女性生殖健康專題

1、女性生殖健康,據(jù)統(tǒng)計,在未婚的女性中婦科炎癥的發(fā)病率已達83%,已婚女性已達90%,乳腺增生、乳腺癌、宮頸糜爛、卵巢囊腫、宮頸癌等病也很普遍.不孕不育率已達到12%；新生兒各種發(fā)病率也暴增！今天我們從以下幾點最根本的健康常識來了解健康,1·中醫(yī)的血氣能量觀：2·五臟·六腑·特性及相互關(guān)系：3·七大營養(yǎng)素·4·女性生殖系統(tǒng)簡介與常見的婦科疾病5·孕

2、期生理特征與營養(yǎng)需求：,,卵巢,,,輸卵管,,,子宮,女性生殖系統(tǒng)簡介,,卵巢,,子宮,,陰道,,尿道,,輸卵管,,膀胱,,,結(jié)腸,卵巢—女性的特征性性腺,成熟后產(chǎn)生卵子.產(chǎn)生性激素,影響女性特征的發(fā)育、體形、乳房的增大和月經(jīng). 幼女的卵巢較小,表面光滑,性成熟期體積最大,此后由于多次排卵,卵巢表面形成很多疤痕.35歲-40歲卵巢開始萎縮,50歲后卵巢逐漸萎縮.,黃體,黃體由兩種細胞組成： 粒黃體細胞主要分泌孕酮；膜黃體細胞主

3、要合成雌激素。 如未受精形成的稱月經(jīng)黃體，如受精則為妊娠黃體。若卵子未受精，黃體僅維持二周即萎縮，被結(jié)締組織結(jié)疤所代替，即白體；若卵子受精成功并開始妊娠，黃體繼續(xù)增長，至妊娠6個月甚至更長時間后慢慢萎縮。 黃體作用卵巢黃體分泌黃體酮,黃體酮是一種天然孕激素： 1·在月經(jīng)周期后期使子宮粘膜內(nèi)腺體生長，子宮充血，內(nèi)膜增厚，為受精卵植入作好準備。2·受精卵植入后則使之產(chǎn)生胎盤，并減少妊娠子宮的興奮性，抑制

4、其活動，使胎兒安全生長。3·在與雌激素共同作用下，促使乳房充分發(fā)育，為產(chǎn)乳作準備。4·使子宮頸口閉合，粘液減少變稠，使精子不易穿透；抑制垂體促性腺激素的分泌，產(chǎn)生抑 制排卵作用。 黃體功能不全可因排卵前雌激素分泌不足，致黃體發(fā)育不良而過早萎縮。黃體發(fā)育不全時，則分泌功能欠佳，使孕酮分泌量不足。往往形成不孕或早期流產(chǎn)。 營養(yǎng)不良和藥物激素都有可能導致黃體功能不全！ 黃體分泌不足是最常見的女性問

5、題！,子宮,子宮分為子宮內(nèi)膜、子宮肌膜、子宮外膜.子宮內(nèi)膜分深淺兩層: 淺層稱功能層有周期性脫落的特征. 深層稱基底層有增生、修復(fù)功能層的能力.,子宮內(nèi)膜周期性變化和卵巢周期性變化的關(guān)系,月經(jīng)周期：自青春期到絕經(jīng)期，子宮內(nèi)膜在激素的影響下呈周期性變化，表現(xiàn)為：大約28天左右，發(fā)生一次內(nèi)膜脫落和出血，這中周期性變化稱月經(jīng)周期,排卵： 正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子

6、產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其致孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)同房，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。掌握這個時期很重要，可有效懷孕或避孕；常用的推算“排卵期”的方法有：1·宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）。2·基礎(chǔ)體溫測定法。排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。3·行經(jīng)日期推算法。既：認為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮

7、前14天左右，故將排 卵前5天—排卵后5天稱排卵期。,,卵子經(jīng)過大約15厘米長的、狹窄的輸卵管向子宮游動，它周圍的營養(yǎng)細胞像一串串美麗的光環(huán)圍繞著它。很快，它將與精子相遇并開始受精的過程。,懷孕的過程,精子：長約0·5毫米，頭部含有遺傳物質(zhì)，位于頭部的頂體含有阻止其他 精子穿入卵子的酶，鞭狀的尾巴推動精子運動。,精子的行程：男子射精后，大約有3億個精子進入宮頸。其中僅有300個精子進

