生理學(xué)考研必備大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)(超全面)

1、運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)緒論第一節(jié) 生命的基本特征生命體的生命現(xiàn)象主要表現(xiàn)為以下五個(gè)方面的基本特征：新陳代謝、興奮性、應(yīng)激性、適應(yīng)性和生殖一、 新陳代謝：是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過程。新陳代謝包括同化和異化兩個(gè)過程。二、 興奮性：在生物體內(nèi)可興奮組織具有感受刺激、產(chǎn)生興奮的特性。興奮：可興奮組織接受刺激后所產(chǎn)生的生物電反應(yīng)過程及表現(xiàn)三、 應(yīng)激性：機(jī)體或一切活體組織對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng)的能力或特性四、 適應(yīng)性：生物體所具有的

2、這種適應(yīng)環(huán)境的能力五、 生殖第二節(jié) 人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié)穩(wěn)態(tài)：內(nèi)環(huán)境理化性質(zhì)不是絕對(duì)靜止不變的，而是各種物質(zhì)在不斷轉(zhuǎn)換中達(dá)到相對(duì)平衡狀態(tài)，即動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。這種平衡狀態(tài)稱為穩(wěn)態(tài)。穩(wěn)態(tài)是一種復(fù)雜的動(dòng)態(tài)平衡過程，一方面是代謝過程使穩(wěn)態(tài)不斷的受到破壞，而另一方面機(jī)體又通過各種調(diào)節(jié)機(jī)制使其不斷的恢復(fù)平衡。一、 神經(jīng)調(diào)節(jié)：是指在神經(jīng)活動(dòng)的直接參與下所實(shí)現(xiàn)的生理機(jī)能調(diào)節(jié)過程，是人體最重要的調(diào)節(jié)方式。二、 體液調(diào)節(jié)：由內(nèi)分泌線分泌的化學(xué)物質(zhì)，通過血液運(yùn)輸

3、至靶器官，對(duì)其活動(dòng)起到控制作用，這種形式的調(diào)節(jié)稱為體液調(diào)節(jié)。三、 自身調(diào)節(jié)：是指組織和細(xì)胞在不依賴外來的神經(jīng)或體液調(diào)節(jié)情況下，自身對(duì)刺激發(fā)生的適應(yīng)性反應(yīng)過程。四、 生物節(jié)律：生命體在維持生命活動(dòng)過程中，除了需要進(jìn)行神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)外，各種生理功能活動(dòng)會(huì)按一定的時(shí)間順序發(fā)生周期性變化，這種生理機(jī)能活動(dòng)的周期性變化，成為生物的時(shí)間結(jié)構(gòu)，或稱為生物節(jié)律。當(dāng)前運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的幾個(gè)研究熱點(diǎn)（如何用生理學(xué)觀點(diǎn)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐）第一章 骨骼肌的機(jī)

4、能人體的肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三大類。第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu)一、 肌肉的基本結(jié)構(gòu)和功能單位：1.肌細(xì)胞即肌纖維，是肌肉的基本結(jié)構(gòu)和功能單位。2.肌纖維（肌內(nèi)膜）集中形成肌束（肌束膜） ，肌束集中形成肌肉（肌外膜） 。3.肌纖維直徑 60 微米，長(zhǎng)度數(shù)毫米——數(shù)十厘米。4.肌肉兩端為肌腱，跨關(guān)節(jié)附骨。（1）肌原纖維和肌小節(jié)（肌細(xì)胞的結(jié)構(gòu)）肌原纖維（A、I 帶，H 區(qū)，M 線，Z 線與粗、細(xì)肌絲的排列關(guān)系，粗細(xì)肌絲的空間排列規(guī)則等）視圖

5、肌小節(jié)：兩條 Z 線之間的結(jié)構(gòu)，肌細(xì)胞最基本的結(jié)構(gòu)和功能單位。二、肌管系統(tǒng)肌原纖維間的小管系統(tǒng)。橫小管：肌細(xì)胞膜延伸入肌細(xì)胞內(nèi)部的小管，與肌纖維走向垂直?？v小管：圍繞肌纖維形成網(wǎng)狀，與肌纖維走向平行，又稱肌質(zhì)網(wǎng)在橫管處膨大，形成終二、肌纖維收縮的分子機(jī)制運(yùn)動(dòng)神經(jīng)沖動(dòng)（動(dòng)作電位）→神經(jīng)末梢→神經(jīng)-肌肉接頭興奮傳遞→肌膜興奮→橫管膜興奮→三聯(lián)管興奮→終池（縱管、肌質(zhì)網(wǎng)）釋鈣→肌鈣蛋白亞單位 C+鈣→肌鈣蛋白分子構(gòu)型變化→原肌球蛋白變構(gòu)移位→

