每天2分鐘，10個(gè)簡單方法改變你的生活

1、每天2分鐘，10個(gè)簡單方法改變你的生活千里之行，始于足下?！献泳嚯x沒什么可怕的，但邁開第一步卻是困難的?！旣惖掖挤蛉讼胍钣幸粋€(gè)積極的改變，并不意味著要做一個(gè)巨大的飛躍。而且我相信，在眾多因素中，信念也可使人們遠(yuǎn)離節(jié)奏快速的生活和世界。（譯者按：作者倡導(dǎo)慢生活，從細(xì)微處入手，積少成多，慢慢改變生活）一個(gè)簡單的方法，是經(jīng)過許多切實(shí)的行動(dòng)才形成的，在這過程中，新的習(xí)慣也會(huì)建立。至少在我看來是這樣的，也許只是邁出很小的一步，但要反

2、復(fù)去做。這里有10個(gè)方法可以改變你的生活，每天只需要花大概2分鐘時(shí)間。通過這這也是我即將要做的事，在我寫完這篇文章結(jié)束一天的工作時(shí)。3.為幸福的一天設(shè)定一個(gè)低標(biāo)準(zhǔn)最近，在早上醒來時(shí)，我常這樣告訴自己：為幸福的一天設(shè)定一個(gè)低標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我這樣告訴自己并牢記這樣去做，我發(fā)現(xiàn)，我感激的事情越來越多——吃的、工作、天氣……這些生活中的瑣碎小事變得不那么日常，而且讓我能從中獲得快樂。這么看來，理所當(dāng)然的小事也可能會(huì)變得不尋常，所以現(xiàn)在生活中，我常會(huì)暫