成都市金堂縣金龍中學七年級（一）班防溺水安全教育專題材料

1、1成都市金堂縣金龍中學七年級（一）班防溺水安全教育專題材料成都市金堂縣金龍中學七年級（一）班防溺水安全教育專題材料游泳是廣大中小學生喜愛的體育運動項目之一。尤其是在酷熱難耐的夏日，涼爽的游泳池、海邊浴場、水上項目游樂場以及一些人工或天然水體成為游泳者的首選場所。人們在消暑納涼的同時也達到了鍛煉身體的目的，既消除了高溫給身體帶來的疲倦，也帶來了身心的愉悅。然而，在沒有相關(guān)救護基礎(chǔ)設(shè)施的人工或天然水體進行游泳活動時，往往潛藏著溺水危險。常識

2、篇介紹了溺水的基本常識和如何正確游泳兩方面的內(nèi)容、希望能夠引起家長們的足夠重視，對防止孩子發(fā)生溺水有所幫助。一、溺水的基本常識1.溺水的概念：溺水又稱淹溺，是指人淹沒于水中，由于水被吸入肺內(nèi)（濕淹溺90%）或喉攣（干淹溺10%）所致窒息。2.溺水的種類：溺水分為故意性、非故意性和意圖不確定三類。故意溺水包括用淹溺和沉沒方式故意自害或用淹溺和沉沒方式加害他人；非故意性溺水包括意外淹溺和沉沒以及自然災(zāi)害和水上運輸事故導致的淹溺；意圖不確定溺

3、水是指不能判定為故意性溺水和非故意性溺水的溺水行為。3.溺水致死的原因：溺水致死的原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。另外，溺水致死的原因還包括：（1）大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）驚恐、寒冷使喉頭痙攣、呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺：大量水分進入血液，血液被稀釋，出現(xiàn)溶血、血鉀升高導致心室顫動、心跳停止。（4）海水淹溺：高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫

4、，導致心力衰竭而死亡。4.溺水的癥狀：從人體外部特征判斷，溺水者面部通常青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫；肢體濕冷、上腹脹滿、煩躁不安或神志不清、呼吸不規(guī)則、脈細弱，甚至抽搐或呼吸、心跳停止；肺腔一般有積水，內(nèi)有泥沙或其他水中的雜質(zhì)。從醫(yī)學檢查判斷，溺水者的肺部羅音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現(xiàn)，海水淹溺者有血液濃縮和高血鉀的表現(xiàn)，嚴重者會因心跳、呼吸停止而死亡。5.溺水死亡原因的判定：造成溺水死亡的

5、原因通常是在溺水過程中吸入大量的水，導致窒息而死亡。此外，由于吸入的水是周圍環(huán)境中的水，在水中生長的硅藻也必然一同被吸入肺中，最后留存在肺部以及周圍的體液環(huán)境中，用硅藻檢驗技術(shù)檢驗時，呈現(xiàn)硅藻檢驗陽性反應(yīng)。6.中小學生溺水高危行為：近年來，導致中小學生發(fā)生溺水事件的高危行為大致可以歸納為：不熟悉水性，私自下水游泳；擅自與他人結(jié)伴游泳；水中嬉戲；在江、河邊捉魚、捕蝦；在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；到不

6、熟悉的水域游泳。7.對溺水者要及時搶救：溺水者往往需要及時搶救，只有及時搶救才能把溺水帶來的危害降到最低，所以有必要了解溺水對人體的傷害過程，提高人們對于溺水后搶救時機的把握。人發(fā)生溺水2分鐘后便會失去意識；4~6分鐘后神經(jīng)系統(tǒng)便遭受不可逆的損傷；時間再長，就會對人體造成更深的傷害甚至導致死亡。因此，必須充分把握溺水初期的最佳搶救時間。未成年人溺水的后果包括死亡和神經(jīng)系統(tǒng)嚴重損害所導致的殘疾。溺水后應(yīng)盡早開始基礎(chǔ)生命支持，尤其是在溺水5

