跆拳道優(yōu)點與好處

1、跆拳道給青少年帶來的好處和優(yōu)點理論上只要軟骨不完全鈣化就可以長高而跆拳道是一項腿部為主的搏擊運動男的運動員一般很高這個你可以去查一下那些搏擊運動員的檔案因該說適當?shù)倪\動最起碼不會有壞處但是運動完后一定要科學的放松這個甚至不訓練都重要家長都希望孩子身體健康我的家長也是您這種想法我認為運動帶給我的不僅有身體健康還有更多建議您把小孩領到大的正規(guī)道館跆拳道有很多宗旨對人有好的影響。跆拳道對于青少年成長的影響跆拳道使人體所有器官都運動起來，進而鍛

2、煉身體，刺激腦細胞的發(fā)育，強化人的體力和腦力，提高人的分析力、觀察力、判斷力，培養(yǎng)頑強、勇敢、奮進、拼搏的信念和意志，健美體型、增強自信、緩解壓力。跆拳道在于“以禮開始以禮結束”的崇禮精神，尤其講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德，練習者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講究守信、見義勇為的情操，使孩子養(yǎng)成忍讓謙恭的美德。跆拳道極力提倡培養(yǎng)練習者具有高尚的道德品質，磨煉成剛強不屈的意志，健全和完美的風度以及蓬勃向上的體育精

3、神。跆拳道運動緊張激烈，對抗性強，可使人強壯筋骨，提高各關節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛(wèi)的能力。跆拳道比賽或實戰(zhàn)時，觀賞競技強，享受擊打藝術的美感，雙方腿法技術在對抗中表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意

4、志品質教育。保護自己及親人生命財產的安全。三、強身健體、增強體質練習跆拳道時人體各部位都在運動，對人體的鍛煉是全方位的、多層次的，長時間進行武術訓練不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性等身體素質方面得到很大提高，而且還能調節(jié)體內陰陽平衡，調養(yǎng)氣血，改善人體機能，提高機體抵抗力和免疫力，可糾正青少年的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)，對現(xiàn)在青少年過于肥胖、消瘦、厭食等現(xiàn)象都有非常好的改善作用。四、鍛煉意志品質練武對人意志品質的考驗是多面的，通過