運(yùn)動(dòng)生理學(xué)新副本

1、循環(huán)系統(tǒng),,,終動(dòng)脈,循環(huán)途徑,體循環(huán)肺循環(huán),血管吻合,,,動(dòng)脈間靜脈間動(dòng)靜脈間側(cè)支 —,側(cè)枝循環(huán),組成,心動(dòng)脈毛細(xì)血管靜脈,,（一）心血管系統(tǒng)的組成和功能,心血管系統(tǒng)由心臟、動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管組成,心臟,動(dòng)脈&靜脈,毛細(xì)血管,（二）血液循環(huán)的途徑血液由心臟射出，經(jīng)動(dòng)脈、毛細(xì)血管、靜脈再回心，,體循環(huán)與肺循環(huán)系統(tǒng),從右心室出發(fā)至左心室肺與心臟之間的循環(huán)通道從左心室出發(fā)至右心房傳送到全身的毛細(xì)血管,血管吻合,

2、二、心臟,（一）心臟的位置和外形,（二）心臟各腔的形態(tài)結(jié)構(gòu),（三）心壁的構(gòu)造,（四）心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng),（五）心臟的血管,（六）心臟的神經(jīng),,,心臟,（二）心臟各腔的形態(tài)結(jié)構(gòu),,,瓣膜,功能：保證血液?jiǎn)蜗蛄鲃?dòng)，防止血管內(nèi)血液倒流心房與心室的瓣膜 - 三尖瓣 - 二尖瓣,,,三尖瓣,二尖瓣,（三）心壁的構(gòu)造,心壁由心內(nèi)膜、心肌層和心外膜三層構(gòu)成。,（四）心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng),心的傳導(dǎo)系統(tǒng)包括竇房結(jié)、房室結(jié)、房室束及其分支等,心臟的

3、血管,心的外形和血管,,上腔靜脈,,升主動(dòng)脈,,竇房結(jié)支,,右心耳,,右冠狀動(dòng)脈,,,右室前支,,右房支,,右緣支,,右心室,,前室間溝,,主動(dòng)脈弓,,動(dòng)脈韌帶,,肺動(dòng)脈干,,左心耳,,,動(dòng)脈圓錐支,,旋支,,斜角支,,前室間支,,心大靜脈,,左緣支,,左心室,,,左室前支,,心尖,（六）心臟的神經(jīng),三、血管,（一）血管的分布規(guī)律,（二）血管的吻合和側(cè)支循環(huán),（三）微循環(huán),（一）血管的分布規(guī)律,動(dòng)脈小動(dòng)脈毛細(xì)血管小靜脈靜脈,（二

4、）血管的吻合和側(cè)支循環(huán),（三）微循環(huán),微循環(huán)是指動(dòng)微動(dòng)脈與微靜脈之間的微細(xì)血管內(nèi)的血液循環(huán)，是血液循環(huán)的其本功能單位。微循環(huán)血管包括微動(dòng)脈、中間微動(dòng)脈、真毛細(xì)血管、直接通路和微靜脈。,,,血液,血漿約占全血中的50%~60% 。下層呈暗紅色的不透明固體部分稱(chēng)紅細(xì)胞。在紅細(xì)胞的上方，有一薄層的白色物質(zhì)，是血小板和白細(xì)胞 。血小板和白細(xì)胞約占全血的1%。 血細(xì)胞約占全血的40%~50% 。,心率/脈搏,每分鐘心跳的數(shù)量平均靜態(tài)心率：

5、案 式男性72b.p.m 式女性80b.p.m指的是不怎么運(yùn)動(dòng)的心率,血壓,血壓是在心臟收縮及舒張時(shí)測(cè)量的心縮壓：當(dāng)心室收縮時(shí)測(cè)得得壓力，也就是當(dāng)心室收縮時(shí)血壓升高達(dá)到的最高值為心縮壓（收縮壓）心舒壓：當(dāng)心室舒張時(shí)測(cè)得得壓力，也就是當(dāng)心室舒張末期血壓的最低值為心舒壓（舒張壓）,血壓,理想數(shù)值：國(guó)際通用120/80 mmHg高血壓：140/90 mmHg我國(guó)正常青年人在安靜時(shí)收縮壓為100—120 mmHg