8、 入輸卵管，最后僅有一個精子使女性的卵子受精。,,陰莖,,精子,,子宮,,卵子,受精瞬間：,卵子的外層被一層透明的薄膜保護著，這使它看起來像一個懸浮在天體中的漂亮的星球。此時經(jīng)過種種障礙的精子終于與卵子相遇，卵子外膜成為它們第一道需要攻破的關(guān)卡。,此時，精子的頭已經(jīng)鉆進去了。我們還可以看到它的中部和尾部，它就像一個不斷旋轉(zhuǎn)的鉆頭，在尾巴拍打的驅(qū)動下努力進入卵子。,,受精開始于單個精子穿入卵子外層，該層稱為放射冠。當一個精子的頭

9、部穿入卵子，并迅速分泌酶促發(fā)化學反應(yīng)，防止其他精子進入卵子。,受精發(fā)生在輸卵管的頭部；精子穿入后，含有23條染色體的精子核和卵子核融合形成合子（受精卵）。有46 條染色體的合子開始分裂并從輸卵管向子宮運行。,,受精6天受精卵發(fā)育成胚泡，胚泡一旦形成，在定位于子宮內(nèi)膜某一位置前，可在子宮腔內(nèi)自由漂浮48小時，子宮內(nèi)膜局部被軟化以利于完成植入；受精后8天，胚牙完成“著陸”,微微嵌入子宮內(nèi)膜。此時它已分裂發(fā)育為幾百個細胞。大約10天后胚胎完

10、全植入子宮內(nèi)壁。 如果此時雌激素和孕激素的水平過低，子宮內(nèi)膜有可能脫落引起流產(chǎn)。,受精后42天（6周），人形已隱約可見。這時，胚胎的心跳每分鐘140-150下。是母親心跳的兩倍。,,這是長到11個星期的胎兒。進入妊娠的第四個月后，胎兒從5厘米長到10厘米。,--此時胎兒已長到四個半月，他移動手臂，把手指放在唇邊，這可以促進他對吮吸的反映，除非營養(yǎng)不良嚴重，胎兒已進入相對的安全期！,,孕期的生理變化特征：（1）懷孕期間，女性體內(nèi)

11、生成大量雌激素，黃體酮等激素，消耗大量血液 及血液中的營養(yǎng)素，血紅蛋白濃度下降，出現(xiàn)生理性貧血，血漿中的 營養(yǎng)成分包括葡萄糖、氨基酸、鐵、維生素c、葉酸等，都會降低。（2）消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，易出現(xiàn)胃腸脹氣、便秘、孕早期 出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。（3）孕期需要排出母體自身和胎兒的代謝廢物，因此腎臟負擔加重（4）孕婦體重逐漸增加，妊娠40周內(nèi)一般約增加20-25斤，增加過多，

12、 可使孕婦高血壓發(fā)病率增加，體重太輕又易使早產(chǎn)兒的發(fā)病率增高。,孕期的營養(yǎng)需要:,（1）蛋白質(zhì)：對胎兒的大腦發(fā)育十分重要！胎兒腦細胞的快速增殖期一般在妊娠30周至出生后1年，然后腦細胞數(shù)量不再增加，而腦細胞增大，腦重量增加到2歲左右，特別是孕后期的蛋白質(zhì)攝入量充足與否，直接關(guān)系到胎兒腦細胞的總數(shù)量及大腦發(fā)育，并影響到日后的智力發(fā)育。 （2）礦物質(zhì)鈣：妊娠期母體內(nèi)的營養(yǎng)素通過胎盤轉(zhuǎn)運至胎兒體內(nèi)，孕婦血中尤其缺乏鈣、鐵、鋅，其中鈣

