體育舞蹈訓(xùn)練對(duì)少兒平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、研究目的：平衡能力是少年兒童最重要的身體素質(zhì)之一。體育舞蹈作為一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與平衡能力息息相關(guān)，研究體育舞蹈對(duì)少年兒童平衡能力影響的可能機(jī)制，不僅豐富了體育舞蹈理論知識(shí)，同時(shí)也為改善少年兒童平衡能力提供科學(xué)指導(dǎo)。
　　研究方法:本研究主要運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法，選取回龍觀中心小學(xué)46名9-10歲兒童作為研究對(duì)象，按照自愿與興趣原則將其分為體育舞蹈組（6名男生、17名女生）和體育活動(dòng)組（8名男生、15名女生）。實(shí)驗(yàn)前兩組平衡能力未發(fā)現(xiàn)顯著性差

2、異（P>0.05)。體育舞蹈組與體育活動(dòng)組分別進(jìn)行體育舞蹈訓(xùn)練和體育活動(dòng)鍛煉，時(shí)間為6個(gè)月，每周兩次，每次大課時(shí)間為90分鐘。實(shí)驗(yàn)前后使用HUR Labs I Balance靜態(tài)平衡儀對(duì)受試者進(jìn)行睜眼與閉眼狀態(tài)下單、雙腳的靜態(tài)平衡測(cè)試，測(cè)試指標(biāo)包括：包絡(luò)面積（EA）、重心動(dòng)搖總軌跡長(zhǎng)(TTW)。使用Balance-check動(dòng)態(tài)平衡儀對(duì)受試者進(jìn)行動(dòng)態(tài)平衡能力測(cè)試，測(cè)試指標(biāo)包括：得分、最大角速度、等級(jí)。
　　研究結(jié)果：1.靜態(tài)平衡研

3、究結(jié)果：（1）體育舞蹈組在雙足睜眼、閉眼站立時(shí)，實(shí)驗(yàn)后的TTW與EA值明顯低于實(shí)驗(yàn)前(P<0.05）。在單足睜眼、閉眼站立時(shí)，實(shí)驗(yàn)后的TTW與EA值不僅明顯的小于實(shí)驗(yàn)前(P<0.01），還明顯低于與其對(duì)照的體育活動(dòng)組(P<0.05）。2.動(dòng)態(tài)平衡研究結(jié)果：實(shí)驗(yàn)后體育舞蹈組的動(dòng)態(tài)得分與測(cè)試等級(jí)不僅優(yōu)于實(shí)驗(yàn)前(P<0.01），還優(yōu)于與其對(duì)照的體育活動(dòng)組(P<0.05）。最大角速度不僅小于實(shí)驗(yàn)前，還明顯低于體育活動(dòng)組(P<0.01）。3閉眼單

4、腳站立時(shí)間研究結(jié)果：體育舞蹈組閉眼單腳站立時(shí)間在實(shí)驗(yàn)前后呈非常顯著性差異(P<0.01），體育活動(dòng)組則在實(shí)驗(yàn)前后呈顯著性差異(P<0.05）。4.體成分研究結(jié)果：體育舞蹈組左右下肢肌肉量在實(shí)驗(yàn)前后呈非常顯著性差異(P<0.01），體育活動(dòng)組則在實(shí)驗(yàn)前后呈顯著性差異(P<0.05）。
　　研究結(jié)論：（1）體育舞蹈訓(xùn)練可以顯著提高少兒雙腳與單腳站立時(shí)靜態(tài)平衡能力，尤其是單腳站立時(shí)靜態(tài)平衡能力。（2）體育舞蹈訓(xùn)練對(duì)少兒動(dòng)態(tài)平衡能力提高有