接力跑知識ppt課件

1、接力跑,延吉市春光小學(xué) 霍曉光,接力跑簡介：,奧運會比賽項目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。1908年第4屆奧運會首次設(shè)立接力項目，但4名運動員所跑距離不等。1912年第5屆奧運會改設(shè)4×100米接力跑4×400米接力跑。女子4×100米接力跑和4×400米接力跑分別于1928年、1972年被列入奧運會比賽項目。接力跑運動員必須持棒跑完各自規(guī)定的距離

2、，并且必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。有時又有4乘100米的，但很少。,詳細介紹：,接力跑是多人徑項。跑手會傳接30厘米長的金屬圓柱。他們必須在接捧區(qū)內(nèi)接捧。當拿著捧的跑手接近，將接捧的跑手便開始跑，以更早達到最高速度。因此，接力賽的成績除以跑手人數(shù)通常比獨立項目的成績?yōu)榭?。根?jù)跑手的速度，接力賽的跑手位置通常如下:第二快、第三快、最慢、最快。若果站出了跑道，會被取消資格。 接力跑是由幾個人組成接力隊，每人跑完一定的距離，用接力棒或

3、接力帶進行傳遞，相互配合跑完全程的集體徑賽項目。 目前，在田徑場跑道上正式比賽的接力跑有：男、女4x100米、4x400米。有時候舉行4x200米和4x800米的接力賽跑。還有在公路上舉行的接力賽，如公路馬拉松接力賽。在群眾性體育活動中，還有不同形式的接力跑，如：不同距離的團體接力，各種形式的迎面接力、異程接力等。,項目規(guī)則：,除了起跑者用蹲踞式起跑之外，其他人都是站立起跑。 交捧的手勢分上挑傳棒和下壓傳棒。上挑傳棒有跌捧的可能性較

4、大。 　　奧運的圣火點燃就參考了接力跑的形式。德國（Deutschlandstaffel)接力跑是在網(wǎng)絡(luò)上的特殊活動。游泳亦有接力賽，但沒有接力捧。 　　在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內(nèi)進行，其余各棒的傳接，裁判員會根據(jù)第二及第三棒運動員通過200米起點處之先后，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接棒范圍內(nèi)，由內(nèi)至外排列等候接棒。所

5、有接棒者均不可以在接棒區(qū)外起跑。 　　接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。,接力跑的起源：,接力跑引入體育比賽，不只是田徑項目，在不少其他體育活動中也有

6、類似的比賽。就田徑而言，其起源是諸說不，主要有兩種說法：一種說法是由非洲黑人接力運送木材演變而來的。非洲人在茂密的森林中砍伐木料后，道路崎嶇，運送困難，于是采用了接力的方法。搬運過程中，彼此進行速度比賽，看誰搬的快，運的多。 　　另一種說法是在十七世紀時，葡萄牙一艘軍艦外出，水兵上岸游玩，發(fā)現(xiàn)當?shù)鼐用窬墼谝黄疬M行一種有趣的游戲。參加者分成若干組，每組4人，每組有一人拿著空壇，比賽開始后，持空壇的人迅速跑向50米外的水壇，將水倒人空壇

7、，然后拿著空壇跑回交給本組第二人。如此循環(huán)往復(fù)，直到全組跑完，最先跑完者獲勝。葡萄牙水兵將這種游戲帶入歐洲，并加以改變，以木棒代替空壇，很快就成為學(xué)校中一項活動，以后又演變成田徑運動中的接力賽。,接力比賽發(fā)展歷史： （一）,十九世紀末，接力跑被正式列為徑賽項目。當時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)，跑進中從傳棒人手中接棒。而現(xiàn)在4x100米接力，接棒人在接力區(qū)前10米即可開始預(yù)跑，但傳接棒仍在20米的接力區(qū)內(nèi)完成。 　　1912年，

8、男子4x100米和4x400米接力跑被正式列為奧運會比賽項目。 　　1928年，女子4x100米接力正式成為奧運會的比賽項目。 　　男子4x100米接力于1912年首次列為奧運會項目。參賽共8個隊，但最后只取了兩個隊，美國、瑞典分獲冠亞軍。德國隊在預(yù)賽中以42秒3創(chuàng)造了這個項目的第一個正式世界紀錄。此后美國在奧運會接力賽中出盡風(fēng)頭。從192年第7屆始，除1960年、1988年和1992年(1980午莫斯科奧運會沒參加)外，包下了其余各屆

