鼻炎自我按摩法(附圖片)

1、鼻炎自我按摩法（附圖片）1、將中指指腹放于鼻尖，自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反復(fù)推動(dòng)數(shù)遍。2、用將兩手食、中指分別并攏，自迎香穴開始，向上搓至內(nèi)眼角，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。3、用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的迎香穴，共揉動(dòng)200下。迎香穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。4、用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴100下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位100下。揉合谷的動(dòng)作左右手交替總共重復(fù)兩次。合谷穴于拇指與食指分

2、叉的凹陷處。★一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期做，不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒還有為鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可過(guò)于輕柔，以能忍受為宜。鼻被稱為臉部“廚房”的抽油煙機(jī)。它位于人體面部正中，不僅是人嗅氣味的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活質(zhì)量，關(guān)系到人們的健康。方法一：一民間老人授我治鼻炎按摩術(shù)。我感到該術(shù)極好，簡(jiǎn)便易學(xué)，療效顯著。既能治好鼻炎，又可預(yù)防鼻炎。我將此術(shù)傳給鼻炎患者，他們按術(shù)行事，皆有顯

3、效。故撰此文，以火熱火熱，撫按于臉龐上，片刻，再以雙掌同時(shí)用力由上至下反復(fù)揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。按摩結(jié)束后，你會(huì)感到鼻腔特舒適，特暢快。本術(shù)按摩的關(guān)鍵有兩點(diǎn)：1.必須先將雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效；2.在按摩鼻梁和鼻準(zhǔn)時(shí)，必須要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。方法二：治療過(guò)敏性鼻炎鼻被稱為臉部“廚房”的抽油煙機(jī)。它位于人體面部正中，不僅是人嗅氣味的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通