第一課自我與社會-南一書局

1、第一課　自我與社會,壹、自我的形成貳、人格的類型與發(fā)展參、青少年的發(fā)展肆、青少年的壓力與調(diào)適,壹、自我的形成,一、社會化與「自我」的形成（一）自我的形成 1.「自我」就是個人心目中對自己的認知與評價。 a. 顧里的「鏡中之我」b. 米德（G. Mead）的兩個「我」 c. 佛洛依德（Sigmund Freud）三個「我」,（二）社會化：學習社會規(guī)範與期待的過程，就是社會化。,（1）「鏡中之我」即是藉由與他人的互動，想

2、像自己在他人心中的形象或評價，以產(chǎn)生自我的觀念。,（2）「鏡中之我」形成步驟,顧里的「鏡中之我」,想像自己的容貌或行為出現(xiàn)在他人腦海中的景像。想像他人對自己的容貌或行為的評斷。? 藉由他人評價，形成對自我的感覺和反應。,（1）自我是從社會互動中產(chǎn)生的。（2）主觀的、未社會化的、本能潛在的、具創(chuàng)造力的我，稱為「主我」 （I）。（3）客觀的、已社會化的我，稱為「客我」（Me）。（4）社會化的過程就是「主我」與「客我」之間相互協(xié)調(diào)的

3、問題。,米德（G. Mead）的兩個「我」,（5）在主我與客我互相激盪時，容易以「重要他人」（如父母、老師等）為自我抉擇的參考。 （6）米德以「概括化他人」的概念，來稱社會大眾對於一個人的自我期待與評估。,佛洛依德（Sigmund Freud）三個「我」,（一）「身體意象」反映社會需求　1. 個人對自己身體的整體評價就是「身體意象」?！?. 現(xiàn)代社會中，美的價值觀往往會隨著時空而轉(zhuǎn)變。因此，只要注意身體健康及內(nèi)在修為，對於身材並不

4、需要感到自卑。,二、「身體」與「心理」的社會特質(zhì),1. 個人注意到自己的某些特徵傾向，就是「自我意識」?！?. 自我意識中，屬於個人私密不為人知的部分就是「私密自我意識」；能被別人觀察出來的部分就是「公眾自我意識」。,（二）「自我意識」反映社會規(guī)範,貳、人格的類型與發(fā)展,一、人格的意義　1. 個人在不同時間、場合中所表現(xiàn)出來的行為模式與思考習慣，往往反映出個人的心理特質(zhì)，此種心理特質(zhì)即人格。　2. 簡言之，人格即是內(nèi)在自我的外顯表

5、現(xiàn)。,1. 愛森克（H. Eysenck）的分類 　 （1）「內(nèi)向－外向」：用來區(qū)分一個人社會性的程度，內(nèi)向者比較喜歡獨自感受內(nèi)心波動，外向者則比較勇於表達。 　 （2）「穩(wěn)定－不穩(wěn)定」：區(qū)分一個人情緒性的程度。,二、人格的類型,愛克森提出的四種人格類型,2.賀蘭（John Holland）教授?。?）從生計發(fā)展與職業(yè)選擇角度所從事的分類，強調(diào)個人的事業(yè)要與個人的性格協(xié)調(diào)?！。?）賀蘭教授將人格特質(zhì)區(qū)分成：務(wù)實型（realist

6、ic）、研究型（investigative）、 社交型（social）、保守型（conventional）、創(chuàng)業(yè)型（enterprising）及藝術(shù)型（artistic）等六種導向。,（3）這種分類主要是針對個人生涯規(guī)劃時，具體提供分析「自我概念」（self-concept） 及選擇就讀大學相關(guān)科系的參考，以利個人未來工作生涯的規(guī)劃。,三、人格發(fā)展（一）艾瑞克森（Erik Erikson）－危機發(fā)展階段理論（identity cris

7、is）,1. 人格發(fā)展的八個階段嬰兒期（信任與不信任）、幼兒期（活潑主動與羞怯懷疑）、嬉戲期（自動自發(fā)與退縮內(nèi)疚）、學齡期（勤奮進取與自貶自卑）、少年期（自我統(tǒng)合與角色混亂）、青年期（友愛親密與孤僻疏離）、成年期（精力充沛與頹廢遲滯）、老年期（完美無憾與悲觀絕望）。,2. 每個階段都有其重要的發(fā)展任務(wù)或發(fā)展危機，若能在發(fā)展過程的關(guān)鍵階段完成發(fā)展任務(wù)，將有助個人日後的成長。,一、認知發(fā)展方面,（一）皮亞傑（J. Piaget）認為青少年

8、已發(fā)展至形式運思期，能運用抽象的、合於形式邏輯的推理方法思考，思維能力已臻於成熟。（二）青少年的認知發(fā)展伴隨著強烈的自我中心現(xiàn)象，容易流於武斷，而堅持自己的看法。,參、青少年的發(fā)展,二、道德發(fā)展方面柯爾堡（L. Kohlberg）「三時期六階段」理論，青少年已具有成人法治觀念的基礎(chǔ)，但因無法對道德情境做有效的判斷，所以處於似是而非的矛盾階段。,三、情緒發(fā)展方面 （一）情緒起伏大，容易有情緒困擾。 （二）必須注重與學習對自己的

9、情緒管理。,四、群性發(fā)展方面,（一）艾瑞克森的危機發(fā)展階段理論中，強調(diào)青少年階段是發(fā)展團體認同的階段，與朋友的關(guān)係更甚於父母。（二）應慎選益友，且不能偏廢父母及同儕團體的支持力量。,肆、青少年的壓力與調(diào)適,一、壓力的意義與形成 （一）壓力是一種刺激　　 1. 壓力就是「人在面臨各種刺激時所產(chǎn)生的反應之歷程」；引起人壓力反應的刺激，就是壓力的來源。 2. 常見的壓力來源：個人內(nèi)在、外在環(huán)境。,（二）壓力是一種反應　

10、1. 生理反應方面：造成身體的不適。 2. 心理反應方面：造成情緒反應。 3. 行為反應方面：造成不安定的行為舉止，或調(diào)適性的行為。,（三）壓力是一種動態(tài)的歷程與結(jié)果　　 1. 壓力是一種動態(tài)的過程，壓力來源與壓力反應之間互為因果的關(guān)係。 2. 壓力本身沒有絕對的好壞，人們對於壓力的正負面評價，會因為需求、價值觀與性格而有所不同。,（一）體察自己的情緒，檢視造成壓力的原因，並避免在情緒中輕易做出決定，