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認(rèn)證信息

認(rèn)證類型：個(gè)人認(rèn)證

認(rèn)證主體：常**（實(shí)名認(rèn)證）

IP屬地：河北

IP屬地：河北 更新時(shí)間：2024-03-14 格式：doc 頁(yè)數(shù)：5 大?。?6.00KB 人氣指數(shù)：12 舉報(bào) 版權(quán)申訴

1、15預(yù)防高原干燥氣候?qū)】涤绊懻焊咴兄厥獾淖匀画h(huán)境其特點(diǎn)是空氣稀薄，大氣壓低，空氣中水分含量低，風(fēng)速大又加快體表水分散失，造成氣候干燥。干燥氣候易對(duì)人體呼吸系統(tǒng)和腸胃系統(tǒng)造成損傷，誘發(fā)疾病等。針對(duì)疾病的控制應(yīng)采取預(yù)防為主，治療為輔。食物和藥物都有治療疾病的作用，但藥物服用對(duì)人體有很多副作用，故采取“食藥同源”，“醫(yī)食同宗”，食療為主，藥物為輔。關(guān)鍵字：高原，氣候干燥，食療一、高原氣候干燥原因由于高原大氣壓低，水蒸氣壓亦低，空氣中

2、水份隨著海拔高度的增加而遞減，故海拔愈高氣候愈干燥。高原風(fēng)速大，體表散失的水份明顯高于平原，尤以勞動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)呼吸加深加快及出汗水份散出更甚。同時(shí)由于高原缺氧及寒冷等利尿因素的影響，使機(jī)體水份含量減少，致使呼吸道粘膜和全身皮膚異常干燥，防御能力降低，容易發(fā)生咽炎、干咳、鼻出血和手足皸裂等。二、氣候干燥對(duì)身體的影響干燥與潮濕相對(duì)，易傷人體津液（津液，中醫(yī)對(duì)體內(nèi)一切液體35物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽代謝平衡，同時(shí)潤(rùn)滑腸胃，濕潤(rùn)肺部等。少量多飲，以補(bǔ)充體

3、內(nèi)水分的散失。2.蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，常用于治療肺燥咳嗽?！端幤坊x》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之癥，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應(yīng)者，是燥者潤(rùn)之之義也”。其實(shí)蜂蜜是一種百利而無(wú)一害的絕佳食品。每天清晨起床的時(shí)候倒適量，用溫水沖開(kāi)，空腹飲用，長(zhǎng)此以往不僅能潤(rùn)肺，而且可以解毒養(yǎng)顏。3.白蘿卜《日華子本草》說(shuō)它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四聲本草》認(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”?！峨S息居飲