13、是構(gòu)成骨骼和牙齒的，孕后期胎兒的骨骼、牙齒鈣化加速，如果鈣供給不足，則母體骨鈣將被動用來滿足胎兒的需要，產(chǎn)后造成母體骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛。 （3）礦物質(zhì)鐵：構(gòu)成血紅蛋白，孕期缺鐵性貧血普遍存在，主要原因是日常食物中鐵吸收，利用率差造成的，孕期估計需鐵1000mg，胎兒出生時體內(nèi)貯存的鐵約280mg，可以滿足生后頭4個月的需要，若缺乏會造成產(chǎn)婦及嬰兒貧血。 （4）礦物質(zhì)鋅：人體的一切器官均含鋅，鋅參與細胞內(nèi)核酸的合成，酶類，VA的正常

14、代謝，皮膚的正常功能，及性器官的正常發(fā)育。孕早期嚴重缺鋅可引起胎兒發(fā)育異常，先天畸形。 （5）維生素類：孕期較易缺乏的維生素A、D、B1、B2、VC、葉酸等。 VA－維持視力和上皮組織健康 VD－促進鈣、磷吸收，沉積于骨骼、牙齒。 VB1、VB2－參與代謝，是重要的輔酶，缺乏引起孕婦腳氣病，胎兒先天性腳氣病 VB6、葉酸－參與氨基酸及核酶代謝，缺乏可引起貧血。白血病。神經(jīng)管畸形 VC－促進組織膠原蛋

15、白合成，抗機體感染，抗腫瘤，提高免疫,種瓜得瓜·種瓜不一定得瓜；不但種子要好，土壤環(huán)境也要好，這是在明白不過的道理！優(yōu)孕是一個全新的生育理念：生命的孕育不僅只是10個月。在精子和卵子結(jié)合那一刻前的6個月，就要開始孕育準備，力求在達到優(yōu)身、優(yōu)時、優(yōu)境的最佳狀態(tài)下，讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合并表達?！　∪绾蝺?yōu)身受孕？你該做的生理準備

16、：1·懷孕前6個月要雙雙身體健康無病，任何一方如果患有結(jié)核病、肝陰虛、腎陰虛，特 別是女性患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不要受孕。2·病愈后也要4個月后再受孕。3·孕前4個月雙雙停止飲酒和吸煙，慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護膚品。4·從事對胎兒有害職業(yè)的夫妻，尤其是女性一定要在孕前6個月暫時離開。5·長久采用藥物避孕的女性，要在停藥6個月后再孕。6&#

17、183;不要在疲勞時受孕。 7·過胖和過瘦的女性應(yīng)把體重調(diào)整到正常狀態(tài)。8·早睡，飲食作息有規(guī)律。9·女方若有便秘、痛經(jīng)、貧血等癥狀應(yīng)提前一年進行徹底調(diào)理； 而女性在孕前保持腸道清潔、血液干凈、血氣能量儲備充足，不但能孕育一個健康寶寶，并 且產(chǎn)后容易恢復(fù)，預(yù)防產(chǎn)后肥胖、婦科病、腰酸背痛、腿無力、貧血、便秘等.10·最佳選擇是進行6個月至1年的完整排毒與保養(yǎng)；最差也要進行4個

18、月的排毒與血氣保養(yǎng)！,如何優(yōu)時受孕？一·忌近期內(nèi)情緒波動或精神受到創(chuàng)傷后（大喜，洞房；大悲，喪親人；意外事故等）受孕。 二·忌煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。三·忌手術(shù)后（刮宮術(shù)、人流、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等）恢復(fù)時間不足6個月受孕。四·忌產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。最佳受孕提前12個月備孕五·忌脫離有毒物品（例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）后不足12

19、個月隨即受孕。六·忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足4個月受孕。七·忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足4個月受孕。避孕藥物對染色體有影響。八·忌長途差旅，疲勞而歸不足兩周受孕。九·忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產(chǎn)生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發(fā)生畸變。十·忌月圓之夜受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。受孕選時機防止缺陷兒為減少“早孕反應(yīng)”

20、對身體的營養(yǎng)損失，要在準備懷孕前的4個月積極進食富含營養(yǎng)素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。在準備懷孕前的4個月，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時令水果。男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、韭菜。不吃火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。不吃罐頭及不喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。,三：常見婦科疾病,據(jù)統(tǒng)計，在未婚的女性中婦科炎癥的發(fā)病率已達83%，以婚女性已達90%以上。

