精品幼兒園早操律動(dòng)的編排原則

1、幼兒園早操律動(dòng)的編排原那么 幼兒園早操律動(dòng)的編排原那么一、早操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)和時(shí)間 1、內(nèi)容 小班：以徒手操和模仿操為主； 中班：主要分徒手操和輕器材操； 大班：徒手操和輕器材操；徒手操，例如武術(shù)操等等； 輕器材操，那么有二類(lèi)：有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運(yùn)動(dòng)早操的器材〔如廢物利用與一物多用原那么相結(jié)合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等運(yùn)用于操的編排與練習(xí)之中〕或直接購(gòu)置一些運(yùn)動(dòng)早操器材〔如球、棒、繩或者其

2、他運(yùn)動(dòng)器材等等〕等二類(lèi)； 2、結(jié)構(gòu) 以前，一般為了達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量，按照運(yùn)動(dòng)生理指標(biāo)的要求，將早操分成三局部：準(zhǔn)備局部、運(yùn)動(dòng)局部和放松局部，形成典型的三段式的早操結(jié)構(gòu)； 現(xiàn)在考慮到早操與幼兒體能之間的關(guān)系、早操與幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣之間的關(guān)系等等綜合因素，逐步形成了五個(gè)根本環(huán)節(jié)：A、熱身運(yùn)動(dòng)： 如走、跑和變速跑等全身運(yùn)動(dòng)，達(dá)成熱身的目的； B、隊(duì)列變化： 在小、中和大班，通過(guò)隊(duì)列變化訓(xùn)練，可提高幼兒在團(tuán)體中了解與認(rèn)識(shí)自身與團(tuán)體的關(guān)系，增進(jìn)

3、幼兒的團(tuán)體意識(shí)，并開(kāi)展幼兒理解指令的能力； C、操節(jié)： 操節(jié)是早操的主要局部；在早操訓(xùn)練中，不僅要達(dá)成幼兒開(kāi)始一天幼兒園生活時(shí)身體機(jī)能喚醒的目的；同時(shí)，早操也是幼兒運(yùn)動(dòng)的一種類(lèi)型，需要通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)量，使幼兒在每日的早操中，逐步實(shí)現(xiàn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力與體能的不斷提高； D、體能活動(dòng)： 利用身體或器材練習(xí)走、跑、平衡、跳和鉆等等動(dòng)作，開(kāi)展幼兒的根本動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力；在早操創(chuàng)編過(guò)程中，體能活動(dòng)環(huán)節(jié)需要注意的是： a、早操與體能活動(dòng)和訓(xùn)練的

4、相結(jié)合；在早操中運(yùn)用器材，也是為了達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量的目的； b、早操需要有機(jī)地將八大動(dòng)作，融入到早操之中去； E、放松階段： 在早操的放松階段，充分的放松，可以使幼兒以良好的身體與精神面貌，開(kāi)始一天的幼兒園生活；反之，如果早操的放松階段沒(méi)有作好，那么可能會(huì)影響幼兒在早操后的活動(dòng)；例如，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，可能使幼兒產(chǎn)生疲勞或亢奮，影響到正常的幼兒園每日的教學(xué)活動(dòng)的安排； 3、時(shí)間 小班：8-10 分鐘； 中班：10-12 分鐘； 大班：12

5、分鐘；二、早操編排的原那么 1、結(jié)合幼兒園學(xué)期幼兒體能開(kāi)展之目的來(lái)編排早操： 將早操、體育課和體育游戲或幼兒體能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，以達(dá)成早操作為學(xué)期幼兒體能訓(xùn)練的根本手段之一，共同為學(xué)期幼兒體能開(kāi)展的教學(xué)目的效勞； 2、早操的運(yùn)動(dòng)量要適宜： 運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上；一般而言，早操的強(qiáng)度，以兒童平均心率 140 為正常；在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可到達(dá)心率 150-170；放松階段為 100-120；在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在

6、 80 至 90 之間，五分鐘恢復(fù)后要求幼兒心率到達(dá)正常狀態(tài)；早操的運(yùn)動(dòng)密度通常在 80%以上，因?yàn)樵谠绮僦?，較少有等待時(shí)間；而且，早操不是體育課或體能訓(xùn)練，它要求幼兒在較短時(shí)間內(nèi)完成全身活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)的目的，以達(dá)成為良好開(kāi)始一天幼兒園生活做好準(zhǔn)備目的； 幼兒運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度〔如心率等〕通常由醫(yī)生抽樣檢查；具體測(cè)定方法由醫(yī)生選擇一至三個(gè)幼兒循全面開(kāi)展的原那么，綜合、均衡地安排上肢、下肢的練習(xí)，腰、背、腹部的練習(xí)，頭、頸及全身的練習(xí)，做到幼兒大動(dòng)作和

