綜合實(shí)踐活動(dòng)保護(hù)眼睛

1、猜一猜：,上邊毛，下邊毛，里面一個(gè)黑葡萄。,眼睛,,保護(hù)(我們的心靈之窗) ———眼 睛,仁里集鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)小學(xué)孔 令 軍,視覺是我們獲得信息的主要來源，一旦眼睛有了疾病，就會(huì)失去很多的信息。比如：看不清遠(yuǎn)處的物體，看不清黑板上的字等等。今天，我們共同學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛的知識(shí)。,●科學(xué)探究　　課外能通過調(diào)查、訪問、查閱書刊、訪問網(wǎng)絡(luò)等方式獲取有關(guān)保護(hù)眼睛的信息，●情感態(tài)度和價(jià)值觀　　1.愿意合作與交流，尊重

2、他人的勞動(dòng)成果?！　?.意識(shí)到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機(jī)”，從而更加珍愛和保護(hù)眼睛?！裰R(shí)與技能　　1.了解自己的視力情況，懂得保護(hù)眼睛的重要性?！　?.了解近視的形成原因，知道常見的幾種保護(hù)眼睛的 方法。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：近視形成的原因和保護(hù)眼睛的方法。,欣賞美景,壯麗的山河景色,,視覺的享受-----美麗的天空,視覺的享受-----美麗的景色,眼睛?；嫉募膊∮心男浚◤男『⒌嚼先耍┬〗M討論

3、你們發(fā)現(xiàn)我們校園里同學(xué)們常見的眼睛疾病是什么？,青少年常患近視眼，中青年?；嫉募膊∮猩逞鄣?，老年人常患的疾病有遠(yuǎn)視眼、白內(nèi)障等。校園里同學(xué)們常見的眼睛疾病是近視眼。如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％－60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％－80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％－40％。 最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。

4、 我國是近視眼的患病大國，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33％，其中病理性近視眼超過200萬人。,背景資料:,我國青少年近視發(fā)病率居世界第二小學(xué)近視發(fā)病率20-25%中學(xué)生為50-60%大學(xué)生達(dá)７0%以上,簡單談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的不便。,1、在教室看不清黑板上的字，在正常距離看不清書上的字。2、在路上看不清遠(yuǎn)處的物體、景色、標(biāo)示物、同學(xué)、家人等。3、體育課上打籃球、打乒乓球、

5、羽毛球等體育活動(dòng)受影響。,暢所欲言,導(dǎo)致眼睛近視的原因：,1 . 看電視距離太近 2 .看電視的時(shí)間太長 3 .所看電視的畫面濃度太深4 . 寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確 5 .在光線太強(qiáng)的陽光下看書 6 .在光線太弱的光下看書 7 .長時(shí)間的在電腦前 8 .不合理飲食9. 在車廂里看書10. 遺傳因素 11 .不認(rèn)真做眼保健操,,正常眼,,物體,,,矯正,近視眼,,,,,,,,,護(hù)眼知識(shí)大家談,正 確 的 坐 姿

6、看書、寫字眼睛與書要保持一尺的距離,正確的寫字姿勢,不躺著看書,不躺著看書,,不近距離看電視,,,,不要坐車看書,那么同學(xué)們認(rèn)為我們應(yīng)該怎樣預(yù)防近視呢？,要做到“三注意，兩不看”。,“三注意” ①看書寫字姿勢正確，眼睛與書本距離一尺遠(yuǎn)。 ②不長時(shí)間看電視玩電腦，看書學(xué)習(xí)一小時(shí)，要休息幾分鐘。 ③堅(jiān)持做眼保健操“兩不看” ①光線太強(qiáng)太暗不看書。 ②躺臥行走坐 車不看書。,,看看誰最聰

7、明,（1） 遇到心火過盛就會(huì)怎樣？,A：長眼垢,B：眼疼,C：眼腫,√,×,×,（2） 用什么熏可以保護(hù)眼睛？,A：鹽水,B：茶水,C：溫開水,√,×,×,（3） 平時(shí)應(yīng)怎樣才對眼睛有好處？,C：少吃東西，偏食挑食,A：多吃東西 ，多吃營養(yǎng),B：精細(xì)搭配，葷素搭配,√,×,×,（4）小學(xué)生預(yù)防近視的方法是？,B：讀寫姿勢要端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。,C：躺著看書

8、。乘車走路時(shí)看書。,A：在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。,√,×,×,（5）小學(xué)生觀看電視時(shí)要與電視機(jī)保持（ ）米距離？,A：2米,B：2米半,C：3米以上,√,×,×,（6）下列什么對眼睛有好處？,A：胡蘿卜,B：茶水,C：咖啡,√,×,×,,（7） 書與眼睛之間的距離應(yīng)以（ ）公分為準(zhǔn)？,A：20,B：25,C：30,√,×,×,學(xué)習(xí)兒歌好護(hù)眼,護(hù)

9、 眼 歌 保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙； 走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；　眼保健操天天做，一日兩次不可少；,眼保健操,1、做眼保健操時(shí)應(yīng)全程閉眼，注意力集中。注意事項(xiàng)： 2、做操時(shí)要保持手部清潔，平時(shí)要勤剪指 甲，勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睜眼。,倡議書 親愛的同學(xué)們： 你們好！眼睛是心靈的窗戶，是情感交流的重要渠道，今年的6月6日是第十

10、七個(gè)全國“愛眼日”，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們攜起手來共同努力，像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。倡議如下： 1. 合理膳食，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 關(guān)愛自己，做好眼睛保健操。 3. 合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。 4. 讀書寫字一小時(shí)，休息片刻或遠(yuǎn)眺。 5. 少看電視，少玩電腦，提倡戶外運(yùn)動(dòng)。 6. 讀寫姿勢要正確，保證一尺一拳一寸。 7. 不在強(qiáng)光或弱光下