大學(xué)羽毛球教案

1、1第一學(xué)期羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課教案課次第1次課課題羽毛球（羽毛球運(yùn)動的一般知識，基本握拍法）課的目的通過講解，使學(xué)生初步了解羽毛球運(yùn)動，明確選項(xiàng)課的要求，初步掌握羽毛球基本握拍法。教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法開始部分10′（一）教學(xué)常規(guī)。（二）準(zhǔn)備活動?；静糠?0′（一）介紹本學(xué)期羽毛球課教學(xué)計(jì)劃、進(jìn)度、考核內(nèi)容。本學(xué)期共13次課，其中一次機(jī)動，教學(xué)內(nèi)容為羽毛球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、握拍法、發(fā)球、步法、高遠(yuǎn)球、小球技術(shù)、頭頂球技術(shù)?？己藘?nèi)容

2、：前進(jìn)后退步法。（二）介紹羽毛球運(yùn)動的基本知識。1、簡介羽毛球運(yùn)動的一般常識和發(fā)展過程。1）一般常識（場地、器材）羽毛球比賽一般都在室內(nèi)進(jìn)行，場地采用化學(xué)合成材料或者木地板，在基層也有三合土、水泥地。地面不能太滑或太粘，并要有一定的彈性。羽毛球場呈長方形，長度為13.40米，單打?qū)?.18米，雙打?qū)?.10米，前發(fā)球線1.98米，場地所有的線寬為0.40米，場地上空12米內(nèi)和四周2米以內(nèi)不得有障礙物。羽毛球拍重量為95～120g，長不超

3、過680mm，寬不超過230mm，羽毛球宣布課堂紀(jì)律以及羽毛球課的要求1上下課按時(shí)，不遲到不早退，做到有事請假，上課認(rèn)真聽講，刻苦練習(xí)。2要求：每次課要求每人必須帶只少一個(gè)羽毛球和一支球拍，鞋是平底，以便教學(xué)。3課后必須完成必要的練習(xí)和老師布置的作業(yè)。（一）要求重點(diǎn)掌握部分：1）場地的所有尺寸；2）羽毛球運(yùn)動的起源時(shí)間以及我國羽毛球運(yùn)動發(fā)展歷史；3）羽毛球運(yùn)動的主要特點(diǎn)；3教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法基本部分60′2羽毛球運(yùn)動特點(diǎn)、鍛煉價(jià)

4、值。特點(diǎn)：它是全身運(yùn)動的項(xiàng)目，可調(diào)節(jié)運(yùn)動量，不受場地限制；鍛煉價(jià)值：它是全面鍛煉身體，增強(qiáng)身體機(jī)能的良好手段，也是培養(yǎng)良好的道德風(fēng)尚，陶冶情操的有效方法，可培養(yǎng)頑強(qiáng)的拼搏精神和優(yōu)良的意志品質(zhì)。（四）熟悉球性練習(xí)，基本的握拍法1握拍法1）動作要領(lǐng)：示范隊(duì)形如右圖虎口對著拍柄窄面內(nèi)側(cè)的小棱上，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指與中指稍分開，中指小指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼拍面，要留有空隙，（正手）△表示學(xué)生△表示老師練習(xí)方法①用左手持拍