21、 還有乳腺增生與乳腺癌、宮頸糜爛、卵巢囊腫、宮頸癌等病也相當普遍。,1、月經(jīng)不調(diào)的癥狀以及對后代的影響,月經(jīng)不調(diào)在醫(yī)學上不算是病，但是是一種有很多隱患的癥狀。什么是病，什么是癥呢？癥就是病在形成之前的癥狀，很多人年年體檢都沒有病。平時的一些小癥狀很不注意，結(jié)果某一日突然檢查出大病，好象病在一剎那形成的，其實已有癥在先。癥狀一：月經(jīng)量大、提前; 如24-25天、感覺不疼也不難受 若每月提前三天，一年下來比別人多一次

22、例假，你自然就會貧血氣虛，這時中醫(yī)叫氣虛。氣不固血，指營衛(wèi)之氣不足，西醫(yī)稱免疫力低下。這時候懷孕，孩子秉承你當時的體質(zhì)，生下的孩子體質(zhì)虛弱容易感冒.癥狀二：月經(jīng)量小、往后拖如31天、2-3天結(jié)束，感覺不疼 這是中醫(yī)叫“血虛”即血少。誰在造血，腎主骨生髓，骨髓造血。女人腎虛（尿頻、眼腫、喝就尿），生下的孩子80%個頭不高，兒童多動癥，骨骼發(fā)育不好，血不養(yǎng)神，上課注意力不集中。,癥狀三：月經(jīng)忽前忽后，量正常，不疼也不難受。

23、 這時中醫(yī)叫“脾虛”。為什么脾虛？長期不吃五谷類的東西就會脾虛；西醫(yī)認為脾可以切除，但中醫(yī)認為脾主運化五谷，很重要。關(guān)系著能否給骨髓提供造血原料。所以吃了五谷雜糧月經(jīng)會前提正常，不吃就會拖后。脾虛生下的孩子會偏食、貧血。癥狀四:月經(jīng)忽前忽后、量大或忽前忽后量少、不疼也不難受 中醫(yī)認為是”肝腎虧虛”,肝主情志，腎主骨生髓。肝腎虧虛的女性貧血、氣虛、失眠或嗜睡、陰虛火重.生下的孩子易患自閉癥,軟骨病,情緒不暢,冷漠.大腦

24、為髓之海，腎主骨生髓腎虧虛，髓生成量少，生下的孩子易患軟骨病、撇腿、腦癱。,癥狀五:痛經(jīng) （痛經(jīng)的人子宮肌瘤發(fā)病率為20%）有很多當媽的甚至是醫(yī)生告訴痛經(jīng)的未婚女孩，結(jié)婚生完孩子就好了。實際有兩中情況:(1)、如果生個男孩,你不痛經(jīng)了.孩子易的疝氣,也叫寒疝，即有一個睪 丸留在肚子里沒有發(fā)育出來，若動手術(shù)，成年后容易造成不育癥. 如果生個女孩,你不痛經(jīng)了.孩子會腎氣血方空,九歲前仍會尿床,也 容易痛經(jīng)

25、.(2)、如果生完孩子后還痛,得子宮肌瘤的可能性高達95%.。 子宮肌瘤在醫(yī)學上稱為血痔,也叫寒痔。痛則不通，通則不痛。血脈不通形 成血點,每月痛經(jīng)一次,孩子就會積攢一次,久而久之就形成肌瘤.因為寒氣 隨血行游走,每到一處就形成一個淤點,形成多發(fā)肌瘤.痛經(jīng)的原因：受寒是痛經(jīng)形成95%的原因(1)、冬天穿衣少，寒從腳起，進入身體，凝固在血液中。(2)、夏天吃冷食，使胃驟冷，胃壁血管受寒。胃為髓骨生化之

26、源。源就已經(jīng)寒 了，凝結(jié)在血液在子宮內(nèi)膜處形成一個血點，寒痔，使子宮膜脫落不下 來，形成痛經(jīng)。（3）、還有占5%的原因是生氣，肝氣郁結(jié)，使氣血在肝內(nèi)逆行，往下淤積，形成血 點淤滯，造成痛經(jīng)，長出肌瘤。子宮肌瘤大的人會割掉子宮,女性之所以比男性壽命長是因為女性比男性多了個排毒器官。女性閉經(jīng)后，才會改為毒素只從消化道（肝臟）走，所以更年期的女性會多有不適，而摘除子宮的人,毒素會上行到肝臟,肝臟的負擔