6、，舒張壓為60—80 mmHg臨界高血壓140/90—160/95 mmHg、持續(xù)高于160/95 mmHg（安靜時(shí)）為高血壓。,運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓影響,運(yùn)動(dòng)中收縮壓會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度逐漸上升，舒張壓會(huì)保持不變或下降。,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能的影響,經(jīng)?？茖W(xué)地堅(jiān)持體育鍛煉或訓(xùn)練，對(duì)心血管的形態(tài)結(jié)構(gòu)哦和功能會(huì)產(chǎn)生良好的影響。長(zhǎng)期體育鍛煉或訓(xùn)練使心肌的形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生了適應(yīng)性改變，從而使心功能也隨之增強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證明：通過(guò)體育鍛煉可使心肌收縮

7、力量增大，心腔容量增大，使心臟每搏輸出量和每分輸出量增加。耐力訓(xùn)練還能使心臟的內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，使心房肽和心納素水平提高。心房肽和心納素水平的增高不僅可以調(diào)節(jié)和緩沖運(yùn)動(dòng)中血壓改變，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)心功能與代謝，而且還可以調(diào)水、電解質(zhì)平衡及交感神經(jīng)興奮性，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定。,（二）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)血管的影響,體育鍛煉可使動(dòng)脈管壁中膜增厚，彈性纖維和平滑肌增厚，血管壁的彈性增強(qiáng)，搏動(dòng)有力，有利血液流動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)還可以

8、改變毛細(xì)血管在器官內(nèi)的分布和數(shù)量。例如，使骨骼肌內(nèi)的毛細(xì)血管開(kāi)放數(shù)量增多，口徑增大，行程迂曲，分支吻合增多，改變器官的血供，進(jìn)而增強(qiáng)器官的功能。,骨骼肌機(jī)能,第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu),第四節(jié) 骨骼肌特性,第三節(jié) 肌纖維的收縮過(guò)程,第二節(jié) 骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象,第五節(jié) 骨骼肌收縮,第六節(jié) 肌纖維類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)能力,第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu),一、肌原纖維和肌小節(jié),二、肌管系統(tǒng),三、肌絲的分子組成,一、肌原纖維和肌小節(jié),骨骼肌超微結(jié)構(gòu)示意圖,每個(gè)肌細(xì)胞

9、含有數(shù)百至數(shù)千條與肌纖維長(zhǎng)軸平行排列的肌原纖維。直徑約1-2微米，縱貫肌細(xì)胞全長(zhǎng)。肌小節(jié)：兩條Z線之間的結(jié)構(gòu)。,肌原纖維的結(jié)構(gòu)示意圖,粗肌絲和細(xì)肌絲的空間排列示意圖,二、肌管系統(tǒng),橫小管系統(tǒng):肌細(xì)胞膜從表面橫向伸入肌纖維內(nèi)部的膜小管系統(tǒng)?？v小管系統(tǒng):肌質(zhì)網(wǎng)系統(tǒng) 終池:肌質(zhì)網(wǎng)在接近橫小管處形成特殊的膨大。三聯(lián)管結(jié)構(gòu):每一個(gè)橫小管和來(lái)自?xún)蓚?cè)的終末池構(gòu)成復(fù)合體。,肌管系統(tǒng)結(jié)構(gòu)示意圖,肌管的作用橫 管：傳AP至肌細(xì)胞深部

10、縱 管：貯存、釋放、聚積鈣三聯(lián)管：興奮- 收縮耦聯(lián)部位,縱管 橫管,三、肌絲的分子組成,細(xì)肌絲與粗肌絲結(jié)構(gòu)示意圖,粗肌絲: 頭部有一膨大部——橫橋:①能與細(xì)肌絲上的結(jié)合位點(diǎn)發(fā)生可逆性結(jié)合;②具有ATP酶的作用。 細(xì)肌絲:肌動(dòng)蛋白 原肌球蛋白 肌鈣蛋白：,由肌球蛋白組成。大約200-300個(gè)肌球聚合而成一條粗絲。,肌球蛋白的外形為一根主干，頭部有兩個(gè)圓球，似“豆芽形”。,組成粗肌絲的

11、肌球蛋白桿狀部分與纖維長(zhǎng)軸平行排列，形成主干，而頭部膨大部暴露在外，形成橫橋。橫橋上含有ATP酶，在肌肉收縮時(shí)能與肌動(dòng)蛋白結(jié)合。,,,,,肌 肉,長(zhǎng)鏈狀的螺旋結(jié)構(gòu)。靜息狀態(tài)時(shí)，阻礙肌動(dòng)蛋白與肌球蛋白橫橋的結(jié)合。,覆于原肌球蛋白上的球形蛋白質(zhì)（C、T和I亞基）,球形大分子物質(zhì)。在肌漿中無(wú)數(shù)肌動(dòng)蛋白聚合呈串球狀雙螺旋結(jié)構(gòu)。,肌動(dòng)蛋白與肌球蛋白為收縮蛋白；原肌球蛋白與肌鈣蛋白為調(diào)節(jié)蛋白。,Ca++通過(guò)和肌鈣蛋白結(jié)合，誘發(fā)橫橋和肌動(dòng)蛋白之間的

