與內(nèi)心的小孩對話如何治愈你的童年創(chuàng)傷

1、1編輯推薦編輯推薦在你成長的過程中，你是否感覺害怕？迷惑？憤怒？羞愧？承擔很多責任？顯得遠遠比你的實際年齡和你的同齡人成熟？倦??？被忽視？不被關(guān)愛？如今，已經(jīng)成年的你是否發(fā)覺自己的人際關(guān)系不健康，自己在人際關(guān)系中處于屈辱而得不到滿足的地位？感覺無法信任他人，不能擺脫自我防衛(wèi)的心理？不論是與家人、朋友還是陌生人相處，期望值都降到最低？感覺自己要對他人的情緒、感受和行為負有責任？將別人的需求擺在自己的需求之前？不知道自己到底需要什么？傾向于

2、不相信自己的感覺和反應？對成功感到不自在，不容易享受生活？在社交場合和新環(huán)境中感覺極其焦慮？內(nèi)容簡介內(nèi)容簡介擁有不理想的童年，其實你并不孤單。很多父母因其自身的人格障礙而把欲望強加到孩子身上，導致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足，在很小的年紀就承受常人無法想象的壓力，對于外界事物感到害怕恐慌，產(chǎn)生童年陰影。作者簡介作者簡介金伯利羅斯她是心理健康方面的專業(yè)作者與記者，對“邊緣型人格障礙”進行過深入研究，在《芝加哥論壇報》等多家報刊雜志上

3、發(fā)表過多篇生理與心理健康方面的文章。3更直接、更有效的方式向父母表達你的感受，以便改變你們之間的互動。結(jié)果呢？你對環(huán)境的控制感會增強。你會在尊重自己和自己所持理想，并尊重你的父母的前提下來維護自己。第七章新的過去、新的現(xiàn)在作為一個能夠獨立思考的成年人，你對事物的看法肯定會與孩提時代有所不同。隨著對之前所持信念的質(zhì)疑，你可能會意識到，自己之前對人對事的看法可能并不公平。如果可能的話，你也許想要聯(lián)系一下那些舊交，聽聽他們對事情的看法、向他們

4、道歉，或者在新的基礎(chǔ)上與他們重歸于好。第3部分未來第八章打破習慣、邁向改變難以信任別人、羞恥感、罪惡感、負面的自我認知、界限認知問題、主觀評判他人、兩極化思維、社交缺陷、難以控制情緒、自我傷害或損害自身利益的行為——其中的哪些方面最能引起你的共鳴并阻礙了你的生活？第九章自信、自我、自尊作為一個在混亂、情緒化并充滿質(zhì)疑的環(huán)境中成長起來的孩子，你可能會變得對周圍的環(huán)境以及他人的意圖都極其敏感。你對人的看法可能比你自己認為的更加準確，只要你肯

5、相信自己的直覺。第十章從頭開始，做自己記住，你不應當期盼自己的父母改變。但你可以改變，而且你也應該改變。媒體評論媒體評論如果《不再如履薄冰》開啟了指導邊緣型人格家庭成員人生的新篇章的話，那么我預言，這本《父母皆禍害》則是擁有邊緣型人格父母的子女們必須應該擁有的一本書。金伯利羅斯和弗雷達弗蘭德曼在書中以這些患者的實例為證，經(jīng)由專業(yè)的臨床醫(yī)師指導他們?nèi)绾慰朔?nèi)疚、情緒異常、孤立無緣的情緒。這本書適于每一位深陷邊緣型人格父母陰影的人們?！m

6、迪克萊格《不再如履薄冰》作者金伯利羅斯和弗雷達弗蘭德曼博士幫助有邊緣型人格的父母和成年子女建立穩(wěn)定動蕩平衡關(guān)系的全面準則。作者指出，一定要打破“沉默治療”這種局面，鼓勵邊緣型人格障礙的病人和家屬勇敢面對。這本書非常值得所有邊緣型人格障礙的父母和成年子女來閱讀。——克里斯汀勞森博士《理解邊緣型人格障礙母親》與心理正常父母生活尚嫌所受關(guān)注不夠，而我們卻在始終低關(guān)注的氛圍中成長。但我們?nèi)钥梢曰仡櫷陼r代父母給我們的溫暖的感覺，體會我們曾經(jīng)擁有