想做而不敢做的糾結——關于內(nèi)心沖突的自我探索和行動研究

1、學位論文獨創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：所提交的學位是本人在導師指導下進行的研究工作和取得的研究成果。本論文中除引文外，所有實驗、數(shù)據(jù)和有關材料均是真實的。本論文中除引文和致謝的內(nèi)容外，不包含其他人或其它機構已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的研究成果。其他同志對本研究所做的貢獻均已在論文r | _ l 作了聲明并表示了謝意。學位論文作者簽名：7 】，邊辯口 努：夠阻忑、| 1 ’學位論文使用授權聲明研究，l i 在校攻讀學位期間論義l ：作的矢i I 識產(chǎn)權單

2、位屬【萄京師范人，學。學校有權保存本學位淪義的【乜子和紙質(zhì)文檔，幾J ‘以借閱或H x 習公析j本學位淪文的部分或全部內(nèi)容，幾丁以采用影印、復E | J 等于段保存、匯編本學位論文。學?？梢韵驀矣嘘P機關或機構送交論文的電子和紙質(zhì)文檔，允許論文被查閱和借閱。( 保密論文在解密后遵守此規(guī)定)保密論文注釋：本學位論文屬于保密論文，保密期限為 年。學位論義作者簽名：日 期：邊農(nóng)伽] 2 , S - f ]指導教師簽名： P 勺丕期：為／z ，

3、1，，／g摘要摘要本文是一篇采用質(zhì)的研究方法，以研究者本人為研究對象，針對研究者本人在同常生活中遇到的“想做而不敢做的糾結”這一內(nèi)心沖突以及“如何走出這個糾結”所進行的自我探索和行動研究。在心理學領域，有關這一主題的實證研究幾乎沒有；在理論研究方面，主要表現(xiàn)在心理治療的理論觀點中。本研究的問題來自筆者學習中的反思和生活實踐中遇到的困惑，因此，在研究方法上采取貼合生活實際的行動研究這一質(zhì)化研究方法。本研究基于所發(fā)現(xiàn)的內(nèi)心糾結和沖突，以筆者

4、本人為研究對象，通過實踐行動和反思，進行了K 達一年半時問的研究與探索。在研究中，總結了筆者面對內(nèi)心沖突時的一貫行為模式：探討了這些行為模式是如何形成的，是什么讓筆者產(chǎn)生了這些沖突和糾結，發(fā)現(xiàn)了父母的。些教育方式和社會大文化背景給筆者帶來的至深的無意識影響；并且文中呈現(xiàn)了筆者如何走出內(nèi)心糾結，療愈內(nèi)心創(chuàng)傷以及筆者生活態(tài)度的變化。整個研究是一個由外走向內(nèi)，從表面進入深層的研究，即由意識領域進入個人的無意識領域。該研究生動呈現(xiàn)了筆者如何從外

5、部心理的糾結逐漸發(fā)現(xiàn)無意識，以及無意識又以何種途徑影響筆者個人的心理狀態(tài)。這是一個動態(tài)變化的研究，發(fā)現(xiàn)與改變，研究與反思同時呈現(xiàn)，這在一定程度上體現(xiàn)了質(zhì)化研究方法的特點。另外，在研究的過程中，筆者收獲了很多關于人、生活和生命的感悟。筆者發(fā)現(xiàn)了心靈Ⅱ土界的另一番美麗，找到了自己內(nèi)心世界的成長之路。這些內(nèi)容將貫穿于本文6 ● 、的字罩行間。最后，筆者對該研究進行了回顧性思考，一方面基于筆者的學科研究能力對該研究進行審視和定位，另一方面筆者也