中必須注意科學(xué)的安排教學(xué)活動(dòng)，即要達(dá)到一定的合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又要滿足學(xué)生的愛好和要求，特別是有利于促進(jìn)心血管系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、知識(shí)和鍛煉方法，教會(huì)學(xué)生一、二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和自我鍛煉能力，使之終身受益。 </p><p>　　三、對(duì)小學(xué)生進(jìn)行身心健康和人文關(guān)懷 </p>&

11、lt;p>　　體育課的過程和其他學(xué)科一樣，有著自己的培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)習(xí)過程就是對(duì)學(xué)生身心的培養(yǎng)過程。體育課的優(yōu)勢(shì)在于，體育課對(duì)學(xué)生心理方面的培養(yǎng)大于一般的學(xué)科，運(yùn)動(dòng)時(shí)的學(xué)生，其身心處于積極的學(xué)習(xí)階段，對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種困難，會(huì)在同學(xué)，老師的幫助下及時(shí)得以解決，從而得到精神上的滿足和成功感。在教學(xué)中，教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的鍛煉情況，對(duì)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、心理、成績做出一個(gè)正確的評(píng)價(jià)。特別對(duì)性格內(nèi)向和自卑的學(xué)生，教師及時(shí)給予疏導(dǎo)，讓他們?cè)阱憻挼?/p>

12、過程中，相信自己，挑戰(zhàn)自己，要讓他們?cè)邳c(diǎn)滴的進(jìn)步當(dāng)中了解到自己是可以戰(zhàn)勝自己的，讓他們把奮發(fā)轉(zhuǎn)化為力量，把他們對(duì)體育的那種激情挖掘出來，展示出自己優(yōu)勢(shì)的一面，讓他們成為一個(gè)身心健康的人。同學(xué)之間的相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，又會(huì)使每個(gè)學(xué)生的性格得以相互影響，情操得以提高。 </p><p>　　四、在抓好體育教學(xué)的同時(shí)，豐富小學(xué)生的課余生活 </p><p>　　學(xué)校體育教學(xué)首先應(yīng)從教學(xué)思想上明確

13、培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生自我鍛煉能力和體育教學(xué)任務(wù)緊密聯(lián)系，互相促進(jìn)的關(guān)系。只有這樣，才能從根本上重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。其次在修訂體育教學(xué)大綱時(shí)要增加培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的內(nèi)容，精選教材，開設(shè)各個(gè)項(xiàng)目的選項(xiàng)課，增加選項(xiàng)課教學(xué)時(shí)數(shù)比重，以利于教師充分運(yùn)用選項(xiàng)教學(xué)時(shí)間，向?qū)W生傳授基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。課外體育活動(dòng)它于課堂教學(xué)相比具有趣味性、自由性和人多面廣，豐富多彩等特點(diǎn)，是開展健身事業(yè)的沃土。利用課余時(shí)間開展

14、群眾性體育活動(dòng)，運(yùn)用各種身體練習(xí)手段，結(jié)合自然因素參與形式多樣、內(nèi)容豐富、選擇具有時(shí)代氣息，健身性強(qiáng)的項(xiàng)目為活動(dòng)內(nèi)容，以此鞏固和擴(kuò)大體育教學(xué)成果。 </p><p><b>　　五、總結(jié) </b></p><p>　　作為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極的行動(dòng)，努力培

15、養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教學(xué)的目標(biāo)。我們要培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)的自我鍛煉能力，養(yǎng)成和掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，體會(huì)到體育的無窮魅力。所以學(xué)校體育教學(xué)是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的關(guān)鍵，是為學(xué)生打好基礎(chǔ)，更好地培養(yǎng)了學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉的能力，使學(xué)生能夠更積極地參與課內(nèi)外的體育鍛煉中。 </p><p><b>　　參考文獻(xiàn)： </b>

16、</p><p>　　[1]李玉龍.論學(xué)校師德的先進(jìn)性[J].中國高等教育，2010，（6）. </p><p>　　[2]王利.在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的能力[J].學(xué)校體育科學(xué)新論，2011，（10）. </p><p>　　[3]尚姍姍.談自我鍛煉能力在體育教學(xué)中的培養(yǎng)[J].西京大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，（2）. </p><p>　　[4