9、4x100米接力的冠軍。他們在世界杯、世界錦標賽上也屢建功勛。世界紀錄的寶座，雖競爭激烈，但大多數(shù)時間在美國人手中，英國、荷 蘭、德國也曾數(shù)領(lǐng)風(fēng)騷。 　　4x400米接力賽比4x100米接力早4年列入奧運會，美國隊更是戰(zhàn)績輝煌。自1911年美國創(chuàng)建第一個世界紀錄后的數(shù)十年間，世界紀錄雖多次被刷新，絕大多數(shù)是美國隊所創(chuàng)造。,接力比賽發(fā)展歷史： （二）,女子接力賽登上世界舞臺的時間較晚，1928年奧運會上首次進行了女子4x100米接力賽，加

10、拿大獲得冠軍，成績?yōu)?8秒4。4年后，美國以47秒捧杯。1936年柏林奧運會，德國人在預(yù)賽中以46秒4創(chuàng)造該項第一個世界紀錄，但冠軍卻被美國人奪去。1952年奧運會，4x100米接力賽高潮迭起，首先是澳大利亞在預(yù)賽中破世界紀錄，接著美國和前聯(lián)邦德國在決賽中雙破紀錄并分享了冠、亞軍。60年代，前蘇聯(lián)也展現(xiàn)了一定的實力，曾數(shù)破世界紀錄。女子4x400米接力開展較晚，1969年才由前蘇聯(lián)創(chuàng)下第一個世界紀錄，成績3分47秒4。但這只是一個開端。

11、這一年，此項紀錄像開了閘的潮水，不足4個月的短短時間內(nèi)，歐洲的前蘇聯(lián)、英、法、德等國，相互角逐，7次破世界紀錄，成績從3分47秒4提高到3分30秒8。,中國運動員的接力跑水平:,無論是4x100米，還是4x400米，需要4名運動員都具備高水平的100米和400米單項成績，加之良好的傳無論是4x100米，還是4x400米，需要4名運動員都具備高水平的100米和400米單項成績，加之良好的傳接棒技術(shù)，才能在接力賽跑中取得好成績。中國短跑運動

12、員的整體水平距世界水平差距較大，因此在亞洲雖然占有優(yōu)勢，但還無法與世界強隊相抗衡。接棒技術(shù)，才能在接力賽跑中取得好成績。中國短跑運動員的整體水平距世界水平差距較大，因此在亞洲雖然占有優(yōu)勢，但還無法與世界強隊相抗衡。,接力跑的方法: （一）傳、接棒的方法,接力跑傳、接棒的方法一般有上挑式、下壓式和混合式三種。 　 (1)上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。 　　 (

13、2)下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。下壓式的優(yōu)點是接棒后不必再 　　調(diào)整持棒手的位置。 　　 (3)混合式：第1棒用“上挑式”傳棒，第2棒用“下壓式”傳棒，第3棒仍用“上挑式”。,接力跑的方法: （二）各棒隊員的配合,4x100米接力跑在安排各棒隊員時，必須考慮發(fā)揮每個人的特長。一般第一棒應(yīng)安排起跑好，并善于跑彎道的運動員；第二棒應(yīng)是速度

14、快、專項耐力好，善于傳、接棒的運動員；第三棒除應(yīng)具備第二棒的長處外，還要善于跑彎道；通常把全隊成績最好、沖刺能力最強的運動員放在第四棒。4~400米接力跑，由于400米后程的跑速明顯地降低，傳接棒的技術(shù)比較簡單。各棒之間的配合以第一棒和第四棒的安排為主。一般將速度較快的運動員放在第一棒，爭取獲得領(lǐng)先地位；第四棒安排速度耐力好，意志品質(zhì)較頑強地運動員，一旦前三棒落后，可奮起直追，一拼到底。,場地和器械概述：,接力棒為光滑的空心圓管，由木料