圓弧形跑步機(jī)對(duì)田徑短距離速度項(xiàng)目步頻能力的研究.pdf

1、短跑是田徑運(yùn)動(dòng)歷史發(fā)展最悠久的競(jìng)技項(xiàng)目之一。從1896年的第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的一百多年來，隨著短跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)的不斷提高，可以清晰地看出短跑技術(shù)的演變與發(fā)展起著主導(dǎo)作用。步頻、步幅是決定短跑速度快慢的主要因素,也是評(píng)價(jià)優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)是否合理的重要指標(biāo)?？v觀國(guó)際田壇不難看出,世界超級(jí)100米跑運(yùn)動(dòng)員能取得超人的成績(jī),與他們具有合理的頻幅組合與突出的步頻或步幅特點(diǎn)有著密切的關(guān)系。短跑運(yùn)動(dòng)是以神經(jīng)肌肉系統(tǒng)快速收縮的快速力量運(yùn)動(dòng)。優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的

2、培養(yǎng)是長(zhǎng)期、科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果。步頻是構(gòu)成短跑速度的決定因素之一。長(zhǎng)期以來，國(guó)內(nèi)外專家對(duì)步頻問題進(jìn)行了大量的研究，對(duì)不斷提高短跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)起到了積極的作用，為我們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)步頻問題提供了有價(jià)值的依據(jù)。然而大部分專家對(duì)影響步頻的因素進(jìn)行研究時(shí)，對(duì)步頻與這些因素到底有何關(guān)系，哪種因素對(duì)步頻的影響最顯著，哪些次之，訓(xùn)練對(duì)它們之間的關(guān)系是否有影響等問題，涉及甚少。很多專家認(rèn)為，人的步頻是天生的，訓(xùn)練是難以提高的。而有些專家的觀點(diǎn)卻與此相反，認(rèn)為步頻不

3、由遺傳因素決定，訓(xùn)練對(duì)其影響較大。因此步頻是天生的還是訓(xùn)練可以改變是一個(gè)懸而未決的問題，有待于進(jìn)一步進(jìn)行研究。為此，針對(duì)提高步頻能力設(shè)計(jì)一臺(tái)圓弧形跑步機(jī)。本文通過文獻(xiàn)資料法、專家調(diào)查法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、對(duì)比分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、錄像拍攝分析法和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)法對(duì)其實(shí)驗(yàn)進(jìn)行研究分析，研究結(jié)果表明：
　　1.從6.1中可以看出實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的30米、100米、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)沒有差異。而實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組通過分別用圓弧形跑步機(jī)訓(xùn)練和

4、常規(guī)訓(xùn)練一段時(shí)間后，30米、100米、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)都有一定的提高，只是用圓弧形跑步機(jī)的實(shí)驗(yàn)組成績(jī)提高的幅度大，從平均4.1920提高到3.9790秒，從12.5790秒提高到11.7760秒，從8.3470米提高到8.9800米，經(jīng)檢驗(yàn) p值為0.000<0.01，有非常顯著性差異。而常規(guī)的傳統(tǒng)訓(xùn)練的對(duì)照組30米、100米、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)，從平均4.2000秒提高到4.1920米、從12.5680秒提高到12.5580秒、從8.3450米

5、提高到8.3550米，p值為0.104>0.05,p值為0.052>0.05，p值為0.063>0.05，均沒有顯著性差異。因此，從以上分析可以得出通過圓弧形跑步機(jī)進(jìn)行短跑訓(xùn)練與常規(guī)傳統(tǒng)訓(xùn)練相比前者對(duì)成績(jī)提高的幅度更大，效果更明顯。
　　2.從圓弧形跑步機(jī)與平跑各環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)曲線圖可知，兩曲線的變化規(guī)律總體趨勢(shì)是一致的，圓弧形跑步機(jī)從整體動(dòng)作外形上沒有改變短跑動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，與平跑技術(shù)動(dòng)作具有相似性，從技術(shù)細(xì)節(jié)上講更優(yōu)化了短跑運(yùn)動(dòng)