想做而不敢做的糾結(jié)——關(guān)于內(nèi)心沖突的自我探索和行動研究

1、學(xué)位論文獨創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：所提交的學(xué)位是本人在導(dǎo)師指導(dǎo)下進行的研究工作和取得的研究成果。本論文中除引文外，所有實驗、數(shù)據(jù)和有關(guān)材料均是真實的。本論文中除引文和致謝的內(nèi)容外，不包含其他人或其它機構(gòu)已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的研究成果。其他同志對本研究所做的貢獻均已在論文r | _ l 作了聲明并表示了謝意。學(xué)位論文作者簽名：7 】，邊辯口 努：夠阻忑、| 1 ’學(xué)位論文使用授權(quán)聲明研究，l i 在校攻讀學(xué)位期間論義l ：作的矢i I 識產(chǎn)權(quán)單

2、位屬【萄京師范人，學(xué)。學(xué)校有權(quán)保存本學(xué)位淪義的【乜子和紙質(zhì)文檔，幾J ‘以借閱或H x 習(xí)公析j本學(xué)位淪文的部分或全部內(nèi)容，幾丁以采用影印、復(fù)E | J 等于段保存、匯編本學(xué)位論文。學(xué)?？梢韵驀矣嘘P(guān)機關(guān)或機構(gòu)送交論文的電子和紙質(zhì)文檔，允許論文被查閱和借閱。( 保密論文在解密后遵守此規(guī)定)保密論文注釋：本學(xué)位論文屬于保密論文，保密期限為 年。學(xué)位論義作者簽名：日 期：邊農(nóng)伽] 2 , S - f ]指導(dǎo)教師簽名： P 勺丕期：為／z ，

3、1，，／g摘要摘要本文是一篇采用質(zhì)的研究方法，以研究者本人為研究對象，針對研究者本人在同常生活中遇到的“想做而不敢做的糾結(jié)”這一內(nèi)心沖突以及“如何走出這個糾結(jié)”所進行的自我探索和行動研究。在心理學(xué)領(lǐng)域，有關(guān)這一主題的實證研究幾乎沒有；在理論研究方面，主要表現(xiàn)在心理治療的理論觀點中。本研究的問題來自筆者學(xué)習(xí)中的反思和生活實踐中遇到的困惑，因此，在研究方法上采取貼合生活實際的行動研究這一質(zhì)化研究方法。本研究基于所發(fā)現(xiàn)的內(nèi)心糾結(jié)和沖突，以筆者

4、本人為研究對象，通過實踐行動和反思，進行了K 達一年半時問的研究與探索。在研究中，總結(jié)了筆者面對內(nèi)心沖突時的一貫行為模式：探討了這些行為模式是如何形成的，是什么讓筆者產(chǎn)生了這些沖突和糾結(jié)，發(fā)現(xiàn)了父母的。些教育方式和社會大文化背景給筆者帶來的至深的無意識影響；并且文中呈現(xiàn)了筆者如何走出內(nèi)心糾結(jié)，療愈內(nèi)心創(chuàng)傷以及筆者生活態(tài)度的變化。整個研究是一個由外走向內(nèi)，從表面進入深層的研究，即由意識領(lǐng)域進入個人的無意識領(lǐng)域。該研究生動呈現(xiàn)了筆者如何從外

5、部心理的糾結(jié)逐漸發(fā)現(xiàn)無意識，以及無意識又以何種途徑影響筆者個人的心理狀態(tài)。這是一個動態(tài)變化的研究，發(fā)現(xiàn)與改變，研究與反思同時呈現(xiàn)，這在一定程度上體現(xiàn)了質(zhì)化研究方法的特點。另外，在研究的過程中，筆者收獲了很多關(guān)于人、生活和生命的感悟。筆者發(fā)現(xiàn)了心靈Ⅱ土界的另一番美麗，找到了自己內(nèi)心世界的成長之路。這些內(nèi)容將貫穿于本文6 ● 、的字罩行間。最后，筆者對該研究進行了回顧性思考，一方面基于筆者的學(xué)科研究能力對該研究進行審視和定位，另一方面筆者也