講座成長(zhǎng)性思維

1、1學(xué)霸是怎樣養(yǎng)成的學(xué)霸是怎樣養(yǎng)成的——成長(zhǎng)型思維成長(zhǎng)型思維涂濤什么是學(xué)霸？什么是成功的人？近年來，心理學(xué)家做了很多研究。他們對(duì)那些能在西點(diǎn)軍校嚴(yán)苛殘酷的訓(xùn)練、篩選中堅(jiān)持到最后的畢業(yè)生、醫(yī)學(xué)院預(yù)科生（因?yàn)槿雽W(xué)考核難度很大）、拼字大賽獲勝者等等人群進(jìn)行研究。他們想要發(fā)現(xiàn)，究竟是哪些特質(zhì)，使得他們中的一些人能夠成功，另一些人卻不能。結(jié)果，專家們發(fā)現(xiàn)有一種素質(zhì)是成功的關(guān)鍵——堅(jiān)毅（grit）！堅(jiān)毅是什么？堅(jiān)毅是對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的持續(xù)激情及持久耐力。也

2、就是說，向著長(zhǎng)期的目標(biāo)，堅(jiān)持自己的激情，即便歷經(jīng)失敗，依然能夠堅(jiān)持不懈地努力下去，這種品質(zhì)就叫做堅(jiān)毅。最終成功的人，是那些面對(duì)困難、挑戰(zhàn)和逆境，擁有激情并努力、堅(jiān)持去戰(zhàn)勝的人！最終成功的人，是那些面對(duì)困難、挑戰(zhàn)和逆境，擁有激情并努力、堅(jiān)持去戰(zhàn)勝的人！成功的重要的三個(gè)素質(zhì)：努力、堅(jiān)持、堅(jiān)毅。那么，究竟如何可以培養(yǎng)出堅(jiān)毅品質(zhì)呢？目前專家們對(duì)此所知不多，唯一有確切的結(jié)論，那就是——培養(yǎng)“成長(zhǎng)型思維模式”！一、什么是成長(zhǎng)型思維？一、什么是成長(zhǎng)型

3、思維？成長(zhǎng)型思維的概念成長(zhǎng)型思維的概念在斯坦福教育理念中，有一個(gè)叫“成長(zhǎng)型思維(growthmindset)”的概念，它是相對(duì)固定型思維的一種心智模式，這是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾德維克所提出的理論，她的關(guān)于“心智模式”（Mindset）的研究，被公認(rèn)為近幾十年里最有影響的心理學(xué)研究之一。成長(zhǎng)性思維(growthmindset)是相對(duì)于固定思維的一種思維模式。固定型思維固定型思維的人認(rèn)為，人的智商和聰明程度是一個(gè)固定不變的屬性，不會(huì)隨

4、著時(shí)間的變化和經(jīng)驗(yàn)的積累而改變。成長(zhǎng)型思維成長(zhǎng)型思維的人則認(rèn)為，這個(gè)世界充滿了幫助我們?nèi)W(xué)習(xí)和去成長(zhǎng)的有趣的挑戰(zhàn)，他們往往能在面臨挑戰(zhàn)時(shí)充滿激情，充分享受解決困難的過程，從解決困難的過程中學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能。研究表明，擁有成長(zhǎng)型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復(fù)原力更強(qiáng)，也就是更加堅(jiān)毅（grit）。他們會(huì)更在意自己從一件事中是否真正學(xué)到了東西，而不僅僅是能夠通過考試。二、成長(zhǎng)型思維與固定型思維二、成長(zhǎng)型思維

5、與固定型思維（一）美國(guó)學(xué)校的“九個(gè)改變”（一）美國(guó)學(xué)校的“九個(gè)改變”成長(zhǎng)型思維對(duì)孩子非常重要，所以這個(gè)概念近幾年風(fēng)靡了整個(gè)美國(guó)教育界，幾乎每個(gè)學(xué)校都用各種方式在日常教學(xué)中融入這一思想。非常有趣的是，大多數(shù)學(xué)校都不約而同地非常有趣的是，大多數(shù)學(xué)校都不約而同地在最顯眼的地方張貼著這樣一幅在最顯眼的地方張貼著這樣一幅ancht（要點(diǎn)圖）。（要點(diǎn)圖）。仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)，這些海報(bào)雖然樣式各異，但內(nèi)容幾乎都是一樣的，那就是：“ChangeYourw

6、dschangeyourmindset”（換個(gè)說法，換個(gè)思維），”（換個(gè)說法，換個(gè)思維），也就是培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維里最經(jīng)典的“九個(gè)改變”。1關(guān)于理解關(guān)于理解換個(gè)說法：換個(gè)說法：Idon’tunderst.我就是不懂。?WhatWhatamamImissingmissing我忽略了什么嗎？我忽略了什么嗎？也就是換了種思維：也就是換了種思維：3也就是換了種思維：我做不了這些。?我現(xiàn)在可能做不好，但沒關(guān)系，慢慢往這個(gè)方向努力，我就會(huì)越來越擅長(zhǎng)啦。