6、肌動(dòng)蛋白結(jié)合位點(diǎn)暴露+粗肌絲橫橋→ATP 酶激活→ATP 分解供能→橫橋擺動(dòng)→細(xì)肌絲向 H 區(qū)滑行（多次）→肌小節(jié)縮短→肌肉收縮肌肉收縮時(shí)形成的橫橋聯(lián)系數(shù)目越多，肌肉收縮的力量也就越大。肌肉收縮時(shí)：肌漿中鈣↑→肌質(zhì)網(wǎng)鈣泵激活→鈣進(jìn)入肌漿網(wǎng)→肌漿中鈣濃度↓→鈣與肌鈣蛋白分離→肌鈣蛋白與原肌球蛋白構(gòu)型恢復(fù)→掩蓋肌動(dòng)蛋白結(jié)合位點(diǎn)→橫橋活動(dòng)停止→細(xì)肌絲回位→肌肉舒張三、肌纖維的興奮-收縮耦聯(lián)概念：聯(lián)系肌細(xì)胞膜興奮（生物電變化）與肌絲滑行（機(jī)械收

7、縮）過程的中介過程。鈣離子是重要的溝通物質(zhì)。步驟：1.興奮通過橫小管系統(tǒng)傳到肌細(xì)胞內(nèi)部；橫小管是肌細(xì)胞膜的延續(xù)，動(dòng)作電位可沿著肌細(xì)胞膜傳導(dǎo)到橫小管，并深入到三聯(lián)管結(jié)構(gòu)。2.三聯(lián)管處鈣離子釋放并與肌鈣蛋白結(jié)合引起肌絲滑行；橫小管膜上的動(dòng)作電位可引起與其鄰近的終末池膜及肌質(zhì)網(wǎng)膜上的大量鈣離子通道開放，鈣離子順著濃度梯度從肌質(zhì)網(wǎng)內(nèi)流入胞漿，肌漿中鈣離子濃度升高后，鈣離子與肌鈣蛋白亞單位 C 結(jié)合時(shí)，導(dǎo)致一系列蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，最終導(dǎo)致肌絲

8、滑行。3.肌質(zhì)網(wǎng)對(duì)鈣再回收：肌質(zhì)網(wǎng)膜上存在的鈣泵，當(dāng)肌漿中的鈣濃度升高時(shí) ，鈣泵將肌漿中的鈣逆濃度梯度轉(zhuǎn)運(yùn)到肌質(zhì)網(wǎng)中貯存，從而使肌漿鈣濃度保持較低水平，由于肌漿中的鈣濃度降低，鈣與肌鈣蛋白亞單位 C 分離，最終引起肌肉舒張。第四節(jié) 骨骼肌特性 一、骨骼肌的物理特性骨骼肌為粘彈性體。伸展性：骨骼肌在受到外力牽拉或負(fù)重時(shí)可被拉長(zhǎng)的特性。彈性：外力或負(fù)重取消后，肌肉長(zhǎng)度可恢復(fù)的特性。粘滯性：肌漿內(nèi)各物質(zhì)分子的運(yùn)動(dòng)摩擦力，造成骨骼?。⌒」?jié)）伸

9、展或恢復(fù)的阻力。影響因素：溫度。溫度↓→粘滯性↑→活動(dòng)不易溫度↑→粘滯性↓→活動(dòng)容易準(zhǔn)備活動(dòng)降低粘滯性，否則易拉傷二、骨骼肌的生理特性及興奮條件要引起骨骼肌興奮必須具備必要的條件：刺激強(qiáng)度、刺激作用時(shí)間、刺激強(qiáng)度變化率刺激強(qiáng)度：閾刺激強(qiáng)度：即引起肌肉興奮的最小刺激強(qiáng)度。因肌而異，與肌肉的訓(xùn)練程度有關(guān)，閾上刺激＞閾刺激，閾下刺激＜閾刺激。閾刺激為評(píng)定組織興奮性的指標(biāo)。閾刺激大說明組織興奮性低，閾刺激小，說明組織興奮性高。肌肉訓(xùn)練程度愈高，