青少年羽毛球多球訓練的實驗研究.pdf

1、隨著中國羽毛球運動水平逐步躋身世界領(lǐng)先水平，國內(nèi)對羽毛球教學和訓練方法的研究也取得了較為豐碩的成果，特別是針對多球訓練這一專項教學法進行了大量研究。本課題針對青少年處于生理機能、身體特征和認知能力深刻發(fā)展和變化階段的特點，采用實驗方法對多球訓練這一專項教學法進行研究，從而為合理的控制多球訓練的強度以更快的促進青少年羽毛球技術(shù)的提高奠定基礎(chǔ)。
　　首先，從多球訓練的理論、實驗兩個方面對青少年羽毛球多球訓練的研究現(xiàn)狀進綜述，對多球訓練

2、相關(guān)要素及本文采用的研究方法進行了介紹。綜合對比文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法以及實驗法的特點，課題重點通過實驗法對多球訓練中的供球數(shù)量和訓練組數(shù)這兩個與訓練強度相關(guān)的控制要素進行研究。
　　其次，對青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律進行分析，針對青少年力量素質(zhì)、速度素質(zhì)以及耐力素質(zhì)的發(fā)育特點將訓練對象劃分為基礎(chǔ)階段和提高階段?？紤]到不同時期青少年身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的發(fā)育狀況，確定了多球訓練的基本原則，并且通過身體素質(zhì)測試實驗為多球訓練

3、的強度控制提供科學依據(jù)。為合理評價多球訓練前后青少年學生羽毛球技術(shù)的實際狀況，設(shè)計了羽毛球技術(shù)測試方法，并對多球訓練實驗內(nèi)容及實施方案進行設(shè)計。
　　第三，結(jié)合青少年對事物的認知、接受能力水平以及遵循循序漸進的教學原則，確定了多球訓練實驗實施的具體步驟和方法。采用以動作示范結(jié)合形象的語言描述對多球訓練中涉及的擊球動作進行講解和示范，并且嚴格按照實驗設(shè)計中的多球數(shù)量及訓練組數(shù)進行實驗組和實驗組1的訓練。最后對多球訓練前后青少年羽毛球