中學(xué)生心理健康教育講座

1、1中學(xué)生心理健康教育講座中學(xué)生心理健康教育講座各位老師、同學(xué)：各位老師、同學(xué)：大家好！謝謝學(xué)校給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，提到心理健康，大家一定很想說(shuō)，我們的心理大家好！謝謝學(xué)校給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，提到心理健康，大家一定很想說(shuō)，我們的心理沒(méi)有問(wèn)題，給我們講心理健康干什么。其實(shí)，這是對(duì)心理健康教育的一種誤解，心理健康沒(méi)有問(wèn)題，給我們講心理健康干什么。其實(shí)，這是對(duì)心理健康教育的一種誤解，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十

2、分重要的。世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個(gè)這樣的定義：世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個(gè)這樣的定義：“健康不僅是沒(méi)有身體的殘缺和疾病，健康不僅是沒(méi)有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。”既健康包括三方面：一、身體健康；既健康包括三方面：一、身體健康；二、心理健康；三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而二、心理健康；三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑

3、表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。且要珍視心理健康?！缎睦碜稍兇蟀倏迫珪?shū)》解釋《心理咨詢大百科全書(shū)》解釋“心理健康心理健康”是指?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、是指?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對(duì)他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對(duì)他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對(duì)自己有利的態(tài)度、情緒與動(dòng)機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。身體健康標(biāo)性、成熟性、對(duì)自己有利的

4、態(tài)度、情緒與動(dòng)機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無(wú)法用數(shù)來(lái)表示，那么如何來(lái)衡量自準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無(wú)法用數(shù)來(lái)表示，那么如何來(lái)衡量自己的心理是否健康呢？己的心理是否健康呢？一、心理健康的重要性一、心理健康的重要性教育部在教育部在19991999年8月1313日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)

5、》中明確指出：指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)量人才的重要環(huán)節(jié)”。心理健康的重要性由此可見(jiàn)一斑。。心理健康的重要性由此可見(jiàn)一斑。我們每個(gè)人在人生中都

6、會(huì)遇到快樂(lè)和各種煩惱，但有的人對(duì)煩惱的事情能處理得很我們每個(gè)人在人生中都會(huì)遇到快樂(lè)和各種煩惱，但有的人對(duì)煩惱的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時(shí)想不開(kāi)，甚好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時(shí)想不開(kāi)，甚至去做一些傻事。至去做一些傻事。云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)20002000級(jí)學(xué)生馬加爵連殺四位同學(xué)，其事件起因很小，級(jí)學(xué)生馬加爵連

7、殺四位同學(xué)，其事件起因很小，就是因?yàn)樗奈煌瑢W(xué)愛(ài)拿他來(lái)戲耍，開(kāi)他玩笑，讓他在很多時(shí)候下不了臺(tái)，所以，他懷恨在就是因?yàn)樗奈煌瑢W(xué)愛(ài)拿他來(lái)戲耍，開(kāi)他玩笑，讓他在很多時(shí)候下不了臺(tái)，所以，他懷恨在心，在心，在20042004年2月1010日因打牌發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學(xué)，其中還有一位與自己日因打牌發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學(xué)，其中還有一位與自己平時(shí)關(guān)系很不錯(cuò)的同學(xué)。平時(shí)關(guān)系很不錯(cuò)的同學(xué)。我們認(rèn)為，馬加爵有心理缺陷最直接的原因就是他沒(méi)

8、有能夠處理好身邊的煩惱。如果我們認(rèn)為，馬加爵有心理缺陷最直接的原因就是他沒(méi)有能夠處理好身邊的煩惱。如果他的心理能夠得到及時(shí)的疏導(dǎo)，我想，這些悲劇是完全可以避免的?？梢?jiàn)，只有排除自己他的心理能夠得到及時(shí)的疏導(dǎo)，我想，這些悲劇是完全可以避免的?？梢?jiàn)，只有排除自己的煩惱才能真正獲得心理健康，使自己生活得更加愉快。的煩惱才能真正獲得心理健康，使自己生活得更加愉快。心理健康對(duì)我們的學(xué)習(xí)也具有重要的影響。許多同學(xué)都有這種感覺(jué)，就是一遇到煩心心理健康

9、對(duì)我們的學(xué)習(xí)也具有重要的影響。許多同學(xué)都有這種感覺(jué)，就是一遇到煩心的事情就學(xué)不進(jìn)去。比如，有一位學(xué)生王某，從高一到高二，他都在全年級(jí)前五名之內(nèi)，的事情就學(xué)不進(jìn)去。比如，有一位學(xué)生王某，從高一到高二，他都在全年級(jí)前五名之內(nèi)，許多老師和同學(xué)都認(rèn)為他是重點(diǎn)大學(xué)的苗子。許多老師和同學(xué)都認(rèn)為他是重點(diǎn)大學(xué)的苗子。但在這個(gè)時(shí)候，他飄飄然了，他和本班的一位女同學(xué)談起了戀愛(ài)，后因一位男生對(duì)這但在這個(gè)時(shí)候，他飄飄然了，他和本班的一位女同學(xué)談起了戀愛(ài)，后因一

