做更好的自己

1、做更好的自己,第三課 發(fā)現(xiàn)自己,運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn),進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，對(duì)自認(rèn)為重要的事情會(huì)思前想后，對(duì)別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情總喜歡哭……有時(shí)候，曉蓉回味自己感到驕傲，但有時(shí)候，她又很羨慕別人：比人把她認(rèn)為平淡無(wú)奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來(lái)，并引來(lái)一群聽眾和陣陣笑聲；別人對(duì)她認(rèn)為重要而需要思前想后的東西卻一笑了之，別人打扮時(shí)尚而自己太過(guò)保守

2、；她甚至覺得自己的名字也有些土氣……有時(shí)她會(huì)學(xué)者別人的樣子講話做事，這又讓她覺得很累。,1.讀“運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)”，說(shuō)一說(shuō)你怎么看待曉蓉的累？ 2.你有過(guò)類似的經(jīng)歷嗎？如果有，他們給你帶來(lái)了怎樣的影響？你是如何處理的呢？,接納自己,如果用一種小動(dòng)物代表自己，你的選擇是什么？選擇好后以卡通形式畫下來(lái)。 請(qǐng)分享你選擇這個(gè)小動(dòng)物的理由。,活動(dòng)：小小動(dòng)物園,接納自己,如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人

3、。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。,接納自己,完美的圖畫并不美 一個(gè)畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因?yàn)楫嫵龅拿琅皇敲济⒕褪茄劬?，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來(lái)嗎？突然，他想出了一個(gè)主意，把每幅畫 中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？  &

4、#160;    于是他按照這個(gè)思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)部分都來(lái)自完美的時(shí)候，整個(gè)的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。,接納自己，需要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。,探究與分享,每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有

5、些不完美，如： 我能接受，因?yàn)?有些不完美，如： 我不能接受，因?yàn)?接納自己的全部是不是很難做到？你有什么好辦法和同學(xué)分享？,,,,,接納自己,接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。,欣賞自己,也許你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰；　　　　也許你想成為大樹，可你卻是

6、一株小草；　　　　也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；　　　　于是你徘徊，你憂郁，你自卑。　　　　和別人一樣你也是一片風(fēng)景.　　　　也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來(lái)暑往，　　　　甚至也有別人未曾見過(guò)的一顆青草，　　　　甚至也有別人未曾聽過(guò)的一陣蟲鳴……,做不了太陽(yáng)就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；　　　　做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望；　　　　做不了偉人，就做實(shí)在的自我，　　　　平凡并不可悲，關(guān)鍵的是做最好的自己。

7、　　　　不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！　　　　多給自己一點(diǎn)信心，送別過(guò)去的歲月，只要明天還在，　　　　 只要熱愛生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！,從這首詩(shī)歌中，同學(xué)們領(lǐng)悟到什么？,我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？,我做出了哪些努力？,我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些？,活動(dòng)：欣賞自己,我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人奉獻(xiàn)。,探究與分享,你贊同哪位同學(xué)的看法呢？,別人的意見也許

8、有道理，但是我做不到。,我認(rèn)真分析了別人的意見后，認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。,……,別人的意見都不對(duì)，只有我才是正確的。,欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到別人的美麗;既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩,欣賞自己,做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。,80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時(shí)復(fù)讀兩年，因七門成績(jī)不及格而留級(jí)，而后主動(dòng)休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長(zhǎng)，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。

9、從而寫出了像《三重門》、《毒》、《零下一度》等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。,正所謂“天生我材必有用”、“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功”，我們要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。,說(shuō)一說(shuō)：進(jìn)入初中，你在新的班集體中可以發(fā)揮自己的哪些長(zhǎng)處？,做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。,19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的

10、作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?果戈里為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評(píng)？,做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點(diǎn)，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點(diǎn)。,香港金像獎(jiǎng)影后周迅在北京開慶功宴時(shí)，記者問(wèn)她是否介意吳君如在電臺(tái)做訪問(wèn)時(shí)說(shuō)她結(jié)巴一事，周迅笑呵呵地說(shuō)：“大家都知道我說(shuō)話結(jié)巴，這早就不是秘密，我才不會(huì)生氣呢。我剛?cè)胄械臅r(shí)候就告訴所有人，我是一個(gè)說(shuō)話會(huì)結(jié)巴的人，在緊張的時(shí)候

11、尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現(xiàn)在，我為這缺點(diǎn)的存在感到驕傲，因?yàn)槲铱朔怂⑶胰〉昧顺煽?jī)?！?你能正視自己的缺點(diǎn)嗎？你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？,“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都會(huì)有自身的缺點(diǎn)，我們要能正視自己缺點(diǎn)的存在，運(yùn)用正確的方法去主動(dòng)改正它們，進(jìn)而完善自我。,做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。,生命擁有無(wú)限潛能，每個(gè)人根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，可能會(huì)具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。,美國(guó)心理學(xué)家霍華德加

12、德納提出多元智能理論。,開發(fā)潛能的途徑： 通過(guò)珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域； 通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要； 通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù) … …,做更好的自己，不僅是能正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞自己，自由而充分地發(fā)揮自身潛能，而更是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。,回想自己成長(zhǎng)道路上大大小小的成功