運(yùn)動生理學(xué)新副本

1、循環(huán)系統(tǒng),,,終動脈,循環(huán)途徑,體循環(huán)肺循環(huán),血管吻合,,,動脈間靜脈間動靜脈間側(cè)支 —,側(cè)枝循環(huán),組成,心動脈毛細(xì)血管靜脈,,（一）心血管系統(tǒng)的組成和功能,心血管系統(tǒng)由心臟、動脈、靜脈和毛細(xì)血管組成,心臟,動脈&靜脈,毛細(xì)血管,（二）血液循環(huán)的途徑血液由心臟射出，經(jīng)動脈、毛細(xì)血管、靜脈再回心，,體循環(huán)與肺循環(huán)系統(tǒng),從右心室出發(fā)至左心室肺與心臟之間的循環(huán)通道從左心室出發(fā)至右心房傳送到全身的毛細(xì)血管,血管吻合,

2、二、心臟,（一）心臟的位置和外形,（二）心臟各腔的形態(tài)結(jié)構(gòu),（三）心壁的構(gòu)造,（四）心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng),（五）心臟的血管,（六）心臟的神經(jīng),,,心臟,（二）心臟各腔的形態(tài)結(jié)構(gòu),,,瓣膜,功能：保證血液單向流動，防止血管內(nèi)血液倒流心房與心室的瓣膜 - 三尖瓣 - 二尖瓣,,,三尖瓣,二尖瓣,（三）心壁的構(gòu)造,心壁由心內(nèi)膜、心肌層和心外膜三層構(gòu)成。,（四）心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng),心的傳導(dǎo)系統(tǒng)包括竇房結(jié)、房室結(jié)、房室束及其分支等,心臟的

3、血管,心的外形和血管,,上腔靜脈,,升主動脈,,竇房結(jié)支,,右心耳,,右冠狀動脈,,,右室前支,,右房支,,右緣支,,右心室,,前室間溝,,主動脈弓,,動脈韌帶,,肺動脈干,,左心耳,,,動脈圓錐支,,旋支,,斜角支,,前室間支,,心大靜脈,,左緣支,,左心室,,,左室前支,,心尖,（六）心臟的神經(jīng),三、血管,（一）血管的分布規(guī)律,（二）血管的吻合和側(cè)支循環(huán),（三）微循環(huán),（一）血管的分布規(guī)律,動脈小動脈毛細(xì)血管小靜脈靜脈,（二

4、）血管的吻合和側(cè)支循環(huán),（三）微循環(huán),微循環(huán)是指動微動脈與微靜脈之間的微細(xì)血管內(nèi)的血液循環(huán)，是血液循環(huán)的其本功能單位。微循環(huán)血管包括微動脈、中間微動脈、真毛細(xì)血管、直接通路和微靜脈。,,,血液,血漿約占全血中的50%~60% 。下層呈暗紅色的不透明固體部分稱紅細(xì)胞。在紅細(xì)胞的上方，有一薄層的白色物質(zhì)，是血小板和白細(xì)胞 。血小板和白細(xì)胞約占全血的1%。 血細(xì)胞約占全血的40%~50% 。,心率/脈搏,每分鐘心跳的數(shù)量平均靜態(tài)心率：

5、案 式男性72b.p.m 式女性80b.p.m指的是不怎么運(yùn)動的心率,血壓,血壓是在心臟收縮及舒張時測量的心縮壓：當(dāng)心室收縮時測得得壓力，也就是當(dāng)心室收縮時血壓升高達(dá)到的最高值為心縮壓（收縮壓）心舒壓：當(dāng)心室舒張時測得得壓力，也就是當(dāng)心室舒張末期血壓的最低值為心舒壓（舒張壓）,血壓,理想數(shù)值：國際通用120/80 mmHg高血壓：140/90 mmHg我國正常青年人在安靜時收縮壓為100—120 mmHg

