讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣

1、一、永遠(yuǎn)不說(shuō)三個(gè)字“不可能”。 二、凡事第一反應(yīng)是找方法，而非找借口。 三． 遇到挫折時(shí)大聲對(duì)自己說(shuō)：“太棒了，我終于有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)了。” 四． 不說(shuō)消極的話，不落入消極的情緒當(dāng)中，一旦出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)正面處理。 五． 凡事先定訂目標(biāo)，并盡量制作夢(mèng)想版。 六． 凡事預(yù)先做計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。 七． 是工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間，就要全部的用在工作和學(xué)習(xí)上，不要盜用工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間。 八． 養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，不要太依賴自己的腦袋記憶。 九．

2、隨時(shí)記錄靈感。 十． 把重要的觀點(diǎn)，目標(biāo)，方法寫(xiě)下來(lái)，并貼出來(lái)，隨時(shí)提醒自己。 習(xí)慣的養(yǎng)成是需要技能的，而技能必然包含一系列指標(biāo)與規(guī)范的和諧混成。因此，我希望能將習(xí)慣培養(yǎng)細(xì)化到驚人的程度。也就是說(shuō)，不同年齡的孩子需要養(yǎng)成哪些良好習(xí)慣？培養(yǎng)這些習(xí)慣應(yīng)采取哪些具體步驟？應(yīng)達(dá)到什么樣的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)？都應(yīng)當(dāng)通過(guò)研究實(shí)踐總結(jié)出來(lái)。當(dāng)然，這是對(duì)研究者的要求。對(duì)于父母與教師來(lái)說(shuō)，只需要針對(duì)自己的孩子的情況，確立培養(yǎng)目標(biāo)及方法即可。 問(wèn)題在于，在習(xí)慣養(yǎng)成

3、教育中，我們到底追求什么？怎樣才能從根本上培養(yǎng)出良好的習(xí)慣？譬如，有人提出微笑服務(wù)時(shí)，要求服務(wù)者露出八顆牙齒。大家可以對(duì)著鏡子試一下，露出八顆牙齒時(shí)的笑容確實(shí)是燦爛的。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這一要求是有依據(jù)的，但是，稍有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的人也非常明白，露出八顆牙齒的笑容未必發(fā)自真心，假笑、干笑、傻笑、狂笑等等，都可以露出八顆牙齒，這是人們所需要的嗎？由此，我覺(jué)得，習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)人格化而不能單純的技能化。說(shuō)具體一些，就是在習(xí)慣培養(yǎng)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)以健康人格為核心目標(biāo)

4、，注意觀念與情感的培養(yǎng)，使孩子對(duì)每一個(gè)好習(xí)慣都知其然知其所以然，從而曉之信之踐之。我曾倡導(dǎo)培養(yǎng)小學(xué)生的 10 個(gè)好習(xí)慣：A、說(shuō)了就要做；B、耐心聽(tīng)別人講話；C、按規(guī)則行動(dòng)；D、時(shí)刻記住自己的責(zé)任；E、節(jié)約每一分錢(qián)；F、天天鍛煉身體；已經(jīng) 56 歲的周先生站正后，低頭把腰慢慢彎下，膝蓋繃直。他先是手指尖觸地，后掌根觸地，繼而又全掌穩(wěn)穩(wěn)著地。緊接著，又雙腿左右叉開(kāi)，叉成大八字型，兩手抓住腳后根，慢慢彎腰，頭頂漸漸向地面接近，最后，頭頂竟觸到

5、了地面!我驚呆了！我比周先生小很多，手指尖夠不著地面，頭頂更遙不可及?？裳y關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重的周先生怎么做到了呢？原來(lái)，2001 年春節(jié)回上海時(shí)，他快 60 歲的四姐表演給周先生看后，他開(kāi)始練，每天練，順其自然，至 8 月 1 日終于成功。他說(shuō)：世界上的事情，怕就怕認(rèn)真，怕就怕堅(jiān)持。如果你真凡事認(rèn)真，真堅(jiān)持去做，一個(gè)月下降一厘米難不難？不難；第二個(gè)月再下降一厘米難不難？不難。難的是什么？是堅(jiān)持。我想，這就是習(xí)慣，堅(jiān)持才有習(xí)慣，習(xí)慣在于堅(jiān)持。2

6、、習(xí)慣養(yǎng)成六個(gè)步驟心理學(xué)家們認(rèn)為，小學(xué)階段是道德行為習(xí)慣培養(yǎng)的最佳期。盡管品德培養(yǎng)應(yīng)該有多種起步，道德行為習(xí)慣培養(yǎng)也離不開(kāi)道德認(rèn)識(shí)、道德情感和道德意志的培養(yǎng)，但從道德行為培養(yǎng)入手，這的確是發(fā)展小學(xué)生品德的最有效的方法。在《小學(xué)生心理學(xué)》一書(shū)中，著名兒童心理學(xué)家林崇德教授指出：“習(xí)慣是在生活過(guò)程和教育過(guò)程中形成與培養(yǎng)起來(lái)的。習(xí)慣的形成方式主要是靠簡(jiǎn)單的重復(fù)和有意識(shí)的練習(xí)?！绷纸淌谔岢鲈谛W(xué)階段應(yīng)具體抓好習(xí)慣養(yǎng)成的幾個(gè)環(huán)節(jié)：一是制定行為規(guī)范

7、；二是適合年齡特征；三是有目的地練習(xí)和重復(fù)；四是善于客觀地評(píng)估；五是逐步培養(yǎng)良好的班風(fēng)。在潘菽主編的《教育心理學(xué)》一書(shū)中認(rèn)為：“道德行為習(xí)慣是一個(gè)人由不經(jīng)常的道德行動(dòng)轉(zhuǎn)化為道德品質(zhì)的關(guān)鍵因素?！迸囵B(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣應(yīng)注意：一是創(chuàng)設(shè)重復(fù)良好行為的環(huán)境，不給重復(fù)不良行為的機(jī)會(huì)；二是提供良好的榜樣；三是在有意練習(xí)時(shí)要明確練習(xí)的意義、目的與階段要求，不間斷地堅(jiān)持下去；四是根除壞習(xí)慣時(shí)要使學(xué)生知道壞習(xí)慣的害處，加強(qiáng)克服壞習(xí)慣的信心，不要輕易地說(shuō)“不

8、可救藥”等泄氣話。運(yùn)用各種具體方法，如活動(dòng)替代法、銘記警句、利用人為動(dòng)作延緩壞習(xí)慣的出現(xiàn)及合理獎(jiǎng)懲等方法來(lái)鞏固好習(xí)慣抑制壞習(xí)慣。那么，培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣到底有哪些基本的環(huán)節(jié)和方法呢？可以概括出六大步驟：A、認(rèn)識(shí)習(xí)慣的重要。B、與孩子及相關(guān)人員一起討論制定適當(dāng)?shù)男袨橐?guī)范。C、進(jìn)行形象感人的榜樣教育。D、持之以恒地練習(xí)。E、及時(shí)而科學(xué)地評(píng)估引導(dǎo)。F、逐步培養(yǎng)良好的集體風(fēng)氣。大家必須有足夠的思想準(zhǔn)備，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣或改正一個(gè)不良習(xí)慣是艱難的，