版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、哮喘的自我管理,我叫小李,今年30歲,前陣子剛剛被確診為“哮喘”,醫(yī)生開(kāi)了吸入藥物給我,并囑咐我3個(gè)月內(nèi)要再去醫(yī)院檢查,而且還要定期進(jìn)行哮喘評(píng)估和自我管理,那我又該如何自我管理?而且,我以后是不是不能像正常人一樣運(yùn)動(dòng)了?,目錄,哮喘還可以正常運(yùn)動(dòng)嗎?,,哮喘為什么需要自我管理?,哮喘是一種能夠通過(guò)自我管理而得到良好控制的疾病哮喘頻繁發(fā)作,得不到有效控制,與患者自我管理的缺失有很大的關(guān)系,如何實(shí)現(xiàn)良好的自我管理?,與平時(shí)相比,突然出現(xiàn)以
2、下哮喘癥狀或癥狀加重時(shí),應(yīng)警惕哮喘發(fā)作:咳嗽喘息胸悶夜間憋醒,如何實(shí)現(xiàn)良好的自我管理?,使用哮喘緩解藥物,遠(yuǎn)離誘發(fā)哮喘的危險(xiǎn)因素,平靜等待,觀察癥狀是否緩解若癥狀沒(méi)有緩解甚至有加重趨勢(shì),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并視情況撥打120尋求幫助,,,,,如何實(shí)現(xiàn)良好的自我管理?,哮喘必備藥物,,,長(zhǎng)期規(guī)律使用控制藥物可有效減少發(fā)作次數(shù),維持治療藥物: 又稱控制類(lèi)藥物。通常以含有吸入性糖皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑的聯(lián)合劑型為主,該類(lèi)藥
3、物有效控制哮喘氣道炎癥、緩解支氣管痙攣,長(zhǎng)期使用可以緩解哮喘癥狀、預(yù)防急性發(fā)作,是絕大多數(shù)哮喘患者的首選治療方案。,緩解藥物必須隨身攜帶,緩解治療藥物:是用于急性發(fā)作時(shí)快速緩解癥狀的藥物這類(lèi)藥物通常含有支氣管舒張劑(β2受體激動(dòng)劑),在哮喘發(fā)作時(shí)使用可迅速解除支氣管痙攣從而緩解哮喘癥狀生活中應(yīng)隨身攜帶一支緩解藥物,以備不時(shí)之需,吸入治療是首選,應(yīng)掌握正確吸入方法,采用正確的方法:所有成年人和兒童患者都應(yīng)該向醫(yī)護(hù)人員認(rèn)真學(xué)習(xí),掌握
4、正確的吸入方法,才能使藥物達(dá)到最佳療效并且減少藥物副作用的風(fēng)險(xiǎn)。,選擇適合的吸入藥物:選擇最佳的藥物和裝置需要考慮病人的年齡、肺功能情況、藥物種類(lèi),以及哪種裝置對(duì)您來(lái)說(shuō)最容易恰當(dāng)?shù)厥褂谩?常用吸入藥物的使用方法,患者和醫(yī)生可以通過(guò)哮喘日記總結(jié)和分析哮喘發(fā)作與治療的規(guī)律,并據(jù)此選擇和調(diào)整藥物哮喘日記一般包括氣溫、氣壓、飲食內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)和工作情況;當(dāng)天的癥狀和發(fā)病情況;峰流速(PEF)值以及晝夜變化率、藥物使用等,如何實(shí)現(xiàn)良好的自我管理?
