山東省男子自由式摔跤高水平運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀及致因研究.pdf

1、摔跤作為自古奧運(yùn)會(huì)便存在的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，結(jié)合了力與美的特征，但從近兩年摔跤整體世界格局來看，摔跤項(xiàng)目出現(xiàn)了日暮西山的感覺。這種現(xiàn)象的導(dǎo)致自然有其誘因，而其中重要的因素之一便是運(yùn)動(dòng)損傷。在高水平運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽中，隊(duì)員需要完成諸多對(duì)身體的控制，如轉(zhuǎn)身、抱摔、扭轉(zhuǎn)等復(fù)雜多變的高難度動(dòng)作，在如此繁復(fù)的運(yùn)動(dòng)中，行動(dòng)力以及人體本身的結(jié)構(gòu)缺陷等因素的不協(xié)調(diào)，造成了機(jī)體的損傷。運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績的影響是多方面的：首先，會(huì)打破機(jī)體運(yùn)動(dòng)器官之間的平衡性

2、；其次，造成教練員在訓(xùn)練安排上的困惑；然而更有甚者會(huì)給運(yùn)動(dòng)員造成沉重的心理負(fù)擔(dān)，這方方面面的影響，無不是運(yùn)動(dòng)員前進(jìn)中的阻礙且影響深遠(yuǎn)。
　　本文以山東省省隊(duì)以及山東省地方隊(duì)自由式摔跤優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，運(yùn)用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，對(duì)自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行了調(diào)查研究，通過統(tǒng)計(jì)結(jié)果了解損傷現(xiàn)狀和損傷發(fā)生發(fā)展的過程，以指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在有效提高成績的同時(shí)了解損傷、預(yù)防損傷，延長運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)生涯。
　　本次研究結(jié)論如下：<

3、br>　　1、我省自由式摔跤高水平運(yùn)動(dòng)員損傷狀況嚴(yán)重，受傷率達(dá)100％，人均受傷3.23次。大部分運(yùn)動(dòng)員損傷后可以參加正常訓(xùn)練（74.54%）。
　　2、在運(yùn)動(dòng)損傷病程上以慢性損傷為主，占總損傷的61.23%，急性損傷為輔，占38.37%。易損傷部位主要集中在膝關(guān)節(jié)、頭面部、腰部、踝部、肘部、肩部等部位。
　　3、自由式摔跤高水平運(yùn)動(dòng)員急性損傷在損傷階段分布上，主要集中于專項(xiàng)技術(shù)階段（54.81%）和身體訓(xùn)練階段（30.77

4、%），比賽階段（8.65%）、其他階段（4.81%）和準(zhǔn)備活動(dòng)及放松階段（0.96%）則相對(duì)較少。
　　6、自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的損傷原因主要分為潛在原因和直接原因。潛在原因?yàn)樽杂墒剿拥捻?xiàng)目特點(diǎn)和自由式摔跤規(guī)則的改變；直接原因主要有以下幾點(diǎn)：身體素質(zhì)差、注意力不集中、局部負(fù)擔(dān)過重、帶傷參加訓(xùn)練比賽、身體疲勞、受傷后治療不及時(shí)、準(zhǔn)備活動(dòng)不合理、帶著情緒參加訓(xùn)練比賽。
　　針對(duì)以上狀況提出對(duì)策如下：
　　1、普及運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)

5、，提高運(yùn)動(dòng)員預(yù)防傷病的意識(shí)和能力。
　　2、加強(qiáng)基礎(chǔ)性訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員具備專項(xiàng)訓(xùn)練應(yīng)有的身體素質(zhì)，調(diào)整身體，使之處于良好的機(jī)能狀態(tài)。
　　3、遵循循序漸進(jìn)、系統(tǒng)化、個(gè)別對(duì)待的訓(xùn)練原則，制定科學(xué)、合理、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，減少因訓(xùn)練課程安排不當(dāng)所造成的損傷。
　　4、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，定期對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體格檢查。教練員、醫(yī)務(wù)工作者必須密切配合，對(duì)傷病患者提出行之有效的治療方案和恢復(fù)手段。此外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自我監(jiān)督意識(shí)，做到早匯報(bào)