怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫能力

1、怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫能力？培養(yǎng)孩子的抗挫能力？孩子成長(zhǎng)的過(guò)程遭遇挫折是不可避免的，這是正常的現(xiàn)象，能夠忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，這是心理健康的重要標(biāo)志。然而，現(xiàn)在的孩子抗挫能力似乎普遍較差。舉例說(shuō)明：...孩子成長(zhǎng)的過(guò)程遭遇挫折是不可避免的，這是正常的現(xiàn)象，能夠忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，這是心理健康的重要標(biāo)志。然而，現(xiàn)在的孩子抗挫能力似乎普遍較差。舉例說(shuō)明：前些年新聞媒體上曾經(jīng)報(bào)道過(guò)的《夏令營(yíng)的較量》，中國(guó)

2、孩子在中日夏令營(yíng)中的表現(xiàn)實(shí)際上是差強(qiáng)人意的，他們表現(xiàn)出的獨(dú)立能力、抵御挫折的能力明顯低于日本的孩子，這點(diǎn)不得不令人擔(dān)憂，也因此掀起了一輪挫折教育大討論以及關(guān)于青少年能力培養(yǎng)的思考。步驟方法方法1、父母要樹立挫折教育意識(shí)，認(rèn)識(shí)抗挫教育的重要性許多父母都認(rèn)為，孩子心理承受能力差，應(yīng)該對(duì)孩子保護(hù)有加。這種觀念直接影響了孩子。其實(shí)，一個(gè)人受點(diǎn)挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長(zhǎng)應(yīng)正確看待挫折的教育價(jià)值，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方

3、法。心理家研究指出：當(dāng)人們遇到挫折時(shí)，高達(dá)九成以上的人會(huì)選擇五種反應(yīng)：攻擊、退化、壓抑、固執(zhí)與退卻，而正面思考者的比率低于10％。大多數(shù)人在遇到挫折時(shí)，很容易陷入負(fù)面情緒，總是將失敗的想法歸咎到負(fù)面的事物上，習(xí)慣對(duì)自己一味的責(zé)備和否定，不懂得如何去調(diào)整負(fù)面情緒。著名心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度”。一個(gè)能笑看一切的人抗擊打能力必定會(huì)比一般的人強(qiáng)。具備很強(qiáng)的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂(lè)前行的孩

4、子，因此，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀開朗的個(gè)性很重要，讓孩子能微笑著面對(duì)挫折。2、把握挫折教育的時(shí)機(jī)，幫助孩子正確理解挫折孩子對(duì)挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是具體形象的，家長(zhǎng)在幼兒面臨困難時(shí)，應(yīng)該讓他們直觀地了解事物發(fā)展的過(guò)程，從反復(fù)體驗(yàn)中逐步認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會(huì)遇到困難，成功的喜悅恰恰來(lái)自于問(wèn)題的解決。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折，認(rèn)識(shí)挫折，才能

5、培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對(duì)挫折的能力。所以我們?cè)趯?duì)幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)該讓幼兒直觀了解事物發(fā)展的過(guò)程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識(shí)到生活有順有逆、有苦有樂(lè)，從而對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認(rèn)并敢于面對(duì)挫折的信心。家長(zhǎng)在平時(shí)孩子碰到困難時(shí)，教育孩子采取不回避的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇敢的向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。一6、注重幼兒能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)孩子自立的

6、能力和精神以及抗挫的信心要想減少孩子遭遇挫折的次數(shù)，就要增強(qiáng)孩子抵御挫折的能力，如掌握與年齡相符的知識(shí)技能，比如大班的孩子應(yīng)該自己的事情自己做，自己會(huì)穿衣、系鞋帶、疊被整理玩具等，如果這些力所能及的事情都不會(huì)做，他就會(huì)在集體活動(dòng)中落后于別人，長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不會(huì)做，反正我是落后的。除這些基本技能以外，還要增強(qiáng)孩子的心理承受能力，如樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度、遇到困難不退縮、失敗后不悲觀等。另外家長(zhǎng)要注

7、意培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣和獨(dú)立生活的能力。如洗手、洗臉、穿衣、整理床鋪等，很多能力不是一次就能達(dá)到的。在日常生活中不放過(guò)任何機(jī)會(huì)抓住教育，應(yīng)隨時(shí)教育，隨時(shí)觀察，抓住機(jī)會(huì)，為他們提供條件，讓他們自己去探索。當(dāng)幼兒進(jìn)步后，家長(zhǎng)一定要以積極的態(tài)度給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，強(qiáng)化幼兒的行為，并隨時(shí)表現(xiàn)出認(rèn)可的神態(tài)，使幼兒的受挫意識(shí)得到改變，提高他們繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。7、給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子承受挫折的勇氣孩子一生中不遇挫折是不可能的。為了讓孩子在今

8、后的生活中少吃苦頭，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)要給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，使孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中適當(dāng)?shù)爻孕┛囝^，培養(yǎng)他承受挫折的勇氣和能力。有了這樣的準(zhǔn)備，孩子才可能在今后少吃苦。不少家長(zhǎng)也懂得這個(gè)道理，也教育孩子要不畏艱險(xiǎn)、勇敢堅(jiān)強(qiáng)，但這種教育往往只是停留在口頭上，家長(zhǎng)既不忍也不敢將孩子置于困難之中。然而，面對(duì)挫折能夠堅(jiān)韌不拔的性格，僅靠說(shuō)教是無(wú)法培養(yǎng)的，兒童必須經(jīng)歷挫折才有可能超越挫折。因此，家長(zhǎng)在日常教育中還應(yīng)注意設(shè)計(jì)教育環(huán)境，不要一味給孩子營(yíng)造

9、一切需求都能輕易得到滿足的生活環(huán)境，更不要阻礙孩子適當(dāng)接受困難和挫折磨練的機(jī)會(huì)。挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢復(fù)能力，是否有無(wú)所畏懼的自信心。其實(shí)，挫折教育就是要培養(yǎng)孩子尋找幸福的能力，這樣在任何挫折面前才能泰然處之，永遠(yuǎn)樂(lè)觀。家長(zhǎng)要提高認(rèn)識(shí)，改變?cè)瓉?lái)的教養(yǎng)態(tài)度，讓孩子走出大人的“保護(hù)圈”，放開手腳不要怕孩子摔著、碰著、餓著、累著，孩子摔倒了鼓勵(lì)他自己爬起來(lái)；對(duì)挑食、偏食、厭食的孩子，餓他一兩頓又何妨。孩子的事情

10、讓他自己做，自己能解決的問(wèn)題家長(zhǎng)不要去幫忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、褲子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的困難都解決掉，把他們前進(jìn)的障礙清除得干干凈凈。8、放開手腳，讓孩子去做自己能做的事中國(guó)孩子的致命弱點(diǎn)在于沒有自主性、依賴性強(qiáng)。這種現(xiàn)象歸根結(jié)底就在于父母的包辦代替，讓孩子缺乏自信，能力低下，使孩子喪失了自我實(shí)踐的機(jī)會(huì)。孩子穿衣、穿鞋時(shí)，笨手笨腳，磨磨蹭蹭，父母過(guò)來(lái)很快就幫他穿好了；孩子小