7、常用正面的、積極的語言會(huì)影響到我們的思維習(xí)慣，這就是播種行為，收獲習(xí)慣。常用正面的、積極的語言會(huì)影響到我們的思維習(xí)慣，這就是播種行為，收獲習(xí)慣。美國(guó)學(xué)校把這9句話非常有“儀式感”地張貼出來，為的就是時(shí)刻提醒所有老師和同學(xué)們，要在日常的學(xué)習(xí)生活中，把要到嘴邊的話換個(gè)說法，其實(shí)就在悄悄地培養(yǎng)你的成長(zhǎng)要在日常的學(xué)習(xí)生活中，把要到嘴邊的話換個(gè)說法，其實(shí)就在悄悄地培養(yǎng)你的成長(zhǎng)型思維，讓你擁有堅(jiān)毅“型思維，讓你擁有堅(jiān)毅“GritGrit”。（二）成

8、長(zhǎng)型思維與固定型思維的表現(xiàn)（二）成長(zhǎng)型思維與固定型思維的表現(xiàn)1、成長(zhǎng)型思維模式的表現(xiàn)：、成長(zhǎng)型思維模式的表現(xiàn)：他們有“掌握目標(biāo)”（目標(biāo)明確），是“能力漸進(jìn)論者”。他們所關(guān)心的是——進(jìn)步！他們相信自己這方面的能力可以得到提升。他們關(guān)注發(fā)展自己，在意跟自己的過去比較，是一種發(fā)展的、進(jìn)取的狀態(tài)。他們做事的特點(diǎn)是——不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復(fù)原力更強(qiáng)。他們不怕錯(cuò)誤和失敗，因?yàn)榉凑睦镆膊皇墙K點(diǎn)，也沒有蓋棺定論，我的能力

9、還在隨時(shí)提高呢，繼續(xù)努力就好了，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，能改進(jìn)了，就能進(jìn)步，這才是我真正想要的！事實(shí)上，他們?cè)绞歉杏X糟糕時(shí)，就越是加速行動(dòng)，去做更多的事情。比如說，有這種想法的學(xué)生，他們比較在乎自己是否學(xué)到了東西，而不僅僅是考試能夠通過。老師很容易就會(huì)辨別出這些人來——他們是那些下課會(huì)問感興趣、但不會(huì)考的問題的學(xué)生！2、固定型思維模式的表現(xiàn)：、固定型思維模式的表現(xiàn)：他們有“表現(xiàn)目標(biāo)”，而不是“掌握目標(biāo)”。就是說，他們更在乎自己看起來怎樣，是否顯得聰明

10、，而不關(guān)心是否真的掌握了。事情是這樣的——如果我們相信，我們只有固定量的智力或其他能力，那么，具體擁有多少、特別是能向外界證明自己到底擁有多少，這就變成了頭等重要的事！所以，相比進(jìn)步，他們更在乎的是——外界的標(biāo)準(zhǔn)，以及如何證明自己。這種想法的結(jié)果就是，他們會(huì)避免挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，免得顯得自己不聰明；他們常說自己其實(shí)沒怎么費(fèi)勁，這樣也可以顯得自己聰明；他們不肯付出太多努力，因?yàn)槟菢右舱f明自己很笨；急于為錯(cuò)誤辯解找借口；不愿尋求幫助，因?yàn)槟且馕吨?/p>

11、自己能力不足；對(duì)待挫敗，很容易放棄，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為反正能力是固定的有限的，所以不必努力……實(shí)驗(yàn)表明，有固定型思維模式固定型思維模式的人、實(shí)體論者，他們?cè)讵?jiǎng)懲激勵(lì)下，可能表現(xiàn)更好。但是，當(dāng)有難度、有障礙和干擾時(shí)，他們輕易會(huì)放棄。而成長(zhǎng)型思維模式成長(zhǎng)型思維模式的人，這時(shí)受到的影響則更少，他們更能繼續(xù)努力，更能保持樂觀。也就是說，他們表現(xiàn)出了更強(qiáng)的抗挫力、韌性。并且他們也有更多的積極情緒，能從克服困難中享受到更多樂趣。在那些有固定型思維模式的人

12、看來，成功來源于證明你自己有多棒。努力是一個(gè)不好的預(yù)兆——假如你需要努力嘗試，還要不斷地問問題，那顯然說明你不夠優(yōu)秀。而當(dāng)這些人找到了自己能夠做好的事情時(shí)，他們就會(huì)想著重復(fù)它，以顯示自己對(duì)這東西有多么在行。而在那些有成長(zhǎng)型思維模式的人看來，成功來源于成長(zhǎng)，而這當(dāng)中的精髓就是努力——因?yàn)橹挥信δ悴艜?huì)成長(zhǎng)。當(dāng)你對(duì)某件事情已經(jīng)非常擅長(zhǎng)的時(shí)候，你就會(huì)把它放在一邊，并繼續(xù)找那些更有挑戰(zhàn)性的事情，因?yàn)檫@樣你才能持續(xù)成長(zhǎng)。具有固定型思維模式的人會(huì)在