5、,如何實(shí)現(xiàn)良好的自我管理?,使用哮喘控制測(cè)試(ACT評(píng)分)可以幫助評(píng)估哮喘控制程度, 有助于您與您的醫(yī)討論治療方案,共有五個(gè)問(wèn)題,請(qǐng)選擇每個(gè)問(wèn)題的得分。最后把每一題的分?jǐn)?shù)相加得出您的總分。25分表示在過(guò)去4周內(nèi),哮喘已得到控制:20-24分表示哮喘已得到良好控制,但還沒(méi)有完全控制;低于20分則表示,哮喘沒(méi)有得到控制。,如何實(shí)現(xiàn)良好的自我管理?,醫(yī)生應(yīng)該幫助每一位成人或兒童哮喘病人制定一份他自己的、個(gè)體化的、寫(xiě)下來(lái)的哮喘管理行動(dòng)計(jì)劃,包
6、括:哮喘使用藥物的列表,包括劑量癥狀加重時(shí)的建議,包括什么時(shí)候需要使用額外的劑量或其他藥物以及什么時(shí)候應(yīng)該去看醫(yī)生或者去急診就診遇到出現(xiàn)哮喘緊急情況時(shí)需要做什么哮喘管理行動(dòng)計(jì)劃制定人的名字日期 成人的“哮喘管理行動(dòng)計(jì)劃”需要每1年、兒童需要每6月檢查和更新一次每次看醫(yī)生的時(shí)候請(qǐng)記得攜帶您的哮喘管理行動(dòng)計(jì)劃,每一位哮喘患者都應(yīng)該制定自己的哮喘行動(dòng)計(jì)劃!,什么是哮喘管理行動(dòng)計(jì)劃?,基本信息及就診日期如姓名、年齡等,
7、狀況良好的情況,狀況不好的情況,癥狀加重的情況,急救小貼士,什么是哮喘管理行動(dòng)計(jì)劃?,危險(xiǎn)征兆提醒,藥物基礎(chǔ)知識(shí),,不同情況的描述,哮喘控制藥物的劑量需要調(diào)整嗎?,這意味著,您或您的孩子需要定期評(píng)價(jià)哮喘控制情況,而不僅僅因?yàn)槌霈F(xiàn)癥狀就診!,需要!,為了達(dá)到更好的癥狀控制并且避免哮喘發(fā)作,每位患者的哮喘藥物都要根據(jù)情況上調(diào)或下調(diào),其目的就是找到能夠控制癥狀的最低劑量。,控制治療方案需要多長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整一次?,對(duì)于剛剛開(kāi)始使用控制類(lèi)藥物或調(diào)整劑
8、量后的患者,1-3個(gè)月需要重新評(píng)價(jià)。在哮喘控制良好情況下,成年人需要每6-12個(gè)月進(jìn)行一次哮喘評(píng)估。如果哮喘發(fā)作了,需要及時(shí)復(fù)診。 對(duì)于懷孕的哮喘病人,需要每4-6周進(jìn)行一次評(píng)估或遵醫(yī)囑??刂屏己玫膬和颊邞?yīng)每3-6個(gè)月重新評(píng)估。如果哮喘發(fā)作了需要及時(shí)復(fù)診。調(diào)整治療或更改劑量4周后需要重新評(píng)價(jià)。每次就診,醫(yī)生都會(huì)詢問(wèn)您1月來(lái)的癥狀。如果癥狀加重,醫(yī)生可能會(huì)升級(jí)治療,也許是提高藥物劑量、增加每日藥物使用次數(shù)或聯(lián)合其他藥物。,成年
9、人如何調(diào)整治療方案?,多數(shù)成年哮喘病人需要每日規(guī)律使用低劑量的控制類(lèi)藥物,您的醫(yī)生會(huì)按照檢查結(jié)果根據(jù)需要上調(diào)或下調(diào)藥物治療或增加其他藥物。有時(shí)候需要短期(幾周或幾月)使用高劑量藥物,但是如果需要使用高劑量藥物更長(zhǎng)時(shí)間就應(yīng)該去看專科醫(yī)生了。,兒童如何調(diào)整治療方案?,多數(shù)哮喘兒童都不需要規(guī)律使用控制類(lèi)藥物。如果孩子確實(shí)需要每日使用控制類(lèi)藥物,通常也僅僅需要低劑量的藥物。兒科醫(yī)生會(huì)根據(jù)每次的檢查結(jié)果下調(diào)、上調(diào)或增加藥物。也許孩子會(huì)短期(幾周)
10、需要使用高劑量藥物,但是,如果高劑量藥物使用時(shí)間長(zhǎng)就需要看??拼蠓蛄恕?醫(yī)生是根據(jù)什么來(lái)調(diào)整治療方案的?,,,,吸入技術(shù) 使用藥物,首先,您的醫(yī)生會(huì)檢查您使用吸入裝置的技術(shù)是否正確。醫(yī)生會(huì)問(wèn)實(shí)際上您或您的孩子是如何使用藥物的,因?yàn)槭聦?shí)上,大多數(shù)人或多或少都會(huì)漏掉一些藥物。在醫(yī)生得出藥物的劑量和種類(lèi)是否合適前,應(yīng)該讓他了解藥物使用的真實(shí)情況,,,,如果哮喘良好控制達(dá)3個(gè)月及以上,您的醫(yī)生可能會(huì)建議您試著下調(diào)治療藥物并告訴您如何安全的調(diào)
