推背手法

1、推背手法推背手法1、展油、安撫、排毒——推揉膀胱經(jīng)到長(zhǎng)強(qiáng)穴搓熱再滑到反跳穴揉按到背側(cè)膽經(jīng)按撫、打圈按摩，再?gòu)哪懡?jīng)順著肩胛骨滑至大板經(jīng)包、雙肩到手臂上滑到手指尖。（在手腕處要做到深層敷貼或揉幾下，到手心指尖要加大力度排出去）3遍。2、疏通點(diǎn)按風(fēng)府穴、天柱穴和風(fēng)馳穴——先揉按風(fēng)府穴、天柱穴再揉按風(fēng)馳穴。（按壓幾下停留10—15秒再按揉，這是打開頭部和身體的交接點(diǎn)也就是核心開關(guān)點(diǎn)）3、推督脈經(jīng)——從風(fēng)府穴開始推督脈經(jīng)到長(zhǎng)強(qiáng)穴再做排毒。（左右大

2、拇指重疊，大拇指要深層敷貼在長(zhǎng)強(qiáng)穴上多按柔幾下）3—5遍。4、推夾脊穴——用大拇指從天柱穴開始推夾脊穴到長(zhǎng)強(qiáng)穴；大拇指在長(zhǎng)強(qiáng)穴中多按幾下。3—5遍5、推膀胱經(jīng)——從風(fēng)馳穴推拿到大板經(jīng)，再?gòu)拇蟀褰?jīng)推到膀胱經(jīng)至巴髎穴；（風(fēng)馳穴大板經(jīng)在這3個(gè)點(diǎn)上要多按揉，巴髎穴上也要多按揉后搓熱，推膀胱經(jīng)時(shí)發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)上結(jié)塊可用半握拳揉按打通）3—5遍。6；推肩胛骨縫——從左邊的風(fēng)池穴開始推到大板經(jīng)在，在大板經(jīng)上揉按后，再?gòu)拇蟀褰?jīng)順著肩胛骨推至腋下肝膽經(jīng)。3—5