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1、包場(chǎng)初級(jí)中學(xué)校園文化展示————自省篇第一幕:初一學(xué)生(適應(yīng)問題之考試焦慮)場(chǎng)景一:郝強(qiáng)家里[郝強(qiáng)聽著《我不想長大》,后獨(dú)白]:我,郝強(qiáng),一直是老師和同學(xué)們心目中的好學(xué)生,在班里擔(dān)任班長,學(xué)習(xí)也名列前茅,我一直對(duì)自己充滿了自信,在大家面前也總是很風(fēng)光,可是,那都是過去的事情了!哎,進(jìn)入初中以來,感覺初中的科目好難啊,內(nèi)容多,作業(yè)多,身邊的同學(xué)們也都很優(yōu)秀。期中考試馬上就要到了,真擔(dān)心自己又考砸了,怎么對(duì)得起老師、家長,也沒臉見其他同學(xué)了
2、。最近幾天不知道怎么搞的整天感覺很累、晚上也睡不著、飯也吃不下、頭腦一片混亂,我實(shí)在沒有力氣上學(xué)校……[班主任及副班長、學(xué)習(xí)委員、紀(jì)律委員到郝強(qiáng)家探望][紀(jì)律委員敲門]郝強(qiáng),班主任來看你了……[郝強(qiáng)開門迎接,問好][班主任,關(guān)心地]身體現(xiàn)在怎么了?[郝強(qiáng)苦惱地]謝謝老師關(guān)心!也不知道怎么了,精神不好,過兩天身體好點(diǎn)我馬上就去上學(xué)。[學(xué)習(xí)委員]你沒有來上課,同學(xué)們可想你了,幾個(gè)班干部讓我把他們的課堂筆記帶給你看看。[紀(jì)律委員大聲地]去去去
3、!你就知道學(xué)習(xí),別人病了,應(yīng)該好好休[眾同學(xué)面對(duì)班長]我們一起去找心理老師去好不好![班長點(diǎn)頭]好!就怎么定了!場(chǎng)景二:心理咨詢室[心理教師]請(qǐng)進(jìn)![學(xué)生進(jìn)門,有禮貌地低頭、齊聲]老師好![教師引導(dǎo)學(xué)生入座][心理教師]各位同學(xué)!有什么可以幫到你們![班長不好意思地]我最近害怕考試,失眠、緊張,甚至想開小差逃避考試![副班長]我也很緊張,還有不少同學(xué)和我一樣?。ㄆ渌瑢W(xué)應(yīng)和著)[心理教師]適度的焦慮是可以提高人的警覺水平,這時(shí),人的注意
4、力會(huì)更加集中,思維更加敏捷,反應(yīng)加快,從而能更好的完成任務(wù)。大量的科學(xué)實(shí)踐證明保持著適當(dāng)?shù)木o張度、焦慮感,它可以維持學(xué)生的興奮性,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性。[學(xué)習(xí)委員]也就是說我們不能過分緊張,把考試看得過分重要;也不能滿不在乎,把考試看得無所謂,保持在適中的緊張狀態(tài)時(shí)最好的。[紀(jì)律委員]我以前一直認(rèn)為緊張是不好的事情,原來它也是有點(diǎn)好處的,關(guān)鍵是靠我們把握好度。[心理教師]說的很對(duì)。[副班長]那有什么辦法可以消除考試焦慮嗎?有什么好辦
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