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1、武當(dāng)純陽無極功目錄簡介注意事項動作分式編輯本段簡介武當(dāng)純陽無極功是道家功法之精華,由張三豐所傳授,此功法是武當(dāng)派最高內(nèi)功心法,也是護體防身必須修煉的功法。此功內(nèi)外雙修,動靜結(jié)合,內(nèi)練五臟六腑,外練筋骨皮,通過長期吸運、閉、噴氣,并配合身體外部、軀干、四肢的一系列特定動作的鍛煉和排打,達到卻邪扶正,治傷除病,外可抗擊承打之功效。修練者面朝東方或(5)已婚人在修練期間應(yīng)禁止房事,同時忌辛辣刺激食物。(6)修練此功法須持之以恒,循序漸進,不能
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