中、美大學生運動員靈敏性及其相關素質的研究.pdf

1、中、美大學生運動員靈敏性及其相關素質的研究論文隨機驗證編號：BT5104916174970摘要摘要通過比較中美大學生運動員靈敏素質及其相關素質之間的差異，可以為我們更加深入了解靈敏素質的特點，找到中美靈敏素質訓練理念、方法、內容、組織形式的差異，為我們提高靈敏素質科學訓練提供可供參考的意見。通過研究，本研究得出的主要結論如下：1、在綜合兩國對靈敏素質概念定義的基礎上，我們提出“靈敏素質是指運動員在運動過程中，根據(jù)刺激，迅速而有效的改變運

2、動速度、動作速度和身體運動方向的運動能力”；在理論研究方面，靈敏素質訓練發(fā)展敏感期的觀點在我國比較有影響，而美國則提出各個階段都應該訓練運動員的靈敏素質；在訓練實踐方面，我國學者比較重視宏觀指導，而美國學者強調對各個技術動作的要求；在實證研究方面，我國學者著重在以靈敏素質為引子，引出其它訓練方法，并證明該方法是否對靈敏素質有效。而美國學者則卻更愿意細分靈敏素質，找到靈敏素質與其它素質的關系。2、中國女子大學生運動員的10米加速跑和美國男

3、子大學生運動動態(tài)平衡能力成績與Ttest靈敏素質測試成績表現(xiàn)出顯著性相關外，其它各指標在各群體中與靈敏素質都沒有表現(xiàn)出顯著性的相關性。研究表明，身體形態(tài)、單腳爆發(fā)力、腳步快速移動能力在一定的程度內與靈敏素質相關，但是相關程度不顯著。綜合來看，靈敏素質是一個相對獨立的身體素質，雖然與其它各身體素質有一定的相關關系，但是仍然需要獨立的訓練，我們并不能以爆發(fā)力、速度、快速能力、平衡等身體素質的訓練取代靈敏素質訓練。3、我們認為中、美大學生靈敏

4、素質差異的原因是靈敏素質本身。所以我們要進行專門的靈敏素質訓練。而引起我國大學生靈敏素質較差的主要內在原因有對靈敏素質重要性的認識不夠，外在原因包括訓練方法、手段、內容單一，訓練研究不積極，訓練組織管理不細化等因素有關。4、我們提出靈敏素質訓練應該遵循系統(tǒng)性、全面性、準確規(guī)范性、漸進性、目的性及與專項相結合的原則。5、根據(jù)靈敏素質的構成特點、輔助靈敏素質訓練設備的使用以及當今美國普遍運用的靈敏性訓練方法，我們將靈敏素質訓練分為既定目標訓

5、練法、變換目標訓練法、和綜合訓練法。其中既定目標訓練法包括既定運動路線、既定動作中、美大學生運動員靈敏性及其相關素質的研究論文隨機驗證編號：BT5104916174970ABSTRACTBycomparisonofthedifferenceofagilityrelatedfitnessofChineseAmericancollegestudentathletewecanknowaboutmethetraitsofagilitythedi

6、fferencesofagilitytraininginideamethodscontentsganizationbetweenChinesetheUS.Bythatitwillhelpustoimproveagilitytraining.Wegainthefollowingresultsthroughresearch.1Basedonthefmerthenmofagilitywedefineagilityas“agilityisthe

7、abilitythatathletequicklyeffectivelychangethespeeddirectionofmovementactionaccdingtostimulationduringtheprocessofmovement.”IntheytheviewofsensitiveperiodofagilitytrainingisprevailinChinabutAmericanscholarthinkathleteshou

8、ldhaveagilitytraininginanyperiod.InpracticalChinesescholarprefertoprovidewholeopinionbutAmericanscholaremphasisonthespecificactionofagility.InresearchChinesescholarliketoproveacertaintrainingtobeeffectivefagilitybutAmeri

9、canprefertoresearchtheelsefitnessthatarerelatedtoagility.2.Inthisstudywefindtherearenotsignificantrelationshipbetweenelsefitnessagilityexceptf10maccelerationrunofChinesecollegewomenstudentathletedynamicbalanceofAmericanc

10、ollegemanstudentathlete.Therearesomerelationshipbetweenheightweightsiglelegjumpquicknessagilitybuttheydonotshowsignificantrelationship.Takingonewithanotheragilityisaindependentfitnessinrelationtoanotherfitness.Therefewea

11、doptspecialwaystotrainathlete’sagilityinsteadofwithotherfitnesstraining.4.WethinkthereasonwhytherearesomedifferencebetweenChineseAmericancollegestudentathleteinagilityisagilitybutnototherfitness.Soweshouldhavespecialagil