6、，舒張壓為60—80 mmHg臨界高血壓140/90—160/95 mmHg、持續(xù)高于160/95 mmHg（安靜時）為高血壓。,運(yùn)動對血壓影響,運(yùn)動中收縮壓會隨著運(yùn)動的強(qiáng)度逐漸上升，舒張壓會保持不變或下降。,體育運(yùn)動對心血管形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能的影響,經(jīng)?？茖W(xué)地堅持體育鍛煉或訓(xùn)練，對心血管的形態(tài)結(jié)構(gòu)哦和功能會產(chǎn)生良好的影響。長期體育鍛煉或訓(xùn)練使心肌的形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生了適應(yīng)性改變，從而使心功能也隨之增強(qiáng)。實驗證明：通過體育鍛煉可使心肌收縮

7、力量增大，心腔容量增大，使心臟每搏輸出量和每分輸出量增加。耐力訓(xùn)練還能使心臟的內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，使心房肽和心納素水平提高。心房肽和心納素水平的增高不僅可以調(diào)節(jié)和緩沖運(yùn)動中血壓改變，增加冠狀動脈血流量，改善心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心功能與代謝，而且還可以調(diào)水、電解質(zhì)平衡及交感神經(jīng)興奮性，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定。,（二）體育運(yùn)動對血管的影響,體育鍛煉可使動脈管壁中膜增厚，彈性纖維和平滑肌增厚，血管壁的彈性增強(qiáng)，搏動有力，有利血液流動。體育運(yùn)動還可以

8、改變毛細(xì)血管在器官內(nèi)的分布和數(shù)量。例如，使骨骼肌內(nèi)的毛細(xì)血管開放數(shù)量增多，口徑增大，行程迂曲，分支吻合增多，改變器官的血供，進(jìn)而增強(qiáng)器官的功能。,骨骼肌機(jī)能,第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu),第四節(jié) 骨骼肌特性,第三節(jié) 肌纖維的收縮過程,第二節(jié) 骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象,第五節(jié) 骨骼肌收縮,第六節(jié) 肌纖維類型與運(yùn)動能力,第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu),一、肌原纖維和肌小節(jié),二、肌管系統(tǒng),三、肌絲的分子組成,一、肌原纖維和肌小節(jié),骨骼肌超微結(jié)構(gòu)示意圖,每個肌細(xì)胞

9、含有數(shù)百至數(shù)千條與肌纖維長軸平行排列的肌原纖維。直徑約1-2微米，縱貫肌細(xì)胞全長。肌小節(jié)：兩條Z線之間的結(jié)構(gòu)。,肌原纖維的結(jié)構(gòu)示意圖,粗肌絲和細(xì)肌絲的空間排列示意圖,二、肌管系統(tǒng),橫小管系統(tǒng):肌細(xì)胞膜從表面橫向伸入肌纖維內(nèi)部的膜小管系統(tǒng)?？v小管系統(tǒng):肌質(zhì)網(wǎng)系統(tǒng) 終池:肌質(zhì)網(wǎng)在接近橫小管處形成特殊的膨大。三聯(lián)管結(jié)構(gòu):每一個橫小管和來自兩側(cè)的終末池構(gòu)成復(fù)合體。,肌管系統(tǒng)結(jié)構(gòu)示意圖,肌管的作用橫 管：傳AP至肌細(xì)胞深部

10、縱 管：貯存、釋放、聚積鈣三聯(lián)管：興奮- 收縮耦聯(lián)部位,縱管 橫管,三、肌絲的分子組成,細(xì)肌絲與粗肌絲結(jié)構(gòu)示意圖,粗肌絲: 頭部有一膨大部——橫橋:①能與細(xì)肌絲上的結(jié)合位點發(fā)生可逆性結(jié)合;②具有ATP酶的作用。 細(xì)肌絲:肌動蛋白 原肌球蛋白 肌鈣蛋白：,由肌球蛋白組成。大約200-300個肌球聚合而成一條粗絲。,肌球蛋白的外形為一根主干，頭部有兩個圓球，似“豆芽形”。,組成粗肌絲的

