2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、咽喉的保養(yǎng)和治療咽喉的保養(yǎng)和治療咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路,又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護嗓子,尤其是教員、演員、廣播員,更要注意。首先要注意堅持室外活動,以增強肌體對疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的發(fā)生。其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,

2、很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中,對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛,下列方法療效較佳。1拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2日后即可好轉(zhuǎn)。2拌吃芹菜。把芹菜洗凈,切后,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。3飲濃涼茶水。將茶葉25克

3、用開水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入。4風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。5冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘(fen1zhong1)左右,每日34次。6薄荷和杭菊花各6克,泡開水當茶飲,每日一劑。雞蛋茶(治搡子疼嗓子?。┤⌒迈r雞蛋一只,磕到飯碗里打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒,加少許白糖和香油,趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶?!窘庹f】而對于嗓子已經(jīng)有了

4、不舒服感覺的老師來說,他們會采取什么樣的防治方法呢?導(dǎo)致聲帶及咽部充血,加之室外作業(yè)呼吸道受病菌侵犯,就會感到咽部不適、聲音沙啞。還有的人在冬天為了發(fā)汗驅(qū)寒,經(jīng)常吃羊肉、狗肉等食品,這些食物均屬“發(fā)物”,易使人“上火”,患上咽喉炎。保護搡子從保暖做起一些冬季易發(fā)病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的發(fā)生,都與生活在不良環(huán)境中有關(guān)。咽喉炎的發(fā)病尤其與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。為此,專家建議:睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷;早晨起床要及時穿衣

5、服;洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車帶上口罩,使口鼻不受干冷空氣的刺激。另外,還要注意室內(nèi)空氣質(zhì)量。冬季用火爐烤火時應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,使煙氣散到室外;用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,夜間地面可稍灑些水,以保持空氣濕潤。和辣椒煙酒說再見想要有效預(yù)防咽喉炎,生活上也要注意忌口。首先要戒煙酒,由于煙酒既刺激咽喉又使機體功能受損,所以要堅決戒除。其次是忌辛辣食物,北方氣候干燥,應(yīng)該多吃些青菜、水果,多飲水

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