如何錘煉自己的心理素質(zhì)

1、如何錘煉自己的心理素質(zhì)良好的心理素質(zhì)，是人們進行廣泛社交活動的必要條件。相反，心理狀態(tài)不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應社會。因此，我們在工作生活中要錘煉自己的心理素質(zhì)，讓自己變得越來越強大，才能克服一次比一次劇烈的考驗，才能在職場中越飛越高，最終在屬于自己的那片天空中翱翔。張瓊是公司業(yè)務(wù)比較好的一個員工。一次，總公司要她做一個發(fā)言，與其他員工分享一下工作經(jīng)驗。張瓊是屬于那種見不得大場面的人，一見到下面坐著

2、黑壓壓的人群，就心里發(fā)慌、雙手發(fā)涼，走路都有些發(fā)抖。演講開始了，張瓊的聲音開始顫抖，進而變成大腦進水，自己都不知道自己說了什么。她的表現(xiàn)有一句話可以作為總結(jié)：不知道是從什么時候開始，也不知道是什么時候結(jié)束的。其效果不用多描繪了，大家想都想得到。回家以后，張瓊非常懊惱，她覺得自己真是窩囊，對著那么多人說話就這么緊張，心理素質(zhì)太差了，真不是當領(lǐng)導的料。想到這里她忽然愣住了，難道就因為自己心理素質(zhì)不好，不敢在臺上講話，就不能升職成為領(lǐng)導嗎？她

3、可不能讓這個小坎給絆住。于是她開始不斷地練習，首先對著自己的家人朋友講話，然后對著小區(qū)里的老頭老太太們演講，漸漸地她不再緊張害怕了。又一年的工作經(jīng)驗分享會，她主動請纓，上臺和大家分享經(jīng)驗，結(jié)果大家聽得如癡如醉、情緒激昂。當她走下臺以后，她非常開心和自豪，為自己克服了一個心理障礙而開心。從那以后，公司只要有對外的發(fā)言、演講，張瓊都是首要人選。人就擁有堅強有力的翅膀，擁有燦爛輝煌的未來。面對挫折，想想這挫折帶給你的是不便還是困難，當你發(fā)現(xiàn)讓