業(yè)余乒乓球愛好者專項技術提高研究和案例分析.pdf

1、本文探討了業(yè)余乒乓球愛好者專項技術訓練和提高的若干問題，深入分析了業(yè)余乒乓球選手與專業(yè)運動員之間，在訓練的方法和目的、身體條件、技術基礎等各方面的區(qū)別，在增強體質、培養(yǎng)興趣的指導思想下，提出了業(yè)余選手的訓練以提高穩(wěn)定性、連續(xù)性和回球質量為主要目標，在此基礎上提高基本及單項技術、逐步糾正固有的“業(yè)余”動作，并針對不同選手的特點和興趣發(fā)展和提高一些專項和銜接組合的高級技術。對初級選手，主練比較偏好且易于掌握的專項技術，并進行連續(xù)性和穩(wěn)定性的

2、強化訓練。對中級選手，進行各種專項技術的銜接訓練，和針對性的步伐跑動訓練。對高級選手主要是指導如何打業(yè)余比賽，并在比賽中去嘗試新的技術動作。文中對五個不同水準的業(yè)余選手訓練的案例，采用因材施教，分類指導的方法，在短期內各自的專項技術水平都得到了鞏固和明顯的提高，有些技術動作甚至達到了準專業(yè)的水平。
　　本文的研究既不同于專業(yè)運動員的技戰(zhàn)術訓練研究，又區(qū)別于以往的大眾體育研究，而是針對介于兩者之間的特定業(yè)余乒乓球愛好者技術提高的訓練