11、肌球蛋白桿狀部分與纖維長軸平行排列，形成主干，而頭部膨大部暴露在外，形成橫橋。橫橋上含有ATP酶，在肌肉收縮時能與肌動蛋白結(jié)合。,,,,,肌 肉,長鏈狀的螺旋結(jié)構(gòu)。靜息狀態(tài)時，阻礙肌動蛋白與肌球蛋白橫橋的結(jié)合。,覆于原肌球蛋白上的球形蛋白質(zhì)（C、T和I亞基）,球形大分子物質(zhì)。在肌漿中無數(shù)肌動蛋白聚合呈串球狀雙螺旋結(jié)構(gòu)。,肌動蛋白與肌球蛋白為收縮蛋白；原肌球蛋白與肌鈣蛋白為調(diào)節(jié)蛋白。,Ca++通過和肌鈣蛋白結(jié)合，誘發(fā)橫橋和肌動蛋白之間的

12、相互作用圖 肌鈣蛋白是含有三個亞單位的復(fù)合體。亞單位I、亞單位T和亞單位C分別對肌動蛋白、原肌球蛋白和Ca++。,第二節(jié) 骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象,一、靜息電位,二、動作電位,三、動作電位的傳導(dǎo),五、肌電,四、細(xì)胞間的興奮傳遞,一、靜息電位：安靜時存在于細(xì)胞膜內(nèi)外兩 側(cè)的電位差，稱為靜息電位（resting potential),或簡稱膜電位(membrane potential)。 (又稱“極化狀態(tài)”)。,,Na+

13、,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,A-,A-,,,,,,,++++++++++,++++++++++,,,,,,,R1,R

14、2,靜息電位的產(chǎn)生機(jī)制 ——,靜息電位測試示意圖,A ：電極R1與R2置于細(xì)胞膜外，由于兩個電極之間沒有電位差，在示波器上顯示出一條直線。B ：電極R1置于細(xì)胞膜外，電極R2置于細(xì)胞膜內(nèi)，由于兩個電極之間存在電位差，當(dāng)R2插入神經(jīng)細(xì)胞的瞬間，顯示器上會立即顯示出電位變化。C ：電極R1與R2置于細(xì)胞膜內(nèi)，此時兩個電極之間同樣沒有電位差，在顯示器上也只顯示出一條直線。,,,,++++++++++,++++++++++,,,,,,,,,

15、,++++++++++,++++++++++,,,,,,,R1,R2,R1,R2,,,,+++++-------+,+++++--------+,,,,,,,R1,R2,A ：,B ：,C ：,靜息電位成因：——K離子平衡電位,,,+,-,-,+,+,-,+,-,,,細(xì)胞膜內(nèi)外的K離子濃度梯度成為K外流的動力，使K離子外流。,隨著K外流，細(xì)胞膜內(nèi)外形成了一個電位梯度成為K外流的阻力。,二、動作電位：當(dāng)細(xì)胞受到刺激時，細(xì)胞膜內(nèi)外

16、產(chǎn)生的電位變化，稱動作電位。,——動作電位的產(chǎn)生機(jī)制,,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,Na+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,K+,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,A-,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,Cl_,A-,A-

17、,,,,K+,Na+,Na+,Na+,Na+,,,,+++++-------+,+++++--------+,,,,,,,動作電位的變化過程,細(xì)胞內(nèi)電位(mv),動作電位示意圖（細(xì)胞內(nèi)記錄）ab：動作電位的上升支bc：動作電位的下降支abc：動作電位的鋒電位cd：動作電位的后電位,,,,去極相,復(fù)極相,超射,靜息電位,后電位,,,,,–50,0,,,+30,,時間（ms）,,,–90,,- - - - - - -

18、 - - - - - - - - - - - - - - - - -,- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -,b,a,C,d,閥電位,,鋒電位,,反極化,動作電位的特點： “全或無”現(xiàn)象在同一細(xì)胞上動作電位大小不隨刺激強(qiáng)度和傳導(dǎo)距離而改變的現(xiàn)象。,三、動作電位的傳導(dǎo)（局部電流學(xué)說）,動作電位的特征之一就是它的可傳導(dǎo)性，即細(xì)胞膜任何一處興奮時，它所產(chǎn)生的動作電位可傳播到整個細(xì)胞。,雙向傳導(dǎo)：