10、位男生對(duì)這個(gè)女生說(shuō)了一句不敬的話，使他很惱火，于是整天算計(jì)著如何教訓(xùn)這位男同學(xué)。個(gè)女生說(shuō)了一句不敬的話，使他很惱火，于是整天算計(jì)著如何教訓(xùn)這位男同學(xué)。為此，他接觸上了社會(huì)上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，拜把兄弟，最后終因?yàn)榇?，他接觸上了社會(huì)上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，拜把兄弟，最后終因和這個(gè)學(xué)生在校園內(nèi)打群架，而被學(xué)校給予留校查看處分，雖然沒(méi)有被開(kāi)除，但因?yàn)樗旌瓦@個(gè)學(xué)生在校園內(nèi)打群架，而被學(xué)校給予留校查看處分，雖然沒(méi)有被開(kāi)

11、除，但因?yàn)樗焯鞜o(wú)心學(xué)習(xí)，終于名落孫山，后來(lái)他連續(xù)復(fù)習(xí)了天無(wú)心學(xué)習(xí)，終于名落孫山，后來(lái)他連續(xù)復(fù)習(xí)了5年，最終他還是沒(méi)有考上大學(xué)，我們可以年，最終他還是沒(méi)有考上大學(xué)，我們可以看出，他為此付出了多么沉重的代價(jià)?？闯觯麨榇烁冻隽硕嗝闯林氐拇鷥r(jià)。心理健康與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)心理健康與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子，歲的孩子，小學(xué)三年級(jí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，小學(xué)三年級(jí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長(zhǎng)，兼少先隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)。有一天上午，他被全票通過(guò)評(píng)為班長(zhǎng)，兼

12、少先隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)。有一天上午，他被全票通過(guò)評(píng)為“三好學(xué)生三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐當(dāng)天中午，姐姐把茶話會(huì)上的把茶話會(huì)上的4塊糖果帶回家，分給塊糖果帶回家，分給兩塊，留給媽媽兩塊，可兩塊，留給媽媽兩塊，可不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。自己吊死在窗框上。還有四川大學(xué)的一名女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班

13、上的尖子，考入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自還有四川大學(xué)的一名女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自3理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。（二）情感問(wèn)題。（二）情感問(wèn)題。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對(duì)于中學(xué)生而言，情感方面存情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對(duì)于中學(xué)生而言，情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往。在的問(wèn)題主要是親子溝通

14、和異性交往。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。郁、暴躁等。這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)這種不滿往往直

15、接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了，不想讓父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了，不想讓父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄。積極向上相對(duì)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄。久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱，帶來(lái)久而久之與

16、父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn)。不愉快的情緒體驗(yàn)。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往。1313、1414到1717、1818歲的少年正是情竇歲的少年正是情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)情愛(ài)都充滿美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)情愛(ài)都充滿美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的怕的“早戀

17、早戀”問(wèn)題。問(wèn)題。一、高中校園談戀愛(ài)現(xiàn)象的特征：一、高中校園談戀愛(ài)現(xiàn)象的特征：1、行為公開(kāi)化。以前學(xué)生戀愛(ài)是小偷式地下活動(dòng)，而今學(xué)生戀愛(ài)毫無(wú)顧忌。他們之間、行為公開(kāi)化。以前學(xué)生戀愛(ài)是小偷式地下活動(dòng)，而今學(xué)生戀愛(ài)毫無(wú)顧忌。他們之間稱呼令人吃驚，稱呼令人吃驚，“老婆，過(guò)來(lái)一下老婆，過(guò)來(lái)一下”、“老公，你想吃什么老公，你想吃什么”，類似的語(yǔ)言在校園常能聽(tīng)到。，類似的語(yǔ)言在校園常能聽(tīng)到。2、動(dòng)作神速化。入學(xué)一個(gè)月后，據(jù)我所知，現(xiàn)在學(xué)生的談戀愛(ài)狀

18、況，每個(gè)班都不同程、動(dòng)作神速化。入學(xué)一個(gè)月后，據(jù)我所知，現(xiàn)在學(xué)生的談戀愛(ài)狀況，每個(gè)班都不同程度地存在。度地存在。3、方式信息化。利用手機(jī)、小靈通發(fā)短訊表達(dá)愛(ài)意，或利用、方式信息化。利用手機(jī)、小靈通發(fā)短訊表達(dá)愛(ài)意，或利用QQQQ談情說(shuō)愛(ài)。談情說(shuō)愛(ài)。4、戀愛(ài)聯(lián)盟化。幾對(duì)人集體行動(dòng)，同時(shí)約會(huì)、、戀愛(ài)聯(lián)盟化。幾對(duì)人集體行動(dòng)，同時(shí)約會(huì)、其實(shí)異性吸引以致于異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無(wú)論他們是不是真的在其實(shí)異性吸引以致于異性間的單獨(dú)交往