12、相互作用圖 肌鈣蛋白是含有三個(gè)亞單位的復(fù)合體。亞單位I、亞單位T和亞單位C分別對(duì)肌動(dòng)蛋白、原肌球蛋白和Ca++。,第二節(jié) 骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象,一、靜息電位,二、動(dòng)作電位,三、動(dòng)作電位的傳導(dǎo),五、肌電,四、細(xì)胞間的興奮傳遞,一、靜息電位：安靜時(shí)存在于細(xì)胞膜內(nèi)外兩 側(cè)的電位差，稱(chēng)為靜息電位（resting potential),或簡(jiǎn)稱(chēng)膜電位(membrane potential)。 (又稱(chēng)“極化狀態(tài)”)。,,Na+

13、,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,A-,A-,,,,,,,++++++++++,++++++++++,,,,,,,R1,R

14、2,靜息電位的產(chǎn)生機(jī)制 ——,靜息電位測(cè)試示意圖,A ：電極R1與R2置于細(xì)胞膜外，由于兩個(gè)電極之間沒(méi)有電位差，在示波器上顯示出一條直線。B ：電極R1置于細(xì)胞膜外，電極R2置于細(xì)胞膜內(nèi)，由于兩個(gè)電極之間存在電位差，當(dāng)R2插入神經(jīng)細(xì)胞的瞬間，顯示器上會(huì)立即顯示出電位變化。C ：電極R1與R2置于細(xì)胞膜內(nèi)，此時(shí)兩個(gè)電極之間同樣沒(méi)有電位差，在顯示器上也只顯示出一條直線。,,,,++++++++++,++++++++++,,,,,,,,,

15、,++++++++++,++++++++++,,,,,,,R1,R2,R1,R2,,,,+++++-------+,+++++--------+,,,,,,,R1,R2,A ：,B ：,C ：,靜息電位成因：——K離子平衡電位,,,+,-,-,+,+,-,+,-,,,細(xì)胞膜內(nèi)外的K離子濃度梯度成為K外流的動(dòng)力，使K離子外流。,隨著K外流，細(xì)胞膜內(nèi)外形成了一個(gè)電位梯度成為K外流的阻力。,二、動(dòng)作電位：當(dāng)細(xì)胞受到刺激時(shí)，細(xì)胞膜內(nèi)外

16、產(chǎn)生的電位變化，稱(chēng)動(dòng)作電位。,——?jiǎng)幼麟娢坏漠a(chǎn)生機(jī)制,,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,A-,A-

17、,,,,K+,Na+,Na+,Na+,Na+,,,,+++++-------+,+++++--------+,,,,,,,動(dòng)作電位的變化過(guò)程,細(xì)胞內(nèi)電位(mv),動(dòng)作電位示意圖（細(xì)胞內(nèi)記錄）ab：動(dòng)作電位的上升支bc：動(dòng)作電位的下降支abc：動(dòng)作電位的鋒電位cd：動(dòng)作電位的后電位,,,,去極相,復(fù)極相,超射,靜息電位,后電位,,,,,–50,0,,,+30,,時(shí)間（ms）,,,–90,,- - - - - - -

18、 - - - - - - - - - - - - - - - - -,- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -,b,a,C,d,閥電位,,鋒電位,,反極化,動(dòng)作電位的特點(diǎn)： “全或無(wú)”現(xiàn)象在同一細(xì)胞上動(dòng)作電位大小不隨刺激強(qiáng)度和傳導(dǎo)距離而改變的現(xiàn)象。,三、動(dòng)作電位的傳導(dǎo)（局部電流學(xué)說(shuō)）,動(dòng)作電位的特征之一就是它的可傳導(dǎo)性，即細(xì)胞膜任何一處興奮時(shí)，它所產(chǎn)生的動(dòng)作電位可傳播到整個(gè)細(xì)胞。,雙向傳導(dǎo)：