11、整。但是,如果您準(zhǔn)備旅行或度假、著涼或流感、或正在懷孕期間,一般就不建議您下調(diào)藥物了。,,,,肺功能,對(duì)于成年人或較大能夠配合的兒童常常需要進(jìn)行肺功能檢測(cè),您的醫(yī)生或護(hù)士會(huì)幫助您安排或?qū)嵤┐隧?xiàng)檢測(cè)。 成年人如果在做肺功能時(shí)出現(xiàn)頭暈應(yīng)該停止檢測(cè)。如果病人有心梗或心絞痛、動(dòng)脈瘤、近期手術(shù)、肋骨骨折或其他可能出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況就不建議進(jìn)行肺功能檢測(cè)了。,哮喘控制,目錄,哮喘還可以正常運(yùn)動(dòng)嗎?,,哮喘還可以運(yùn)動(dòng)嗎?,當(dāng)然可以!,適宜的體能鍛煉可以
12、增強(qiáng)身體素質(zhì),改善心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,增加免疫力,從而減少哮喘急性發(fā)作,防止病情進(jìn)一步發(fā)展。因此,以運(yùn)動(dòng)為主的非藥物治療也是哮喘管理的重要組成。,牢記三大要素,安全運(yùn)動(dòng)無(wú)憂!,運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或過(guò)于劇烈會(huì)加重心肺的負(fù)擔(dān),可能誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。同時(shí)應(yīng)避免短跑、籃球、足球等競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。,牢記三大要素,安全運(yùn)動(dòng)無(wú)憂!,此類(lèi)藥物可用于運(yùn)動(dòng)前預(yù)防哮喘發(fā)作,以及在哮喘發(fā)作的第一時(shí)間快速緩解癥狀,,牢記三大要素,安全運(yùn)動(dòng)無(wú)憂!,室外運(yùn)動(dòng)應(yīng)
13、盡可能選擇溫暖、潮濕的環(huán)境,有過(guò)敏性疾病的患者應(yīng)避免在花粉季節(jié)進(jìn)行室外活動(dòng)。,哮喘患者究竟適合哪些運(yùn)動(dòng)?,散步長(zhǎng)期堅(jiān)持適量散步可以促進(jìn)血液循環(huán),改善呼吸能力,增加肺活量。,游泳經(jīng)常游泳能改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能,提高人體對(duì)氣候冷熱變化,還可以增強(qiáng)肺活量,提高人體呼吸系統(tǒng)的功能。,慢跑平時(shí)堅(jiān)持30-60分鐘慢跑鍛煉,可明顯改善哮喘患者呼吸功能。但要注意不要跑太快,且寒冷天氣時(shí)盡量避免,瑜珈可以促進(jìn)胸部肌肉擴(kuò)張,提高肺活量,幫
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫(kù)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 4~11歲哮喘兒童家庭自我管理量表的研制及家庭自我管理的干預(yù)性研究.pdf
- 家庭因素對(duì)兒童哮喘自我管理水平的影響.pdf
- 學(xué)齡期哮喘兒童自我管理行為的干預(yù)效果研究.pdf
- 針刺治療哮喘幻燈片
- 系統(tǒng)化家庭干預(yù)對(duì)哮喘兒童自我管理及家長(zhǎng)心理健康的影響.pdf
- 講課幻燈歲以下兒童哮喘的識(shí)
- 成人支氣管哮喘患者自我管理能力與疾病控制相關(guān)性研究.pdf
- 哮喘自我保健有妙招
- 自我加壓自我管理
- 成功的自我管理
- 學(xué)生自我管理
- 何謂自我管理
- 自我管理概述
- 自我管理的哲學(xué)探析
- 哮喘
- 銷(xiāo)售人員的自我管理
- 世界哮喘日-什么是哮喘
- 建立自我管理的能力
- 培訓(xùn)健康的自我管理
- 高血壓自我管理
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論