青少年羽毛球多球訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、隨著中國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)水平逐步躋身世界領(lǐng)先水平，國(guó)內(nèi)對(duì)羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練方法的研究也取得了較為豐碩的成果，特別是針對(duì)多球訓(xùn)練這一專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)法進(jìn)行了大量研究。本課題針對(duì)青少年處于生理機(jī)能、身體特征和認(rèn)知能力深刻發(fā)展和變化階段的特點(diǎn)，采用實(shí)驗(yàn)方法對(duì)多球訓(xùn)練這一專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)法進(jìn)行研究，從而為合理的控制多球訓(xùn)練的強(qiáng)度以更快的促進(jìn)青少年羽毛球技術(shù)的提高奠定基礎(chǔ)。
　　首先，從多球訓(xùn)練的理論、實(shí)驗(yàn)兩個(gè)方面對(duì)青少年羽毛球多球訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀進(jìn)綜述，對(duì)多球訓(xùn)練

2、相關(guān)要素及本文采用的研究方法進(jìn)行了介紹。綜合對(duì)比文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法以及實(shí)驗(yàn)法的特點(diǎn)，課題重點(diǎn)通過(guò)實(shí)驗(yàn)法對(duì)多球訓(xùn)練中的供球數(shù)量和訓(xùn)練組數(shù)這兩個(gè)與訓(xùn)練強(qiáng)度相關(guān)的控制要素進(jìn)行研究。
　　其次，對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律進(jìn)行分析，針對(duì)青少年力量素質(zhì)、速度素質(zhì)以及耐力素質(zhì)的發(fā)育特點(diǎn)將訓(xùn)練對(duì)象劃分為基礎(chǔ)階段和提高階段。考慮到不同時(shí)期青少年身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的發(fā)育狀況，確定了多球訓(xùn)練的基本原則，并且通過(guò)身體素質(zhì)測(cè)試實(shí)驗(yàn)為多球訓(xùn)練

3、的強(qiáng)度控制提供科學(xué)依據(jù)。為合理評(píng)價(jià)多球訓(xùn)練前后青少年學(xué)生羽毛球技術(shù)的實(shí)際狀況，設(shè)計(jì)了羽毛球技術(shù)測(cè)試方法，并對(duì)多球訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)內(nèi)容及實(shí)施方案進(jìn)行設(shè)計(jì)。
　　第三，結(jié)合青少年對(duì)事物的認(rèn)知、接受能力水平以及遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，確定了多球訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)實(shí)施的具體步驟和方法。采用以動(dòng)作示范結(jié)合形象的語(yǔ)言描述對(duì)多球訓(xùn)練中涉及的擊球動(dòng)作進(jìn)行講解和示范，并且嚴(yán)格按照實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中的多球數(shù)量及訓(xùn)練組數(shù)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組和實(shí)驗(yàn)組1的訓(xùn)練。最后對(duì)多球訓(xùn)練前后青少年羽毛球