男子自由式摔跤運動員專項體能評價指標的研究

1、 分類號： 分類號： 單位代碼： 單位代碼：10727 10727 密 級： 級： 學 號： 號：2012026 2012026 西安體育學院 西安體育學院 碩士學位論文 碩士學位論文 男子自由式摔跤運動員專項體能評價指標的

2、研究 Research on Men's Freestyle Wrestling Athletes Special Physical Evaluation Index 學 位 申 請 人 張 榮 指 導 教 師 劉耀榮(教授) 學 科 專 業(yè) 體育教育訓練學 研 究 方 向 體能訓練 二〇一五年五月男子自由式摔跤運動員專項體能訓練評價指標的研究 I 摘 要 研究目的：本文以制定體能評價體系為目標，運用嚴謹?shù)难芯糠椒?/p>

3、設計出了男子自由式摔跤體能評價標準， 在實踐訓練中， 利用此標準可以提高運動員的體能水平。伴隨著摔跤比賽規(guī)則的變化，當務之急是研究運動員的體能訓練水平，并且依據(jù)科學的研究方法，制定出體能的評價標準，在實踐訓練過程中，教練員和體育科研人員， 也可參考運用男子自由式摔跤運動員體能評價體系， 了解每一位運動員的優(yōu)弱，從而量體裁衣，針對不同的研究對象，制定出適合自身水平發(fā)展的科學的訓練計劃與標準， 從而也會將男子自由式摔跤運動員的體能水平提高到

4、一個更高的平臺。 研究方法： 本文在研究的過程中以陜西省摔跤隊的 16 名運動員為研究對象，對各運動員的體能分別進行了分析與評價， 研究過程中采用了文獻資料法、 專家訪談法、問卷調(diào)查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法，邏輯分析法。 研究結(jié)果：自由式摔跤項目是按照運動員的體重劃分級別的一種對抗性項目， 本文通過研究制定了陜西省男子自由式摔跤項目的評分與評級標準， 依據(jù)評分和評級標準制定出了理想的體能評價標準， 為男子自由式摔跤隊參加比賽能夠取得突出

5、優(yōu)異成績做出巨大貢獻。 主要結(jié)論： 1、通過參考大量文獻以及實踐經(jīng)驗的積累確定評價指標的一級指標為力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、采用問卷調(diào)查法、主成分分析法以及因子分析法，確定了反映男子自由式摔跤運動員專項體能水平的評價指標為：杠鈴臥推、深蹲、高翻、30s 摔布人、引體向上、100 米跑、15 秒徒手抱腿、400 米跑、30 秒過頭翻、頭橋。 2、通過采用了百分位數(shù)法的計算方法，從而制訂出了陜西省男子摔跤隊，四個體重級別的體能評價的 2

6、0 分制評分以及評級標準的參考。 3、 對陜西省摔跤隊的 16 名摔跤隊員的專項體能進行科學評價， 更加進一步地證明了評價體系所具有的科學性和實用性。 4、以男子自由式摔跤運動員體能評分評級標準為指導，制定出了男子自由式摔跤運動員在理想狀態(tài)下的體能水平標準模型， 依據(jù)理想體能模型可以為今后訓練能夠達到運動員的最佳體能狀態(tài)做好充足的鋪墊。 5、經(jīng)研究實踐對比，本研究構(gòu)建的男子自由式摔跤運動員體能評價體系，能夠科學合理的闡釋運動員的體能水平