跆拳道實(shí)戰(zhàn)小結(jié)

1、實(shí)戰(zhàn)小結(jié)尊敬的老師、老師：今天上午專項(xiàng)課上組織了跆拳道實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，我參加了打?qū)崙?zhàn)，打過實(shí)戰(zhàn)之后，我感覺收獲很多，在這里我做了一個(gè)實(shí)戰(zhàn)小結(jié)。上午專項(xiàng)課的實(shí)戰(zhàn)后，我仔細(xì)地反思了比賽的過程，我認(rèn)為自己今天的比賽總體上來說不是太理想，但是也有一些優(yōu)點(diǎn)值得繼續(xù)保持，首先我列舉一些今天的比賽過程中的一些優(yōu)點(diǎn)，以便繼續(xù)保持：1、賽前做了較充分的準(zhǔn)備，護(hù)具準(zhǔn)備得比較齊全，賽前也做了熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸了韌帶，這一點(diǎn)是十分重要的，能夠保證比賽中發(fā)揮良好的水平，避

2、免比賽中受傷；2、沒有運(yùn)用不熟練的招式，招式較簡(jiǎn)潔明了但是仍有許多不足之處有待加強(qiáng)：1、比賽中進(jìn)攻欲不強(qiáng)；2、許多招式不熟練；3、進(jìn)攻時(shí)銜接不夠緊密，進(jìn)攻不連續(xù)；4、對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻反應(yīng)不足；5、場(chǎng)地感不強(qiáng)；6、左腿技術(shù)生疏；針對(duì)以上的不足之處，我作了如下的應(yīng)對(duì)及改進(jìn)措施：1、氣勢(shì)上不能處于下風(fēng)，否則就是無形中助長(zhǎng)對(duì)手的進(jìn)攻欲望。2、平時(shí)訓(xùn)練打?qū)崙?zhàn)最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出剛學(xué)過的動(dòng)作，確保每次實(shí)戰(zhàn)都在高強(qiáng)度狀態(tài)下完成，這樣才能有所提高

3、。3、迅速判斷對(duì)手是防守反擊型打法還是純進(jìn)攻打法還是打完就退型。對(duì)于防守反擊打法的選手，應(yīng)不斷用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，或者迅速啟動(dòng)打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及；對(duì)于純進(jìn)攻打法因先避其鋒，消耗對(duì)方體力，并摸清對(duì)手的動(dòng)作習(xí)慣，當(dāng)一切已經(jīng)了如指掌的時(shí)候，就是進(jìn)攻對(duì)手的時(shí)候；對(duì)于第三種類型，一定要追著打！4、善用身體假動(dòng)作，如聳肩，送肩；5、在打比賽的時(shí)候要時(shí)刻關(guān)注自己和對(duì)手在場(chǎng)中的位置，靈活地運(yùn)用場(chǎng)地；6、綜合運(yùn)用吊、打、靠、繞等技巧。我會(huì)在以后的訓(xùn)練之中注

4、意到以上的幾點(diǎn)，并逐漸改進(jìn)并提高自己。20121127大一xxx實(shí)戰(zhàn)小結(jié)尊敬的老師、老師：今天上午專項(xiàng)課上組織了跆拳道實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，我參加了打?qū)崙?zhàn)，打過實(shí)戰(zhàn)之后，我感覺收獲很多，在這里我做了一個(gè)實(shí)戰(zhàn)小結(jié)。上午專項(xiàng)課的實(shí)戰(zhàn)后，我仔細(xì)地反思了比賽的過程，我認(rèn)為自己今天的比賽總體上來說不是太理想，但是也有一些優(yōu)點(diǎn)值得繼續(xù)保持，首先我列舉一些今天的比賽過程中的一些優(yōu)點(diǎn)，以便繼續(xù)保持：1、賽前做了較充分的準(zhǔn)備，護(hù)具準(zhǔn)備得比較齊全，賽前也做了熱身運(yùn)動(dòng)，

5、拉伸了韌帶，這一點(diǎn)是十分重要的，能夠保證比賽中發(fā)揮良好的水平，避免比賽中受傷；2、沒有運(yùn)用不熟練的招式，招式較簡(jiǎn)潔明了但是仍有許多不足之處有待加強(qiáng)：1、比賽中進(jìn)攻欲不強(qiáng)；2、許多招式不熟練；3、進(jìn)攻時(shí)銜接不夠緊密，進(jìn)攻不連續(xù)；4、對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻反應(yīng)不足；5、場(chǎng)地感不強(qiáng)；6、左腿技術(shù)生疏；針對(duì)以上的不足之處，我作了如下的應(yīng)對(duì)及改進(jìn)措施：1、氣勢(shì)上不能處于下風(fēng)，否則就是無形中助長(zhǎng)對(duì)手的進(jìn)攻欲望。2、平時(shí)訓(xùn)練打?qū)崙?zhàn)最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出

6、剛學(xué)過的動(dòng)作，確保每次實(shí)戰(zhàn)都在高強(qiáng)度狀態(tài)下完成，這樣才能有所提高。3、迅速判斷對(duì)手是防守反擊型打法還是純進(jìn)攻打法還是打完就退型。對(duì)于防守反擊打法的選手，應(yīng)不斷用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，或者迅速啟動(dòng)打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及；對(duì)于純進(jìn)攻打法因先避其鋒，消耗對(duì)方體力，并摸清對(duì)手的動(dòng)作習(xí)慣，當(dāng)一切已經(jīng)了如指掌的時(shí)候，就是進(jìn)攻對(duì)手的時(shí)候；對(duì)于第三種類型，一定要追著打！4、善用身體假動(dòng)作，如聳肩，送肩；5、在打比賽的時(shí)候要時(shí)刻關(guān)注自己和對(duì)手在場(chǎng)中的位置，靈活地運(yùn)