7、分鐘內(nèi)實施心肺復(fù)蘇，恢復(fù)有效呼吸循環(huán)是成功復(fù)蘇、降低死亡率和減輕嚴重神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的最有效方法。二、游泳的安全常識在炎熱的夏天游泳，本是一件令人樂此不彼的事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的溺水事故也不可忽視。溺水不是不可預(yù)防，溺水也不是不可救護。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢？首先要確保您和您的孩子接受過正規(guī)的游泳培訓，這樣才具備起碼的游泳條件，那么是不是自己會游泳就一定沒有問題了呢？1.游泳前的準備工作（1）熱身運動：應(yīng)該熱身10~15分

8、鐘，活動關(guān)節(jié)以及各部位肌肉，防止入水過冷而抽筋；游泳前進行溫水沐浴后在入水，就不會感覺很冷。溫水沐?。ㄋ疁卦?0℃~40℃）能夠帶走身體皮膚的部分熱量，這樣會使人的體溫接近水池中水的溫度（一般為27℃）。（2）游泳前的物質(zhì)準備：游泳只需要很少的裝備，必需品包括游泳裝、游泳鏡、游泳帽和毛巾。根據(jù)自己的游泳水平還可以選擇一3游泳七要：（1）發(fā)現(xiàn)存在溺水隱患的危險水域要積極向?qū)W校報告。（2）洗澡、游泳要有監(jiān)護人的陪同，并做好溺水防范措施。（3

9、）游泳前要做好準備活動，游泳時間不能太長，每30分鐘至少休息一次。（4）發(fā)生抽筋時，要立即采取仰泳，并反復(fù)按摩抽筋部位肌肉，同事大聲呼救。（5）游泳中感覺身體不適（如眩暈、惡心、心慌、氣喘）時，要立即上岸休息或呼救（6）外出乘船或去公園劃船游玩，如遇到特殊情況，不要慌亂，要聽從船上工作人員的指揮。（7）有人溺水，要大聲呼救，迅速報警，并請成年人來救。6.低齡兒童游泳注意事項（1）不要用鼻子吸氣：游泳時用鼻子吸氣，最容易嗆水。孩子下水前，

10、家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸。哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴吸氣，而不能用鼻子吸氣。孩子往往對喝水有恐懼感，其實對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不要嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在泳池中喝口水。（2）不要倒著身子跳水：有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，殊不知這里面卻隱藏著險情。孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下頜易碰到池邊而受傷；有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會出現(xiàn)險

11、情；有的孩子頭朝下扎猛子，如果泳池水不深，頭觸池底會嚴重受傷，有時會危及生命。（3）不要在游泳池四周打鬧：如果選擇的游泳區(qū)域是游泳池，還要注意游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。（4）不要在身體不適時堅持游泳：在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救，不要堅持游泳，以防不測。腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料和熱湯，以保持

12、體溫。7.游泳池游泳的安全常識：（1）池邊不可奔跑或追逐，以免滑到受傷。（2）池邊不可任意推人下水，以免撞倒他人或撞倒池邊受傷。（3）池邊嚴禁跳水，常因水淺，跳水后造成頸椎受傷而終生癱瘓。（4）戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。（5）水中活動，已感有寒意或有抽筋現(xiàn)象時，應(yīng)登岸休息。（6）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)即刻呼救或打“110”報警電話“120”急救電話請求支持。要請成年人施救，不可貿(mào)然下水施救。（7）若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力

13、不足，無法游回池邊時，應(yīng)立即舉手求救。同時采取仰泳姿勢，或大聲呼救，等待救援。8.在野外淡水環(huán)境中游泳的安全要點（1）下水前先做暖身運動，下水的裝備要帶全，一定要帶游泳鏡。（2）有開放性傷口、皮膚病、眼疾以及生病、身體不適或虛弱者不宜游泳。（3）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。雷雨天氣不宜游泳，風浪太大、照明不佳也不宜游泳。（4）若在江、河、湖、渠游泳，則必須有成年人相陪，不可單獨游泳，但禁止在水中打鬧。（5）下水前觀察游泳處的環(huán)

14、境，若有危險警告，則不能在此游泳。（6）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一且水很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。（7）跳水前一定要確保水深超過3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水為宜。9.在海中游泳的安全要點（1）應(yīng)在有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。（2）海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床）來助泳。充氣式浮具萬一泄氣，容易造成溺水。（3）因為海水是動態(tài)水，有海流、波浪