幼兒園幼兒帶量食譜

1、金太陽(yáng)幼兒園幼兒食譜金太陽(yáng)幼兒園幼兒食譜第一周第一周時(shí)間：時(shí)間：紅棗小米粥紅棗小米粥蜂蜜小饅頭蜂蜜小饅頭小米:15g紅棗:5g面粉:35g蜂蜜:5g牛奶牛奶果仁蛋糕果仁蛋糕牛奶:25g面粉:50g雞蛋:25g葡萄干:10g豆腐皮粥豆腐皮粥五香肉龍五香肉龍豆腐皮:15g大米:15g小米:15g面粉：20g牛肉：20g鮮香龍須面鮮香龍須面雙色卷雙色卷面粉：25g豆腐：5g土豆：15g西紅柿：10g玉米面：15g青菜：10g水果粥水果粥南瓜小

2、油餅?zāi)瞎闲∮惋炈?0g南瓜：10g面粉:25g大米:25g羊排小揪面羊排小揪面羊肉:20g豆腐:20g青蘿卜:10g面粉:70g香菜:5g西紅柿：少許米飯米飯可樂(lè)雞翅可樂(lè)雞翅家常豆腐家常豆腐青菜肉丸湯青菜肉丸湯大米:70g雞翅：30g豆腐:15g青菜:20g肉丸：5g土豆絲拌面土豆絲拌面土豆：40g面粉：70g西紅柿：15g青菜：10g米飯米飯香菜豆條湯香菜豆條湯清蒸鱈魚清蒸鱈魚清炒甘藍(lán)清炒甘藍(lán)大米：70g鱈魚：40g甘藍(lán)：80g豆

3、干：5g香菜:少許蔬菜雞蛋面蔬菜雞蛋面油菜：10g雞蛋：50g西紅柿：5g豆腐:25g面粉:60g自制小麻花：自制小麻花：10g香蕉：香蕉：60g酸奶：酸奶：25g五香花生米：五香花生米：20g小番茄：小番茄：50g米飯米飯宮爆雞丁宮爆雞丁清炒油麥菜清炒油麥菜枸杞養(yǎng)生湯枸杞養(yǎng)生湯大米:60g油麥菜:80g豆腐：5g雞肉:30g青菜：5g胡蘿卜:10g花生米:5g黑木耳：10g枸杞：少許菠菜面（菠菜汁和面）菠菜面（菠菜汁和面）面粉：60g

4、菠菜汁：40g豆腐：10g土豆：15g牛肉?。?0g肉末炒菜花肉末炒菜花米飯米飯紅燒茄子紅燒茄子紫菜蝦皮湯紫菜蝦皮湯牛肉末：30g菜花：50g西紅柿：15g紫菜：10g蝦皮：10g大米：60g香菜少許香香小餃子香香小餃子涼粉：10g香菜：少許黑木耳：5g面粉：60g青蘿卜：10g豆腐：15g胡蘿卜：10g牛肉：10g西紅柿：5g土豆燒牛肉土豆燒牛肉二米飯二米飯西紅柿炒茭瓜西紅柿炒茭瓜銀耳湯銀耳湯土豆：40g牛肉：50g茭瓜：50g西紅柿

5、：5g銀耳：5g大米：50g小米：20g金太陽(yáng)幼兒園幼兒食譜金太陽(yáng)幼兒園幼兒食譜第三周第三周時(shí)間：時(shí)間：八寶粥八寶粥粗糧發(fā)糕粗糧發(fā)糕大米：25g葡萄干：5g黑米：5g紅豆：5g紅棗：10g玉米面：20g花生米：5g枸杞：5g雪梨綠豆粥雪梨綠豆粥蔬菜餡餅蔬菜餡餅梨：10g豆腐:10g大米：30g粉條：少許綠豆：5g面粉：30g韭菜：20g肉湯青菜大米粥肉湯青菜大米粥香草卷香草卷牛肉湯：10g大米：20g豆腐：15g青菜：5g面粉：30g奶

6、香麥片粥奶香麥片粥唐酥餅唐酥餅牛奶：25g白糖：少許麥片：10g大米：10g面粉：30g小紅薯粥小紅薯粥雙色小饅頭雙色小饅頭小米：20g紅薯：10g面粉：25g玉米面：5g肉沫青菜面條肉沫青菜面條雞肉：15g青菜：10g豆腐：10g胡蘿卜：10g西紅柿：10g面粉：70g鹵雞腿鹵雞腿米飯米飯素雞娃娃菜素雞娃娃菜開胃蘿卜湯開胃蘿卜湯大米：70g香菜：5g雞腿：40g素雞：15g娃娃菜：6g白蘿卜：5g胡蘿卜：5g老南瓜雜糧面老南瓜雜糧面南

7、瓜：15g土豆：10g面粉：70g西紅柿：10g青菜：10g燴牛肉燴牛肉米飯米飯蒜蓉炒黃瓜蒜蓉炒黃瓜大米：70g南瓜:40g豆腐:15g牛肉:50g黑木耳:10g粉條：少許胡蘿卜:15g大蒜:10g揚(yáng)州炒飯揚(yáng)州炒飯紫菜蝦皮湯紫菜蝦皮湯火腿腸:25g雞蛋:25g黃瓜:30g胡蘿卜片:30g紫菜:10g蝦皮:10g豆沙糕：豆沙糕：20g香蕉：香蕉：50g酸奶酸奶:25g蒸紅薯蒸紅薯:20g蘋果蘋果:60g羊肉小炒羊肉小炒米飯米飯清炒西蘭花清

8、炒西蘭花白菜豆腐湯白菜豆腐湯大米:60g羊肉:35g胡蘿卜:10g洋蔥:20g西蘭花:30g小白菜:5g豆腐:10g丁丁面丁丁面面粉:60g牛肉:10g胡蘿卜:10g豆腐:5g土豆:10g西紅柿:5g青菜:10g紅燒帶魚紅燒帶魚米飯米飯清炒土豆絲清炒土豆絲紅棗瘦肉湯紅棗瘦肉湯大米:60g帶魚:40g土豆:40g西紅柿:15g黑木耳:10g紅棗:5g牛肉:5g三鮮水餃三鮮水餃冬瓜海帶湯冬瓜海帶湯面粉:60g胡蘿卜:20g青蘿卜:15g豆腐