百科全說

1、月子健康專家張境原1張境原—女人健康靠調(diào)理嘉賓：張境原（月子健康專家）張翔壹（張境原助理）主持人：李維嘉、文清幫幫團(tuán)：唐笑、熊曉雯、肥媽【主持人出場主持人出場】維：快樂生活！文：百科全說！維：歡迎大家準(zhǔn)時收看湖南衛(wèi)視《百科全說》。維：我是李維嘉！文：我是文清維：我們現(xiàn)在為大家介紹百科幫幫團(tuán)，今天幫幫團(tuán)的成員是具有非常多生活經(jīng)驗的——肥媽，美麗的媽媽——熊曉雯，可愛的——笑笑文：感謝“美的電壓力鍋”對我們節(jié)目的大力支持！文：今天我們要聊到

2、的話題和每個女生都息息相關(guān)。維：女生都以為生理期，痛經(jīng)是小事，覺得大家都有就無所謂！錯，這個就是以后導(dǎo)致宮頸癌的一大問題。文：笑笑會有嗎？笑：……文：你知道女性有三次重生健康的機(jī)會嗎？維：（囧）我不知道。但我可以問問三位幫幫團(tuán)，看她們知不知道？文：（點評三人回答，做補(bǔ)充）14歲的時候月經(jīng)初期的時候，可以治療好遺傳疾?。ňS嘉插話策幫幫團(tuán)三位成員很顯然你們都已經(jīng)過了第一個階段），然后坐月子的時候可以治療好之前這些年來累積的病痛或不適。再就是

3、更年期可以再次治療之前身體的問題。月子健康專家張境原3文清：那痛經(jīng)算正常嗎？嘉賓：我首先要解釋什么是痛經(jīng)？痛經(jīng)指的是……，而那些腹脹等都不算是真正的痛經(jīng)。但是如果判斷真的屬于痛經(jīng)的話，不要以為大家都痛經(jīng)這就是正常的，痛經(jīng)如果調(diào)理不好的話就會導(dǎo)致疾病，甚至癌癥。唐笑：啊？！痛經(jīng)會導(dǎo)致癌癥？嘉賓：痛經(jīng)是因為血塊下不來，每次血也排不干凈。每個月累計1滴，12個月下來就是12滴囤積在那里，經(jīng)過10年20年的累計后。早都成凝固在你身體里的一塊，然

4、后慢慢被身體肉給包括起來就變成了瘤，所以多數(shù)宮頸癌癥會在40歲以后出現(xiàn)，其實是這樣累積出來。維嘉：所以調(diào)理生理期調(diào)理就相當(dāng)重要了，幸好我們有張老師和他的家傳秘方，張老師，給大家傳個秘方吧？●調(diào)理好生理期嘉賓：我給大家介紹一道治療痛經(jīng)非常有用的家傳秘方——豬肝湯的做法【示范環(huán)節(jié)現(xiàn)場教大家做豬肝湯】生理期秘方：炒豬肝【道具：豬肝菜刀砧板電磁爐鍋（有鍋蓋）鍋鏟芝麻油燒好的開水一瓶】1、豬肝切成方塊2、先放置麻油半勺，放姜，豬肝下鍋變色就起鍋。

5、3、放水、再放豬肝煮全熟即可。特別禁忌：特別禁忌：月經(jīng)期間不能洗頭不能喝綠茶不能吃冰東西避免激烈運動或者勞動（不洗頭是因為月經(jīng)期間毛孔張開，著涼，會為以后頭痛等買下病根；不喝綠茶是因為綠茶屬涼性，所以要喝紅茶）（邊做邊問）維嘉：老師，為什么要用豬肝呢？嘉賓：豬肝主要有活血、補(bǔ)血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經(jīng)血。文清：老師，這真的有效嗎？嘉賓：只要按照我們剛剛說的步驟，絕對能解決女性痛經(jīng)問題，不能解決問題可以找我的?，F(xiàn)在我的女兒

6、都是用這個方法調(diào)理的，她現(xiàn)在也成了她同學(xué)的護(hù)理專家。（簡單問問他女兒，他女兒在加拿大曾經(jīng)幫別人治好痛經(jīng)，讓當(dāng)?shù)厝艘查_始喜歡吃豬肝）文清：除了生理期痛經(jīng)之外，其實很多女性朋友還有一個問題，就是經(jīng)常手腳冰涼。老師，這個問題，您家有秘方嗎？嘉賓：手腳冰涼是很多人都有的問題，產(chǎn)生這種情況的原因是血液流通不暢，我用家傳的方法治好了很多這種問題的女性維嘉：那老師您就趕緊給我介紹介紹您的家傳方法吧【大屏幕】●調(diào)理手腳冰涼手腳冰冷：姜水泡腳1、老姜榨汁