19、也屬正常，只是交往雙方，無(wú)論他們是不是真的在戀愛(ài)，都會(huì)遭到教師、家長(zhǎng)以及周?chē)说膲毫头磳?duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，戀愛(ài)，都會(huì)遭到教師、家長(zhǎng)以及周?chē)说膲毫头磳?duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是你們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免。還是以感情為重的選擇，于是你們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免。在這種情況下，有的同學(xué)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的逆反心理，你不讓我談，我偏要談給你們看看，從在這種

20、情況下，有的同學(xué)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的逆反心理，你不讓我談，我偏要談給你們看看，從而把自己逼上了絕路，荒廢了學(xué)業(yè)，耽誤了一生。有的同學(xué)為此很煩惱，整天悶悶不樂(lè)，而把自己逼上了絕路，荒廢了學(xué)業(yè)，耽誤了一生。有的同學(xué)為此很煩惱，整天悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡，心理十分壓抑。郁郁寡歡，心理十分壓抑。其實(shí)在上學(xué)階段，你們無(wú)力承擔(dān)組建婚姻與家庭的重任，你們也不可能在中學(xué)階段選擇好其實(shí)在上學(xué)階段，你們無(wú)力承擔(dān)組建婚姻與家庭的重任，你們也不可能在中學(xué)階段選擇好真正適合

21、與你的伴侶，因?yàn)閼賽?ài)、婚姻與家庭都是社會(huì)的產(chǎn)物，是建立在社會(huì)基礎(chǔ)之上真正適合與你的伴侶，因?yàn)閼賽?ài)、婚姻與家庭都是社會(huì)的產(chǎn)物，是建立在社會(huì)基礎(chǔ)之上的。的。1、因?yàn)槿说木κ怯邢薜模徽撃闶欠裨谶@個(gè)上面花費(fèi)多少，都是牽撤到你的精力！、因?yàn)槿说木κ怯邢薜?，不論你是否在這個(gè)上面花費(fèi)多少，都是牽撤到你的精力！2、在這個(gè)年齡段，正是學(xué)習(xí)和長(zhǎng)身體的時(shí)間、在這個(gè)年齡段，正是學(xué)習(xí)和長(zhǎng)身體的時(shí)間，應(yīng)該抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)才是！，應(yīng)該抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)才是！3、

22、如果過(guò)早的走到這一個(gè)環(huán)節(jié)，如果，這里是假設(shè)成了，那么可以說(shuō)，這個(gè)人過(guò)早的踏入、如果過(guò)早的走到這一個(gè)環(huán)節(jié)，如果，這里是假設(shè)成了，那么可以說(shuō)，這個(gè)人過(guò)早的踏入人生的某個(gè)環(huán)節(jié)，而真正有些屬于你的東西，真正有的環(huán)節(jié)肯定會(huì)丟掉了，到了一定的年人生的某個(gè)環(huán)節(jié)，而真正有些屬于你的東西，真正有的環(huán)節(jié)肯定會(huì)丟掉了，到了一定的年齡有時(shí)會(huì)感覺(jué)很后悔的。齡有時(shí)會(huì)感覺(jué)很后悔的。4、如果過(guò)早的走到這一步，那么隨著年齡的增長(zhǎng)，可以說(shuō)人的成熟，必然會(huì)造成兩人的分、如果

23、過(guò)早的走到這一步，那么隨著年齡的增長(zhǎng)，可以說(shuō)人的成熟，必然會(huì)造成兩人的分歧，那么分手是必然的結(jié)果！歧，那么分手是必然的結(jié)果！5、青春是美好的，這段時(shí)光是有限的，大家應(yīng)該好好珍惜才是！、青春是美好的，這段時(shí)光是有限的，大家應(yīng)該好好珍惜才是！二、中學(xué)生戀愛(ài)的危害二、中學(xué)生戀愛(ài)的危害我們鼓勵(lì)異性同學(xué)交往，但反對(duì)中學(xué)生談戀愛(ài)。因?yàn)橹袑W(xué)生談戀愛(ài)對(duì)你們以后的成長(zhǎng)我們鼓勵(lì)異性同學(xué)交往，但反對(duì)中學(xué)生談戀愛(ài)。因?yàn)橹袑W(xué)生談戀愛(ài)對(duì)你們以后的成長(zhǎng)有許多危害，這

24、主要是因?yàn)椋河性S多危害，這主要是因?yàn)椋海?）思想上尚未定型。中學(xué)生由于世界觀尚未形成，對(duì)世界、對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的看法）思想上尚未定型。中學(xué)生由于世界觀尚未形成，對(duì)世界、對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會(huì)有很大的變化。還較幼稚、片面，思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會(huì)有很大的變化。因此，今天兩個(gè)人可能一致，明天就可能有分歧，幾年后更可能分道揚(yáng)鑣了。在現(xiàn)實(shí)因此，今天兩個(gè)人可能一致，明天就可能有分歧，