胖寶寶再可愛也得減減肥

1、胖寶寶再可愛也得減減肥胖寶寶再可愛也得減減肥什么樣的萌娃最討人歡喜？兩季《爸爸去哪兒》的人氣王都有一個明顯的特征：肉肉的！王詩齡有性感的肉胳膊，姐姐Grace有肉嘟嘟的小臉，兩個萌娃一眼看上去就像個圓滾滾的肉球，萌態(tài)十足！在《爸爸去哪兒》第一季中，蓮藕一般的四肢，微凸的小肚子，像蘋果一樣可愛的圓臉，各種可口零食、地道美食總能讓這個吃貨小公主“胃口大開”。再看第二季中的人氣王“姐姐”。4歲的她有著短短的小身板，最大的特點是有一張讓人忍不住

2、想捏的小肉臉。很多人調侃姐姐“太胖”，但是姐姐卻不這么認為：“我沒有胖嘟嘟，只是我的肉很多”。雖然王詩齡小朋友萌態(tài)可掬的形象已經(jīng)深入人心，但美媽李湘也開始為女兒的體重著急，甚至曾經(jīng)下過“禁吃令”。話說回來，很多家長認為孩子胖一點沒什么，正在長身體，大了以后就會瘦下來。其實這種觀點是錯誤的，兒童時期的肥胖不僅會影響體形的美觀，還會留下健康隱患。說到這里，小編開始擔心，在剛過去的國慶佳節(jié)，在“每逢佳節(jié)胖三斤”的魔咒下，王詩齡們、“姐姐”們的

3、體重還hold得住嗎？是什么把孩子養(yǎng)胖了？肥胖，容易讓孩子患上血脂高、易患呼吸道疾病、易誘發(fā)脂肪肝、易患消化系統(tǒng)疾病、免疫功能低下、高胰島素血癥、性早熟等等疾病。同時還會造成嚴重的社會經(jīng)濟問題：肥胖消耗了大量食物和公共衛(wèi)生資使用藥物幫助孩子減肥，可以短期快速瘦下來，但是容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)的問題，甚至導致腎功能損害，甚至會增加成年后心血管疾病的危險因素。藥物減肥請慎重！超級小胖墩需要用藥減肥的，務必要在醫(yī)生下進行！過量

4、運動節(jié)食不好，用藥更加不好，那大量運動準沒錯了吧？不一定。運動要根據(jù)孩子身體條件來定，過量運動會增加孩子心臟負荷，拉傷肌肉。肌肉力量鍛煉特別不適合孩子，別以為孩子長胖了點，讓他通過消耗肌肉力量來減肥，這是大錯特錯的！減肥量化嚴格按照計劃，讓孩子在規(guī)定時間內能減去多少體重？沒必要。兒童減肥用體重絕對下降來衡量效果是不恰當?shù)?，因為孩子的身高在不斷增長，如果能保持體重在一個階段內不增加或緩慢增加，也是收到了減肥效果。這些減肥方法可以放心讓萌寶