27、太重時,毒素就會通過皮膚排出,此時臉上就會 張出亂七八糟的東西.,,2、卵巢囊腫是怎么得的？女性卵巢囊腫是怎么得的？出生時女孩的兩個卵巢內(nèi)都有數(shù)百萬個原始卵泡，青春期體內(nèi)產(chǎn)生的激素刺激卵泡成活， ①每月出生的卵泡中，有1個成熟，有時2-3個成熟被排出的19個卵子隨月經(jīng)排出來。若在卵巢功能衰退時就排不出來。 ②生大氣時，在卵泡形成形成過程中滯留于卵巢中形成淤結(jié)，形成囊腫。,,3、子宮內(nèi)膜移位子宮內(nèi)膜的碎片通過輸卵管遷移

28、至盆腔的其他部位,植入其他器官.月經(jīng)不調(diào)、氣滯血淤、血脈不暢氣血逆行時可發(fā)生子宮內(nèi)膜移位?？赡懿课?小腸、卵巢、膀胱、大腸這些碎片在每個月的月經(jīng)中會流血，也可形成囊腫、經(jīng)痛、性生活疼痛。一般醫(yī)療采用抑制月經(jīng)的藥物治療,,4 、子宮脫垂固定子宮的韌帶在懷孕與分娩中會被拉松,生過孩子的女性松弛的韌帶使子宮下垂,使陰道變形.一般用支架或手術(shù)收緊松弛的韌帶,婦科炎癥,1 、陰道炎陰道免疫力下降時,陰道黏膜的殺菌能力下降，引起炎癥反應(yīng)。

29、2 、盆腔炎炎癥發(fā)展到卵巢、輸卵管和子宮,引發(fā)各種癥狀.陰道分泌物異常、異味.下腹疼痛、發(fā)熱.盆腔炎是嚴重的疾病,可能引起嚴重的損害，可使生殖道發(fā)生粘連、痛經(jīng)、不規(guī)則的月經(jīng)流血。輸卵管的粘連增加了宮外孕的危險,,3、宮頸糜爛與宮頸癌對于小小的陰道炎，醫(yī)療一般使用復(fù)合的抗生素治療，反復(fù)的使用藥栓以及洗液，每次都不能徹底的殺菌，當殘余細菌大量繁殖,人體免疫力下降,炎癥反應(yīng)會重復(fù)發(fā)作,面積會上延至子宮,久而引起宮頸糜爛.一度、二度三度時

30、已深入子宮后會發(fā)生癌變.宮頸與膀胱毗鄰,手術(shù)的危險性很大，容易失敗、漏水。,不孕癥,多達1/6的夫婦要求有不孕癥的醫(yī)學指導，由于社會和醫(yī)學的原因這個數(shù)字可能還高，如許多婦女推遲懷孕，以及30歲以后生育力逐漸下降。在不育夫婦中約1/3的原因在于女方，1/3的病例是男方，通常是底精子量。,,原因一、輸卵管不通世界范圍內(nèi)引起不育最常見的原因是輸卵管阻塞。 不痛的原因 (1) 、子宮內(nèi)膜移位但未治療,碎片貼在輸卵管,使輸卵管形成

31、瘢痕變形. (2) 、感染引起局部輸卵管發(fā)炎. (3) 、宮外孕所致的粘連，產(chǎn)生的輸卵管狹窄或堵塞。治療：氣囊導管插入、切除狹窄的輸卵管，將寬敞處連接。,,原因二、抗精子抗體(夫妻任何一方對精子產(chǎn)生抗體)在男性可能結(jié)扎后使精子不能流動相互粘連.這種情況即使輸精管接通,生育能力也不能恢復(fù).在女性,女性的免疫系統(tǒng)對性伴侶的精子產(chǎn)生抗體,精子抗體阻止或損害精子,,,,,,,黏液,,,,抗體,,精子,,原因三、排卵障礙卵巢不能排