儲(chǔ)存健康

1、儲(chǔ)存健康儲(chǔ)存糧食為了生活，儲(chǔ)蓄存款為了生計(jì)，儲(chǔ)存健康為了生命。因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，生命需要健康。儲(chǔ)存健康是工作的需要。信息時(shí)代，人們的工作效率不斷提高，壓力不斷增加，節(jié)奏不斷加快。緊張的工作，需要良好的精力、體力，加班加點(diǎn)，“起五更”、“開(kāi)夜車(chē)”需要透支健康，不儲(chǔ)存健康，何處透支。儲(chǔ)存健康是生命的需要。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命依賴(lài)健康，健康的程度決定著生命的質(zhì)量，讓生命久遠(yuǎn)，讓生命精彩，必須有健康常伴。世界衛(wèi)生組織WHO的調(diào)查，世界上健康人：5

2、%；亞健康：75%；疾?。?0%。亞健康的人通過(guò)預(yù)防、保健，可以變?yōu)榻】档娜耍瑏喗】档娜瞬活A(yù)防保健，就可能變?yōu)榧膊〉娜?。江澤民隨身醫(yī)生洪紹光提出了“1800定律”：今天1分的預(yù)防，遠(yuǎn)勝于將來(lái)8分的治療，100分的搶救；今天100元的預(yù)防，遠(yuǎn)勝于將來(lái)800元的治療，10000元的搶救。生命和健康是一條單行線(xiàn)，一旦失去，永難挽回。儲(chǔ)存健康是追求財(cái)富的需要。健康是窮人的財(cái)富，健康是富人的幸福。有人用“100000000000”來(lái)比喻人的一生，

3、其中“1”代表健康，各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè)、金錢(qián)、地位、權(quán)力、快樂(lè)、家庭、愛(ài)情、房子……各個(gè)“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，“1”如果失去，所有的浮華都將沉寂。所以?xún)?chǔ)存糧食，儲(chǔ)蓄存款更要儲(chǔ)存健康。對(duì)健康進(jìn)行的投資才是回報(bào)率最高、也是最明智的選擇。健康分為兩個(gè)方面：身體健康和心理健康。健康的體魄需要運(yùn)動(dòng)：當(dāng)個(gè)“體育人”，健康長(zhǎng)相伴。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不運(yùn)動(dòng)會(huì)生病。每一個(gè)人，尤其是對(duì)長(zhǎng)期不從事體力勞動(dòng)的群體來(lái)說(shuō)，體育鍛煉，是保

4、健防病的重要法寶。健康的體魄需要付出：平時(shí)多流汗，用時(shí)才能干。人生能有幾多拼，拼多拼少靠健康。健康的體魄需要毅力：冬練三九身體棒，夏練三伏鐵肩膀，充沛的體力來(lái)自健康的身體，健康的身體來(lái)自堅(jiān)持不懈的鍛煉。健康需要合理膳食：飲食要達(dá)到保健目的，必須科學(xué)合理、營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)，切忌暴飲暴食。頓頓珍饈異味，飽了口福，對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)未必是福。吃出美味，更要吃出健康。心理健康是財(cái)富中的財(cái)富，心理能力是能力中的能力。按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，如果個(gè)體在身

5、體上沒(méi)有疾病，這只能說(shuō)他身體健康；如果個(gè)體在心理方面處于完好狀態(tài)，則可稱(chēng)為心理健康。積極調(diào)整心態(tài)，緩解、釋放壓力，營(yíng)造健康的心理世界，才能以更大的積極性和更高的效率從事工作，走過(guò)人生。健康是金子，健康是快樂(lè)，健康是尊嚴(yán)，追求健康就是追求文明和進(jìn)步。愿你愿我愿大家，愿華夏兒女，愿世界人民，人人都有好身體，人人健健康康，身體倍棒!儲(chǔ)存健康儲(chǔ)存糧食為了生活，儲(chǔ)蓄存款為了生計(jì)，儲(chǔ)存健康為了生命。因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，生命需要健康。儲(chǔ)存健康是工作的需

6、要。信息時(shí)代，人們的工作效率不斷提高，壓力不斷增加，節(jié)奏不斷加快。緊張的工作，需要良好的精力、體力，加班加點(diǎn)，“起五更”、“開(kāi)夜車(chē)”需要透支健康，不儲(chǔ)存健康，何處透支。儲(chǔ)存健康是生命的需要。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命依賴(lài)健康，健康的程度決定著生命的質(zhì)量，讓生命久遠(yuǎn)，讓生命精彩，必須有健康常伴。世界衛(wèi)生組織WHO的調(diào)查，世界上健康人：5%；亞健康：75%；疾病：20%。亞健康的人通過(guò)預(yù)防、保健，可以變?yōu)榻】档娜?，亞健康的人不預(yù)防保健，就可能變?yōu)榧?/p>

7、病的人。江澤民隨身醫(yī)生洪紹光提出了“1800定律”：今天1分的預(yù)防，遠(yuǎn)勝于將來(lái)8分的治療，100分的搶救；今天100元的預(yù)防，遠(yuǎn)勝于將來(lái)800元的治療，10000元的搶救。生命和健康是一條單行線(xiàn)，一旦失去，永難挽回。儲(chǔ)存健康是追求財(cái)富的需要。健康是窮人的財(cái)富，健康是富人的幸福。有人用“100000000000”來(lái)比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè)、金錢(qián)、地位、權(quán)力、快樂(lè)、家庭、愛(ài)情、房子……各個(gè)“0”充斥了人們

8、的生活，“1”常常被忽略，“1”如果失去，所有的浮華都將沉寂。所以?xún)?chǔ)存糧食，儲(chǔ)蓄存款更要儲(chǔ)存健康。對(duì)健康進(jìn)行的投資才是回報(bào)率最高、也是最明智的選擇。健康分為兩個(gè)方面：身體健康和心理健康。健康的體魄需要運(yùn)動(dòng)：當(dāng)個(gè)“體育人”，健康長(zhǎng)相伴。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不運(yùn)動(dòng)會(huì)生病。每一個(gè)人，尤其是對(duì)長(zhǎng)期不從事體力勞動(dòng)的群體來(lái)說(shuō)，體育鍛煉，是保健防病的重要法寶。健康的體魄需要付出：平時(shí)多流汗，用時(shí)才能干。人生能有幾多拼，拼多拼少靠健康。健康的體魄需要毅力

9、：冬練三九身體棒，夏練三伏鐵肩膀，充沛的體力來(lái)自健康的身體，健康的身體來(lái)自堅(jiān)持不懈的鍛煉。健康需要合理膳食：飲食要達(dá)到保健目的，必須科學(xué)合理、營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)，切忌暴飲暴食。頓頓珍饈異味，飽了口福，對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)未必是福。吃出美味，更要吃出健康。心理健康是財(cái)富中的財(cái)富，心理能力是能力中的能力。按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，如果個(gè)體在身體上沒(méi)有疾病，這只能說(shuō)他身體健康；如果個(gè)體在心理方面處于完好狀態(tài)，則可稱(chēng)為心理健康。積極調(diào)整心態(tài)，緩解、釋放壓力