運動生理學習題

1、第十四章運動訓練的生理學原理（一）填空題1、運動過程中人體生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，其發(fā)生順序為、、、疲勞和恢復五個階段。2、賽前狀態(tài)的生理機制是。3、賽前狀態(tài)反應的大小與和以及心理因素有關(guān)。4、賽前狀態(tài)的生理反應可表現(xiàn)為、和三種形式。5、進入工作狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因是。6、極點出現(xiàn)時，應注意和有助于減輕極點反應。7、穩(wěn)定狀態(tài)可分為和。8、在真穩(wěn)定狀態(tài)下運動時，能量供應以為主。9、在假穩(wěn)定狀態(tài)下運動時，供能占優(yōu)勢。10、機體對運動負

2、荷的反應特征主要表現(xiàn)為、、、超量恢復和消退等機能變化。11、在體育教學與運動訓練實踐中，人們常用使運動負荷控制在最適宜的生理負荷范圍。12、適宜運動訓練對骨骼的影響主要表現(xiàn)在。13、適宜運動訓練對骨骼肌的影響主要表現(xiàn)在。14、應用生理學方法評定訓練效果時，通常選擇、和三種狀態(tài)下的生理指標進行評定。15、與無訓練者相比，有訓練者從事定量負荷時表現(xiàn)為：運動開始時，運動過程中機能反應，運動結(jié)束后。16、與無訓練者相比，有訓練者從事極限負荷時表

3、現(xiàn)為：運動開始時，運動過程中機能反應，運動結(jié)束后。（二）判斷題1、賽前狀態(tài)不利于運動員發(fā)揮正常的工作能力。（）2、賽前狀態(tài)一般在臨近比賽時才出現(xiàn)。（）3、進入工作狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因是運動器官的惰性大。（）4、準備活動能使體溫升高，但不能增強氧運輸系統(tǒng)的活動。（）5、“第二次呼吸“的出現(xiàn)標志著機體進入工作狀態(tài)結(jié)束。（）B、心肌收縮力減?。籅、心室充盈時間過短；C、心室收縮時間過短；D、心室收縮期過分縮短。13、在一定強度的周期性運動中，經(jīng)

4、過（）狀態(tài)后，機體便進入一種相對穩(wěn)定狀態(tài)。A、賽前狀態(tài)B、進入工作狀態(tài)C、假穩(wěn)定狀態(tài)D、疲勞狀態(tài)14、通常易出現(xiàn)“極點“的運動項目是（）。A、短跑；B、中長跑；C、體操；D、投擲。（四）多選題1、“極點“出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（）A、訓練水平；B、運動強度；C、準備活動；D、營養(yǎng)狀況。2、“極點“出現(xiàn)后，采用哪些措施有利于消除“極點“？（）A、停止運動；B、適當降低運動強度；C、調(diào)整呼吸；D、補充能量。3、在運動過程中人

5、體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括：（）。A、賽前狀態(tài)B、準備活動C、進入狀態(tài)D、穩(wěn)定狀態(tài)4、賽前狀態(tài)的生理變化主要包括：（）。A、神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高；B、體溫升高；C、消化系統(tǒng)活動增強；D、心血管系統(tǒng)活動增強。5、不良的賽前狀態(tài)表現(xiàn)為：（）。A、準備狀態(tài)B、起賽熱癥C、起賽冷淡D、適度興奮6、體溫適度升高對以下生理功能有重要作用。（）A、提高酶的活性和機體代謝水平；B、增強肌肉的彈性和伸展性，預防運動損傷；C、氧離曲線右

6、移；D、調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)。7、產(chǎn)生“第二次呼吸“的原因是：（）C、內(nèi)臟器官的惰性逐步得到克服；B、氧供應增加；C、“極點“出現(xiàn)后運動強度降低，運動的每分需氧量暫時減少；D、補充適當?shù)哪芰浚诘玫较?、用于評價運動員對極量負荷反應的生理指標有：（）。A、最大吸氧量；B、氧脈搏；C、肺活量；D、肺通氣量。9、評價安靜時運動效果的常用生理指標有：（）。A、氧脈搏；B、基礎(chǔ)心率；C、肺活量；D、最大攝氧量。10、與無訓練者相比，訓練有素

7、的運動員在（）狀態(tài)下出現(xiàn)機能節(jié)省化現(xiàn)象。A、安靜；B、定量負荷運動；C、極限負荷運動；D、最大負荷運動。11、進入工作狀態(tài)所需時間的長短主要取決于（）。A、肌肉活動的復雜程度；B、運動員的訓練水平；C、準備活動；D、假穩(wěn)定狀態(tài)。12、哪些項目運動員出現(xiàn)心臟增大的現(xiàn)象較為多見。（）A、短跑；B、長跑；C、投擲；D、技巧。13、適宜的賽前狀態(tài)和準備活動生理意義的相同之處是（）。A、預防運動損傷；B、減輕極點反應；C、縮短進入工作狀態(tài)時間；D