高三主題班會(huì)課教案(共8篇)

1、篇一：高三勵(lì)志主題班會(huì)課教案設(shè)計(jì)20132014上12月高三(4)勵(lì)志主題班會(huì)課教案設(shè)計(jì)（做好心理疏導(dǎo)明確高考目標(biāo)和短期目標(biāo)）——黃彧嫻用一幅畫展現(xiàn)自己的心情和想法、便利貼【活動(dòng)過程設(shè)計(jì)】主持人：上課、起立吳：讓我們以熱烈的掌聲對(duì)到場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和老師表示熱烈的歡迎！同學(xué)們請(qǐng)坐，我們這次班會(huì)的主題是——快樂起航！走向大學(xué)！黃：從八月份至今，轉(zhuǎn)眼4個(gè)月過去了，我們經(jīng)歷了4次由同學(xué)們自己組織的主題班會(huì)和難忘的校運(yùn)會(huì)，以及近期在我們年級(jí)組織進(jìn)行的拔

2、河比賽，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴都將成為我們難忘的回憶。吳：那么大家在這4個(gè)月里都有著什么樣的心情和感想呢？請(qǐng)同學(xué)們亮出你的心情寫真并合同學(xué)們一起分享?。▽W(xué)生活動(dòng)，主持人隨機(jī)點(diǎn)取六人分享）黃：高三的這場(chǎng)勝利之戰(zhàn)不是只有我們，還有與我們同處一個(gè)戰(zhàn)壕里的老師們，面對(duì)我們的種種情緒，讓我們聽聽老師想對(duì)我們說什么吧！有請(qǐng)。。。班主任：下面我就以一首頌詞，送出高三4班全體老師對(duì)大家的鼓勵(lì)和支持。（。。。。。。）吳：面對(duì)緊張而嚴(yán)肅的高三，除了老師們的鼓勵(lì)外，同

3、學(xué)們一定要學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ婢徸约旱男那?！然而高三?yīng)該是怎樣的呢？黃：讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)中論高三！吳：高三是爭(zhēng)分奪秒，武裝到牙齒！黃：每天都是倒計(jì)時(shí)，絕不浪費(fèi)每一天！吳：高三是斬?cái)嗪舐?，目?biāo)明確！黃：逆水行舟，不進(jìn)則退！一起：心無(wú)旁騖，志在一搏！黃：“機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人！”今天的預(yù)想和設(shè)計(jì)是對(duì)明天的準(zhǔn)備。。吳：下面請(qǐng)同學(xué)們用紙和筆，寫下自己對(duì)未來(lái)歲月的寄語(yǔ)。（班級(jí)活動(dòng)，寫寄語(yǔ)。。。）1標(biāo)題：快樂起航走近大學(xué)【活動(dòng)背景】普通班的同學(xué)步入高三

4、都會(huì)感到學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，不知道自己該去向何方，在壓力下感到自暴自棄，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者最終在幾次考試過后采取比較消極的逃避的方法去應(yīng)對(duì)。【活動(dòng)目的意義】1）幫助高三的學(xué)生進(jìn)行定期的情緒舒緩和釋放。2）對(duì)高三是什么，該怎么面對(duì)進(jìn)行定為。4）讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。【活動(dòng)內(nèi)容綱要】一、請(qǐng)同學(xué)們將心情的寫真與大家分享！(利用繪畫的形式梳理心里的想法，使情緒得以疏通)二、教

5、師頌詞鼓勵(lì)。（nlp學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)）三、圖片結(jié)合文字，為高三定位四、學(xué)生在便利貼上寫上自己對(duì)未來(lái)的寄語(yǔ)并張貼在目標(biāo)欄中。（用心理暗示激勵(lì)學(xué)生為夢(mèng)想而奮斗。）五、有了大的目標(biāo)，再來(lái)重復(fù)確認(rèn)小目標(biāo)，對(duì)廣州調(diào)研進(jìn)行動(dòng)員。六、觀看視頻，激勵(lì)大家相信自己有無(wú)窮的潛能！七、學(xué)習(xí)態(tài)度定位八、班級(jí)宣誓九、用歌聲表達(dá)心聲十、結(jié)束【活動(dòng)準(zhǔn)備】一、課前玩一個(gè)小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。二、問卷調(diào)查，找出學(xué)生的心理問題（10分鐘）。三、分享高考減壓、放

6、松身心的方法（15分鐘）四、學(xué)生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬美好的未來(lái)。目的是用心理暗示法激勵(lì)學(xué)生為夢(mèng)想而奮斗（7分鐘）?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個(gè)樹葉（顏色、種類不限），雙面膠【活動(dòng)過程設(shè)計(jì)】一、導(dǎo)入同學(xué)們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長(zhǎng)道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個(gè)吹蠟燭游戲，請(qǐng)同學(xué)們積極參加。過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點(diǎn)了?，F(xiàn)在我們完成一份問

7、卷調(diào)查二、問卷調(diào)查。（調(diào)查表附后）三、班主任講話，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對(duì)人生。如何看待這些問題？其實(shí)，有這些問題是正常的。在這個(gè)世界上只有兩種人不會(huì)有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學(xué)生呢！《正確對(duì)待外來(lái)壓力，做好自我減壓》1.態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而奮斗，那是多么快樂的事情！

8、2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)?？荚囀亲约旱氖虑?，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。3正確地對(duì)待家庭和社會(huì)等外來(lái)的壓力?！冻錆M信心，優(yōu)化情緒》1.考試信心是建立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，實(shí)事求是地確定高考目標(biāo)。3.不要攀比。盲目地與比自己實(shí)力強(qiáng)的學(xué)生攀比，會(huì)挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。4.學(xué)會(huì)微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和

9、力量，把微笑視為生活的重要組成部分。5.昂首挺胸走路，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，以培養(yǎng)自己的信心。6.多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。四、憧憬未來(lái)學(xué)生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)分享美麗的夢(mèng)想。用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時(shí)刻提醒自己。五、班主任講話，結(jié)束活動(dòng).人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，讓我們以自