19、無(wú)髓神經(jīng)纖維動(dòng)作電位是以局部電流的形式進(jìn)行傳導(dǎo)的,有髓神經(jīng)纖維外面包裹著一層電阻很高的髓鞘，動(dòng)作電位只能在沒(méi)有髓鞘的朗飛氏結(jié)處產(chǎn)生局部電流。因此動(dòng)作電位呈跳躍式傳導(dǎo)，所以要比無(wú)髓神經(jīng)傳導(dǎo)速度要快的多。（每秒100米）,四、細(xì)胞間的興奮傳遞—神經(jīng)細(xì)胞之間的興奮傳遞，神經(jīng)細(xì)胞與肌細(xì)胞的興奮傳遞。,神經(jīng)—肌肉接頭示意圖,運(yùn)動(dòng)終板模式圖,動(dòng)作電位傳遞動(dòng)漫圖,,,,,,,五、肌電圖：把肌肉興奮時(shí)產(chǎn)生的動(dòng)作電位通過(guò)引導(dǎo)放大后，在肌電圖儀上記錄下來(lái)的

20、圖形。,利用肌電圖，不僅可評(píng)價(jià)肌力、評(píng)定肌肉機(jī)能狀態(tài)、還可測(cè)定神經(jīng)傳導(dǎo)速度、進(jìn)行動(dòng)作分析。,第三節(jié) 肌纖維的收縮過(guò)程,一、肌絲的滑行學(xué)說(shuō),二、肌纖維的興奮-收縮耦聯(lián),一、肌絲滑動(dòng)學(xué)說(shuō)——由Huxley等50年代提出,,,肌絲滑行過(guò)程動(dòng)畫(huà)演示,第四節(jié) 骨骼肌特性,一、骨骼肌的物理特性,二、骨骼肌的生理特性,骨骼肌的物理特性：骨骼肌具有伸展性、彈性以及粘滯性等物理特性。,骨骼肌的生理特性：興奮性、傳導(dǎo)性、收縮性。,五、骨骼肌收縮形式,

21、根據(jù)肌肉收縮時(shí)的長(zhǎng)度變化，把肌肉收縮分為四種基本形式：向心收縮（concenteic contrction）離心收縮（eccentric contraction）等長(zhǎng)收縮（eccentric contrctiob）等動(dòng)收縮（isokinetic contraction）。在完成工作或?qū)沟匦囊?duì)身體的作用時(shí)，這幾種收縮往往同時(shí)或按順序發(fā)生。,向心收縮,離心收縮,等長(zhǎng)收縮,等動(dòng)收縮,,大負(fù)荷肌肉離心收縮比向心收縮更容易引起肌肉

22、酸疼和肌釬維超微結(jié)構(gòu)以及收縮蛋白代謝的變化。,第六節(jié) 肌纖維類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)能力,一、肌纖維類(lèi)型的劃分,二、不同類(lèi)型肌纖維運(yùn)動(dòng)單位的比較,肌纖維分類(lèi)對(duì)應(yīng)表,白肌和紅肌運(yùn)動(dòng)單位的比較,,,能量代謝,無(wú)氧系統(tǒng)：三磷酸腺苷—肌酸磷酸系統(tǒng)（ATP & CP）在產(chǎn)生ATP的代謝反應(yīng)中沒(méi)有氧氣的參與乳酸系統(tǒng)：有氧系統(tǒng)：有氧系統(tǒng),三磷酸腺苷—肌酸磷酸系統(tǒng),能量來(lái)源：三磷酸腺苷及肌酸磷酸系統(tǒng)少量?jī)?chǔ)存在肌肉內(nèi)能迅速提供能量此系統(tǒng)最長(zhǎng)能維持5—

23、10秒,乳酸系統(tǒng),能量來(lái)源：碳水化合物無(wú)氧糖酵解迅速提供能量代謝產(chǎn)物：乳酸此系統(tǒng)最長(zhǎng)能維持10—90秒乳酸：增加肌肉細(xì)胞內(nèi)酸堿度，阻礙肌肉收縮肌肉酸痛,有氧系統(tǒng),能量來(lái)源：脂肪和碳水化合物參與一系列化學(xué)作用（緩慢提供能量）代謝產(chǎn)物：二氧化碳和水沒(méi)有時(shí)間的限制，視營(yíng)養(yǎng)素的儲(chǔ)量以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而定,,為什么用有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥？為什么中低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較適合減肥？,人體運(yùn)動(dòng)能量代謝圖,,,,,,,,,,,,,10,100,60,Fa