河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)教師體質(zhì)現(xiàn)狀與運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究.pdf

1、高校教師是支撐未來社會(huì)科研和教育教學(xué)的主力。高校教師的健康關(guān)系到社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。國內(nèi)現(xiàn)有的文獻(xiàn)資料中，針對某一單位某一特殊人群體質(zhì)的研究論文不多。大量文獻(xiàn)資料都集中于不同層次的國民體質(zhì)研究，另有一部分文獻(xiàn)則關(guān)注的是醫(yī)學(xué)健康檢查研究，涉及到大學(xué)教師體質(zhì)的文獻(xiàn)資料較少。針對河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)來說，多年來均采用定期醫(yī)學(xué)健康檢查的方法，對教師的綜合體質(zhì)從未進(jìn)行過測試和研究。為了解河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)教師的體質(zhì)狀況和變化規(guī)律、存在問題與影響因素，本文以河北經(jīng)

2、貿(mào)大學(xué)教師為研究對象進(jìn)行體質(zhì)測試并分析其體質(zhì)狀況和鍛煉規(guī)律，結(jié)合測試結(jié)果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。通過運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果的分析，提出相應(yīng)建議。
　　 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行調(diào)查研究和理論分析，得出研究結(jié)果：1、運(yùn)動(dòng)干預(yù)后教師的力量、耐力、平衡、柔韌和反應(yīng)速度等有不同程度提高；女教師仰臥起坐的平均值由17.97個(gè)提高到23.07個(gè)，提高了28.4％，提高效果非常明顯；坐位體前屈的成績由9.71 cm提高到10.30

3、cm，比干預(yù)前提高了6.1％；閉眼單腳站立由18.95”提高到27.59”，比原來提高了45.6％，女教師的平衡能力比干預(yù)前有明顯提高。選擇反應(yīng)時(shí)比原來的時(shí)間下降了0.03”，說明女教師反應(yīng)速度有所提高。2、男教師運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，體重平均值下降了1.98 kg，腰圍由85 cm下降為81.75 cm，腹部皮褶厚度下降了2.73 mm，提示體脂下降，身體成分改善。
　　 研究結(jié)論：
　　 1、教師參加體育鍛煉的場所、項(xiàng)目和鍛煉

4、目的都比較單一，限制了教師參加鍛煉的積極性，進(jìn)而影響了健身效果。
　　 2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，男女教師身體形態(tài)都有所改善，皮下脂肪減少，運(yùn)動(dòng)干預(yù)對男女教師的體成分的控制有積極作用，運(yùn)動(dòng)可以減肥和塑身。
　　 3、機(jī)能素質(zhì)指標(biāo)：河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)男女教師，在年齡增長的同時(shí)，身體機(jī)能素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)了衰退，女教師下降速度稍緩，男教師更應(yīng)該關(guān)注自己的健康狀況，及早進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。
　　 4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)能改善女子平衡能力和反應(yīng)速度，在

5、提升男子前臂及手部抓握力量上效果良好；但運(yùn)動(dòng)干預(yù)對成人甲組男子坐位體前屈、女子肺活量等部分指標(biāo)改善效果不顯著，在制定相關(guān)人群運(yùn)動(dòng)處方時(shí)應(yīng)該有針對性地選擇鍛煉方法。
　　 針對河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)教師體質(zhì)狀況提出如下建議：
　　 1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)進(jìn)一步提高對教職工體質(zhì)健康的重視程度。
　　 2、切實(shí)減輕教師工作壓力，加強(qiáng)教職工體育活動(dòng)的組織和安排，營造良好的體育活動(dòng)氛圍。
　　 3、普及教師健康知識，增強(qiáng)教師參加體育