7、精細(xì)動(dòng)作的合理搭配如引用一些體操動(dòng)作。體操動(dòng)作難度、操節(jié)的合理性搭配使幼兒的全身肌肉、各器官和系統(tǒng)都得到全面鍛煉和均衡開(kāi)展。1．根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)編排早操。不同年齡階段的幼兒，體力、動(dòng)作開(kāi)展以及心理水平都不相同，教師編排幼兒早操時(shí)，要考慮不同年齡班幼兒的特點(diǎn)及實(shí)際接受水平。小班：早操宜簡(jiǎn)單、易學(xué)和富有趣味性，動(dòng)作少、難度低、重復(fù)多，主要以圍在老師周?chē)鲆恍┠７聞?dòng)作，可以為他們編排一些小動(dòng)物的模仿操以及日常生活動(dòng)作模仿操。如?小青蛙操??小

8、鴨操??小熊貓操??愛(ài)勞動(dòng)模仿操?等時(shí)間以 8—10 分鐘為佳。中班：要求幼兒有一定的隊(duì)列隊(duì)形概念，動(dòng)作盡可能做到位。中班幼兒隨著年齡的增長(zhǎng)，已經(jīng)具備一定的運(yùn)動(dòng)量和自我控制能力，因此，可為他們創(chuàng)編一些動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握的，富有兒童情趣的徙手操、輕器械操。如?拍手操??響筒操??花環(huán)操??鈴鼓操?等。時(shí)間以10～12 分鐘為佳。大班：要求活潑，動(dòng)作要有一些變化。大班幼兒的身體開(kāi)展及生活經(jīng)驗(yàn)比小、中班幼兒有了很大程度的提高，可以根據(jù)他們的能力創(chuàng)

9、編一些富有藝術(shù)性的早操，增加一些動(dòng)作的變化，主要有：動(dòng)作方向上的變化〔前后左右等〕 ；幼兒分組與小組配合的各種變化；幼兒集中活動(dòng)與分散活動(dòng)的變化等。如?球操??花籃操??綢帶操?等，操節(jié)可適當(dāng)增加，力度也可相應(yīng)加大，時(shí)間以 12—15 分鐘為佳。2．結(jié)合幼兒生活情趣編排早操。陶行知先生說(shuō)過(guò)：“生活即教育，社會(huì)即學(xué)校〞。早操編排中，教師要善于發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的事物，想方設(shè)法貼近幼兒生活，適時(shí)配上一些念白，有的類(lèi)似模仿響聲，有的類(lèi)似兒歌，有的

10、通過(guò)喊叫，有的需要教師和幼兒一呼一應(yīng)的配合，使早操的編排更具情趣化、游戲化，從而調(diào)動(dòng)幼兒做早操的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好。如小小班的?手鈴操?，我們的動(dòng)作要領(lǐng)主要是：幼兒兩只手腕上帶著小串鈴，伴隨著音樂(lè)發(fā)出有節(jié)奏的鈴聲。這樣有助于增強(qiáng)幼兒做操的興趣。又如小班的小桶操，我們將其分成以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：小貓〔由小朋友扮演〕起床一做操一鉆洞一過(guò)橋(人站在小桶上)→勞動(dòng)后的愉悅(把小桶反扣在地上，幼兒坐在地上，拍打小桶，拍打出音樂(lè)的節(jié)

11、奏)一用小桶潑水洗澡一小貓快樂(lè)地回家〔把小桶扣在頭上，扮演小貓的動(dòng)作，搖搖擺擺地出場(chǎng)〕 。這些動(dòng)作配上通俗、形象的兒歌或童謠，都給幼兒帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，深為幼兒喜愛(ài)。一些新人園愛(ài)哭鬧的幼兒，也深深地被這些新穎有趣的早操所感染，高快樂(lè)興地參加做早操的行列，他們從喜歡做早操逐漸地變?yōu)橄矚g上幼兒園了。3．根據(jù)四季變化編排早操。四季的輪換及自然景物的千變?nèi)f化給幼兒早操提供了新鮮、豐富的內(nèi)容。我們把反映四季動(dòng)物、植物特征或人們的活動(dòng)編成了?柳條操