大學(xué)新生心理調(diào)適

1、大學(xué)新生心理調(diào)適,,,,歡迎新同學(xué),大 學(xué) 新 生 心 理 調(diào) 適,講 座,大學(xué)新生心理調(diào)適內(nèi)容,1、環(huán)境的適應(yīng)2、人際關(guān)系的適應(yīng)3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)4、經(jīng)濟的適應(yīng)5、心理的適應(yīng),大學(xué)一年級同學(xué)的心理特點,新鮮與戀舊心理交織自豪與自卑心理交織輕松與被動心理交織,一、環(huán)境的適應(yīng),環(huán)境包括三方面：自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系語言環(huán)境：講普通話,,有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情

2、況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個門都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠一點就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動、少說話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。 對新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級中的重要人物，擔(dān)任一些班級工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機會也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。 記住，到一個地方要活躍，要盡快熟悉

3、環(huán)境。因為熟悉環(huán)境你就會很快成為校園的主人。,如何適應(yīng)自然環(huán)境呢？,①自己摸索。多在學(xué)校里走走，記住主要的標(biāo)志 。②向高年級同學(xué)或同鄉(xiāng)請教。,（二）人際關(guān)系的適應(yīng),1、良好的師生關(guān)系 班主任就是你的大朋友，你要學(xué)會主動交往。各科老師不僅是你的朋友，更是你的導(dǎo)師，你要主動與他們?nèi)〉寐?lián)系。 大學(xué)生要主動與老師取得聯(lián)系，既要有獨立的思考，又要參考其他長輩、同學(xué)的意見，尤其是老師的意見。大學(xué)往往把老師叫做導(dǎo)師就是這個意思。,

4、同學(xué)關(guān)系,由于同學(xué)們來自不同的地域、不同的家庭，因此在許多方面是不同的。表現(xiàn)在： ①思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)不同。 ②大學(xué)個個出類拔萃，互相不服。 ③生活方式、習(xí)慣不同。,,,人際關(guān)系的行為模式,人際吸引的心理分析,（1）增進人際吸引的心理分析①空間因素②類似性因素③需要的互補④能力與特長⑤儀表⑥性格開朗,（2）阻礙人際吸引的因素,①不尊重別人的人格，對他人缺乏感情，不關(guān)心他人的悲歡情緒，甚至把別人作為自己使喚的

5、工具。②自我中心主義強的人，只關(guān)心自己的利益和興趣，忽視他人的處境和利益。③對人不真誠，只關(guān)心自己，不顧別人的利益和需要，采取一切手段處處想獲得自己的利益和好處，并以此為前提和他人交往。④過分服從并取悅別人的人，過分懼怕權(quán)威而又不關(guān)心他的部下的人。⑤過分依賴他人而又喪失自尊心的人。⑥妒忌心強的人。,,⑥妒忌心強的人⑦懷有敵對情緒與猜疑性格的人，懷有偏激情緒的人。⑧過分自卑，缺乏自信心的人，對人際關(guān)系過分敏感的人，對他人批評

6、過分的以及完成工作任務(wù)后過分自夸的人。⑨情緒孤立、不喜歡與人交往的人。⑩懷有偏見、固執(zhí)、不愿接受他人規(guī)勸的人，過分使用防御機能的人，報復(fù)心強的人。,6、人緣型大學(xué)生的性格特征：,①尊重他人，關(guān)心他人，對人一視同仁，富于同情心。 ②熱心班集體活動，對工作非常可靠和負責(zé)。 ③持重、耐心、忠厚老實。 ④熱情、開朗、喜愛交往，待人真誠。 ⑤聰穎、愛獨立思考，成績優(yōu)良，樂

7、于助人。 ⑥重視自己的獨立性和自治，并且有謙遜的品質(zhì)。 ⑦有多方面的興趣和愛好。 ⑧有審美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。 ⑨溫文爾雅、端莊、儀表美。,,世界一流的大學(xué) ：不僅要有大樓、大師，更要有大愛。,,什么是大愛？讓人們擁有安心工作的環(huán)境，這就是大愛；營造一個以人為本的氛圍，這就是大愛。,學(xué)習(xí)的適應(yīng),大學(xué)是以自學(xué)為主，大部分的時間要自學(xué)，這是大學(xué)與中學(xué)的重要區(qū)別。

8、 一、大學(xué)生的思維達到了較高和較成熟的程度。從經(jīng)驗型思維轉(zhuǎn)向理論型邏輯思維，思維的獨立性和批判性增強了，并且思維有一定的創(chuàng)造性。二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容的特點：職業(yè)方向明確，專業(yè)性較強；學(xué)科內(nèi)容的高層次性和有一定的爭議性。三、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的特點：以自學(xué)為主，校內(nèi)和校外學(xué)習(xí)相結(jié)合。,怎樣適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境,（一）充分利用圖書館、實驗室、計算機網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高

9、科技教學(xué)手段來掌握、運用自己所學(xué)的知識。,,（二）適應(yīng)新的學(xué)習(xí)氣氛 這里很少有人監(jiān)督你，很少有人主動指導(dǎo)你，這里沒人給你定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)、不排紅榜……但這里絕不是沒有競爭。一種既輕松又被動的學(xué)習(xí)，是大學(xué)新生學(xué)習(xí)的特點，實際上這里一切都看似輕松、自由，但實際上卻充滿了緊張與競爭。,,在這種競爭中，大學(xué)新生還要改變一些原有的價值觀。即：分?jǐn)?shù)并不是衡量人的最重要的指標(biāo)，人們更看重的是能力的培養(yǎng)和素質(zhì)的提高。

10、不僅要學(xué)理論，還要動手實踐，光有門門高分?jǐn)?shù)不見得是好學(xué)生；另外，德、智、體全面發(fā)展很重要。如果在中學(xué)你沒有認(rèn)識這一點，那末，大學(xué)就一定要認(rèn)識這一點。,,面對未來社會的發(fā)展，教育的四大支柱是：學(xué)會認(rèn)知，即掌握認(rèn)識世界的工具；學(xué)會做事，即學(xué)會在一定的環(huán)境中工作；學(xué)會共同生活，培養(yǎng)在人類活動中的參與和合作精神；學(xué)會生存，以適應(yīng)和改造自己的環(huán)境。 《教育---財富蘊藏其中》 ——國際21世紀(jì)教育委員會主席

11、 雅克.德洛爾,調(diào)整學(xué)習(xí)方法,要培養(yǎng)自學(xué)能力。 自學(xué)能力包括；確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，查詢有關(guān)資料文獻，確定自修內(nèi)容，將自修的內(nèi)容表達出來與人探討，寫學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)論文。,四、經(jīng)濟的適應(yīng),教育界人士指出：大學(xué)時代彈指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，不必過分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得如何在激烈的社會中生存，學(xué)會對高價消費說不。,理財專家給了三個建議：,錢要花在刀刃上學(xué)會記帳和編制