養(yǎng)生重在固腎保精.pdf

1、　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》開(kāi)篇《上古天真論》即是關(guān)于養(yǎng)生的，充分說(shuō)明了養(yǎng)生對(duì)古人的重要性，現(xiàn)在人們正如書(shū)中所言“飲食不節(jié)、起居失?！保责B(yǎng)生更應(yīng)該引起今人的重視。后世醫(yī)家亦有諸多關(guān)于養(yǎng)生的論述，文學(xué)典籍里更是充斥著仙丹秘術(shù)，養(yǎng)生本是帝王貴胄、達(dá)官貴人的事情，現(xiàn)在也已經(jīng)“飛入尋常百姓家”，成為人們預(yù)防疾病、追求健康長(zhǎng)壽的一種重要方式，這也正是幾千年前黃帝所言的治未病的初衷，即是為人類的生命服務(wù)，不分貴賤。
　　中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，

2、五臟之本，乃一身陰陽(yáng)之根本所在，《內(nèi)經(jīng)》言“生之來(lái)，謂之精”，所以腎中精氣是我們生命的本源，與人的生長(zhǎng)發(fā)育及衰老、死亡都有密切的聯(lián)系。要攝養(yǎng)生命，要想健康長(zhǎng)壽，就必須固護(hù)腎中精氣，腎中精氣是我們生理機(jī)能的動(dòng)力之源?？梢哉J(rèn)為腎是我們生命的根基，養(yǎng)生就是要堅(jiān)實(shí)生命的根基。腎中精氣包含腎陰和腎陽(yáng)。又稱元陰、元陽(yáng)，陰陽(yáng)失衡是疾病發(fā)生的最根本原因，陰平陽(yáng)秘是中醫(yī)檢測(cè)治病成功與否的金標(biāo)準(zhǔn)。所以我們提出養(yǎng)生重在固腎保精。
　　本文通過(guò)大量的文

3、獻(xiàn)研究指出了固腎保精在養(yǎng)生中發(fā)揮的重要作用。全文分為三個(gè)部分，即前言、理論探討、導(dǎo)師思想三個(gè)部分。前言簡(jiǎn)要敘述了養(yǎng)生的重要意義及腎中精氣在養(yǎng)生中起到的重要作用，理論探討分為三部分即養(yǎng)生的含義與內(nèi)涵，固腎保精的含義與內(nèi)涵和固腎保精理論與養(yǎng)生的關(guān)系探討，而在固腎保精理論與養(yǎng)生的關(guān)系探討中，詳細(xì)的論述了腎與生長(zhǎng)發(fā)育、疾病、衰老、死亡的關(guān)系。導(dǎo)師思想主要介紹了導(dǎo)師崔應(yīng)珉教授的養(yǎng)生理念與思想，導(dǎo)師臨證治療諸多疑難雜病常從腎論治，療效卓著，這不僅僅