如何承受壓力之重

1、如何承受壓力之重：“汝能堅持否？”作者：彭志強近來華為員工事件的爭論成為企業(yè)界熱點話題，但這個問題相對“小眾”，這種極端狀況畢竟只是少數(shù)，相比之下，抱怨壓力大的經(jīng)理員工卻是相當之普遍，“心理亞健康”者遠大于“身體亞健康”者。各個企業(yè)必須面對這個問題，它涉及到相當多的經(jīng)理員工每個，由此甚至已經(jīng)成為一個不容忽視的社會問題。經(jīng)典武打電影《少林寺》中，我只記得里面一句相當經(jīng)典的臺詞：“汝今能持否？”借用到我們這里，“汝今能堅持否？”，我們能否戰(zhàn)

2、勝壓力、承受壓力？當是值得一講的話題。怎么認識壓力怎么認識壓力壓力其實是多種多樣的。每個人說自己壓力大時，其所指并不一樣。基層員工可能是疲憊于很多瑣碎的事情，或者是薪水福利；而中層經(jīng)理則困擾于團隊的業(yè)績能否達成，部屬的能力提升總是趕不上業(yè)務(wù)發(fā)展的需要；而高層經(jīng)理對于企業(yè)投資回報、競爭對手較量等等心事重重。年輕時有年輕時的煩惱，老了有老了的麻煩；窮人有窮人的煩惱，而富人的煩惱一點也不少，只是不同而已。可以講，在每個人的工作、生活中，煩惱、

3、壓力都不可避免，只是種類程度會有所差異。因此，你會經(jīng)常遇到壓力（甚至有些壓力靠自己并不能完全克服），這并不是你運氣不好，或者是出身不好，或者是誰故意為難你。往往很多人喊有壓力并不是壓力本身，而只是“不平衡”的感受占了上風，“為什么我要這么吃苦而他只要怎么樣就XXX了？”。其實，仔細想想真是“家家有本難念的經(jīng)”，只要你想明白了自己是一個正常人，老天和社會沒有特別虧待你，只要你不覺得“委屈、不平衡”，在絕大多數(shù)情況下，“壓力感”好像自然而然

4、已經(jīng)輕了很多?！霸瓉砦倚U正常的，不吃虧”，這樣一個微不足道但卻意義重大的判斷往往就能令你平靜很多。怎么應(yīng)對壓力怎么應(yīng)對壓力壓力，并不應(yīng)都是簡單、直接地“釋放、避讓”，更不能“坐以待斃、只是抱怨空喊”。積極地面對壓力才是解決方法。組織個人都是需要壓力的，否則就像生活在溫室無菌室里，反而會降低免疫力。失去了壓力，人類也就失去了動力，正是壓力推動著社會與組織的進步。當然，壓力過大就會導致行動變形，就會超過“彈性限度”，那樣彈簧就失去了意義。因

5、此，沒有壓力是萬萬不行的，每個人應(yīng)保持適度的壓力承受。只是每個人對“壓力適度”的判斷會有很大的差別?！皦毫Α迸c“壓力感”是兩個概念，千萬不要混同。有的人面臨很大的壓力困難卻“壓力感”并不強，有的人其實面臨壓力不大但卻天天喊著“壓力感”巨大。前者能堪大任，而后者可能一輩子都不會覺得幸福。人的能力不同，決定了其對壓力的評判。很多人的壓力是因為“不會、不熟悉、不擅長”所導致的，這惟有通過提高技能與熟練度才能解決。因此，提高個人能力與素質(zhì)是減少

6、壓力的最有效方式之一。所謂“藝高人膽大”就是這個道理，看著樸實，卻著實是這么一個道理。任何人都必然會遇到他所面臨的困難和壓力，也就是所謂的“人總是會提升到他所不能勝任的位置，梯子的頂部”，只是您的梯子別太短了。與其天天抱怨壓力大，還不如從本源著手：提高自身或團隊的能力。這才是解決之道。大禹治水，疏而不堵。應(yīng)對壓力，也是如此。不能只是抱怨、等待，要將壓力轉(zhuǎn)化為動力，要將壓力傳遞。其實，壓力某種意義上就是責任，將壓力轉(zhuǎn)化為動力是壓力管理的高