19、無髓神經(jīng)纖維動作電位是以局部電流的形式進(jìn)行傳導(dǎo)的,有髓神經(jīng)纖維外面包裹著一層電阻很高的髓鞘，動作電位只能在沒有髓鞘的朗飛氏結(jié)處產(chǎn)生局部電流。因此動作電位呈跳躍式傳導(dǎo)，所以要比無髓神經(jīng)傳導(dǎo)速度要快的多。（每秒100米）,四、細(xì)胞間的興奮傳遞—神經(jīng)細(xì)胞之間的興奮傳遞，神經(jīng)細(xì)胞與肌細(xì)胞的興奮傳遞。,神經(jīng)—肌肉接頭示意圖,運(yùn)動終板模式圖,動作電位傳遞動漫圖,,,,,,,五、肌電圖：把肌肉興奮時產(chǎn)生的動作電位通過引導(dǎo)放大后，在肌電圖儀上記錄下來的

20、圖形。,利用肌電圖，不僅可評價肌力、評定肌肉機(jī)能狀態(tài)、還可測定神經(jīng)傳導(dǎo)速度、進(jìn)行動作分析。,第三節(jié) 肌纖維的收縮過程,一、肌絲的滑行學(xué)說,二、肌纖維的興奮-收縮耦聯(lián),一、肌絲滑動學(xué)說——由Huxley等50年代提出,,,肌絲滑行過程動畫演示,第四節(jié) 骨骼肌特性,一、骨骼肌的物理特性,二、骨骼肌的生理特性,骨骼肌的物理特性：骨骼肌具有伸展性、彈性以及粘滯性等物理特性。,骨骼肌的生理特性：興奮性、傳導(dǎo)性、收縮性。,五、骨骼肌收縮形式,

21、根據(jù)肌肉收縮時的長度變化，把肌肉收縮分為四種基本形式：向心收縮（concenteic contrction）離心收縮（eccentric contraction）等長收縮（eccentric contrctiob）等動收縮（isokinetic contraction）。在完成工作或?qū)沟匦囊ι眢w的作用時，這幾種收縮往往同時或按順序發(fā)生。,向心收縮,離心收縮,等長收縮,等動收縮,,大負(fù)荷肌肉離心收縮比向心收縮更容易引起肌肉

22、酸疼和肌釬維超微結(jié)構(gòu)以及收縮蛋白代謝的變化。,第六節(jié) 肌纖維類型與運(yùn)動能力,一、肌纖維類型的劃分,二、不同類型肌纖維運(yùn)動單位的比較,肌纖維分類對應(yīng)表,白肌和紅肌運(yùn)動單位的比較,,,能量代謝,無氧系統(tǒng)：三磷酸腺苷—肌酸磷酸系統(tǒng)（ATP & CP）在產(chǎn)生ATP的代謝反應(yīng)中沒有氧氣的參與乳酸系統(tǒng)：有氧系統(tǒng)：有氧系統(tǒng),三磷酸腺苷—肌酸磷酸系統(tǒng),能量來源：三磷酸腺苷及肌酸磷酸系統(tǒng)少量儲存在肌肉內(nèi)能迅速提供能量此系統(tǒng)最長能維持5—

23、10秒,乳酸系統(tǒng),能量來源：碳水化合物無氧糖酵解迅速提供能量代謝產(chǎn)物：乳酸此系統(tǒng)最長能維持10—90秒乳酸：增加肌肉細(xì)胞內(nèi)酸堿度，阻礙肌肉收縮肌肉酸痛,有氧系統(tǒng),能量來源：脂肪和碳水化合物參與一系列化學(xué)作用（緩慢提供能量）代謝產(chǎn)物：二氧化碳和水沒有時間的限制，視營養(yǎng)素的儲量以及運(yùn)動強(qiáng)度而定,,為什么用有氧運(yùn)動來減肥？為什么中低運(yùn)動強(qiáng)度比較適合減肥？,人體運(yùn)動能量代謝圖,,,,,,,,,,,,,10,100,60,Fa