告訴你不同茶的減肥原理和效果

1、通過喝減肥茶來排毒減重是很多女性喜愛的減肥方法。這類產(chǎn)品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)和決明子、山楂、荷葉這些配料。下面來看用不同的茶來減肥，原理和效果是怎么樣的。茶1.綠茶綠茶減肥減肥原理原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)

2、胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。適合人群適合人群：因?yàn)樾玛惔x緩慢造成的肥胖。荷葉茶3.荷葉茶荷葉茶減肥減肥原理：原理：荷葉，清涼敗火，消脂潤(rùn)腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。適合人群適合人群：飲食機(jī)構(gòu)高油脂，攝